Omm infermiera. Dieta: Liema jista 'u ma tistax

Ħalib tas-sider - dan huwa l-ikel aħjar għall-tarbija. Huwa mhux biss jagħti lilu protezzjoni kontra infezzjonijiet, iżda fih ukoll kollha meħtieġa għat-tkabbir u materjal żvilupp. Tarbija, jinsqew il-ħalib tas-sider, għandha immunità qawwija u karattru kalma, se jkun aktar reżistenti għal fatturi esterni negattivi. Tabilħaqq il-treddigħ omm huwa ta 'benefiċċju - huwa malajr restawrata wara l-konsenja.

Iżda l--nisa li tagħżel li tredda, mintix kif tkun dieta approssimattiva nutrizzjoni infermiera omm? Ħafna huma abbandun tal-platti tas-soltu u l-prodotti. Għalihom, ireddgħu isir torment. Tabilħaqq, il-minuri jirċievi l-nutrijenti mill-ħalib tal-omm, u huwa prodott mill-fatt li l-mara qed tiekol. Imma dan ma jfissirx li fil-kbar
restrizzjonijiet bżonn omm infermiera. Dieta għandu jkun differenti. Ikollok bżonn li jsegwu ftit regoli essenzjali ftit. Tikolx grassi ħafna u pikkanti ikel, tixrob l-alkoħol, ħwawar, laħam u ikel li fih preservattivi, flavors u jsaħħu t-togħma. Il-bqija tal-ikel li għandek bżonn biex tipprova ftit, tistudja rispons tat-tfal. Baby jistgħu jirreaġixxu mhux biss għall-allerġeni - frott aħmar u oranġjo u ħaxix, iżda wkoll kaboċċi, piżelli jew soft drinks - se gass fl-istonku.

Speċjalment strettament neċessarju biex tikkontrolla l- dieta tat-treddigħ omm twelid. L-ewwel tliet ġimgħat għandhom jillimitaw ruħhom f'ħafna ikel, speċjalment allerġeniċi. Huwa meħtieġ li jiġu esklużi għasel, frawli, frott taċ-ċitru, ċikkulata, karawett u fażola tas-sojja. Ladarba tarbija tiegħek dawriet sitt xhur, ommi jistgħu jieklu kważi kollox, ħlief ikel, u ta 'ħsara lill-mara. Wara kollox, tifel jeħtieġ mhux biss proteini, xaħmijiet u karboidrati, iżda wkoll varjetà ta 'minerali u vitamini.

Fil-varjetà ta 'prodotti teħtieġ omm ireddgħu u lilha nfisha. razzjon Power din għandha tinkludi frott u ħaxix frisk, huwa mixtieq għall-istaġun, hekk li jkun fihom inqas sustanzi kimiċi. Fix-xitwa, hemm spiss jeħtieġu li insalati 'karrotti u pitravi, qara' aħmar u t-tuffieħ. Huwa rakkomandat li jillimitaw konsum ta 'kaboċċi u brunġiel, kif ukoll frott eżotiku. Meħtieġa fid-dieta għandu jkun ċereali preżenti, preferibbilment kollu. ħobż abjad għandha tiġi sostitwita minn segala u spiss ikollhom ċereali. Prodotti tal-ħalib huwa rakkomandat li jieklu kuljum. Iżda anke hawn hemm limiti. Ħalib m'għandux ikun xaħam, u prodotti tal-ħalib, jagħżlu biss naturali. Jeskludu l-ispejjeż jogurt u ġobon cottage ma 'addittivi tal-frott u ħwawar.

Tifel fl-ewwel sena tal-ħajja qed jikber b'mod mgħaġġel. U l-wieħed li jagħti lilu materjal tal-bini, - omm infermiera. dieta tagħha għandhom jinkludu ammonti adegwati ta 'proteina. Ikollok bżonn li jieklu laħam u ħut, iżda baxx ta 'xaħam tipi. Telimina l-ħtieġa li brojlers, majjal u laħam affumikat. Huwa mixtieq li jużaw brodijiet xaħam, laħam mixwi u ħut immellaħ. sors ta 'proteina huma wkoll bajd u ġobon cottage.

Kollha dawn il-projbizzjonijiet u r-regoli ma jfissirx li għandek bżonn biex jieklu permezz forza. Wara kollox, is-saħħa fiżika u mentali tat-tfal hija direttament dipendenti fuq liema tip ta 'burdata qed tredda'. Dieta għandu jkun raġonevoli: jekk inti ma simili ħalib jew ġobon, m'għandhomx bżonn li seħħ lilek innifsek. Anki kikkra kafè, sakra fil-għodu, ma iweġġgħu. Just watch-wild. Jekk tikber u tiżviluppa normalment, inti inkwetati dwar jekk hux qed jkollna biżżejjed, u jekk hu gets-materjali kollha meħtieġa, mhuwiex meħtieġ.