L-insalata oriġinali ta 'ħurrieq

Liema jista 'jkun aktar oriġinali u aktar faċli minn insalata tal ħurrieq? Jekk inti għadek xettiku dwar l- użu ta 'ħurrieq fil-kċina, jgħidilna l-ewwel ħarsa lejn l-informazzjoni, jixhed dwar il-merti ta' dan herb.

Insalata tal ħurrieq: l-użu ta 'platti

Kwalunkwe dietologu se jgħidlek li jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż jew iżommu figura SLIM, inti għandek jaderixxu ma 'ċerti regoli ta' provvista. Iżda hemm wieħed ġdur u t-tuffieħ huma mhux interessanti ħafna. Kif dwar il-ħurrieq? Jista 'jiġi miżjud mhux biss fl-insalati, iżda wkoll fis-sopop, anki tuża bħala mili għall torti. Fir-rigward tal-influwenza diretta tal-pjanti fuq il-ġisem tagħna, ħurrieq itejjeb emoglobina, jżid in-numru ta 'ċelluli ħomor tad-demm (li ċelloli ħomor tad-demm li huma essenzjali għall-bniedem, u b'mod ġenerali biex ħlejjaq ħajjin kollha). Fi kliem ieħor, ħurrieq jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-kompożizzjoni tad-demm, kif paradossali kif jista' ħoss. Il-ħaġa prinċipali hija li jkollhom il-ħin biex pick dan herb miraklu fil-ħin! Tingiż dejjem tikber għall-ħarifa tard, minħabba li għandu kapaċità notevoli li jikbru mill-għeruq u għal darb'oħra. Jekk inti jonfqu l-sajf fil-cottage, biss walk permezz tal-raħal. Forsi dan sbuħija hija moħbija x'imkien qrib ħafna.

insalata rebbiegħa tal ħurrieq: riċetta

Biex tipprepara din dixx trid tuża biss il-weraq żgħażagħ ta 'l-impjant. Lanqas tagħha zkuk jew weraq qodma ħsara mhux se jaqbel. Ħu tliet mitt gramma ta 'weraq ħurrieq żgħar, mitejn gramma ta' sorrel maħsula u l-istess kwantità ta 'pjantaġġini. Ipprova tiċrita pjantaġġini fejn karozzini magni anqas, jew se jinkiseb l-effett oppost: insalata tal ħurrieq issir kors perikolużi. Wkoll stock up fuq weraq tal ċikwejra. Għandu jkun hemm ħamsin gramma, mhux aktar. L-aktar "trivjali" ingredjent insalata - rix basal aħdar. Inti tista 'tpoġġi kull ma tkun trid, għaliex, minn naħa, huwa estremament utli, u t-tieni, huwa bilkemm jħassru l-togħma tad-dixx lest.

Insalata tal ħurrieq: metodu tat-tisjir

Issa, ebda kwistjoni kif frustrati inti ħodor fil-ġnien jew mixtrija fis-suq, sewwa aħsel. L-hekk imsejħa "fwawar kontroll" se tneħħi ħmieġ, li rrispettaw, sakemm inti jiġbru l-ħaxix. Nixxef "sett ta 'vitamini" xugaman tal-kċina jew drapp. Għandek żewġ għażliet: inti tista 'sempliċement fin CHOP l-ħxejjex bl-idejn, imma int tista għaddiha minn kappuljat. Inċidentalment, nisa tad-dar normalment għażżien jagħżlu t-tieni għażla. Madankollu, ftakar li matul l-ħwawar tħin malajr jitlef meraq tagħha, u flimkien magħhom u tagħhom proprjetajiet benefiċenti. A insalata tal ħurrieq sempliċiment għandek tkun utli. Issa kok ftit iebsa mgħolli żewġ jew tliet bajd tat-tiġieġ kbar. Huma jeħtieġu wkoll li CHOP u ħawwad bil-ħxejjex aromatiċi mqatta. Fil-prinċipju, l-insalata hija lesta għall-użu, imma jekk inti tixtieq li xi ħadd biex jittrattawhom, jista 'jkun ftit aktar pokoldovat kapolavur. Ħu ravanell frisk u crumble ċrieki, ħallat ma insalata u istaġun ma 'żejt (jista' jkun ġirasol jew żebbuġ). użu mayonnaise mhuwiex rakkomandat. Issa insalata tiegħek perfettament mimlija, u aċċenti bright (ravanell) iżejnu l-dixx u tagħtiha tip ta 'ristorant.