Kris Pauell - possibbiltajiet illimitat ta umana

Ġie magħruf li mod eċċellenti biex jitilfu l-piż hija l-attività fiżika. Fil-preżent, fannijiet aktar u aktar jsiru f'dan l-isport, bħala fitness Amerikana. -kreatur tagħha u huwa meqjus li jkun utent attiv ta 'Kris Pauell, li bħalissa qed tgħin biex jitilfu l-piż ħafna nies.

chris

Illum jidher inkredibbli li l-coach ġie magħruf bħala żagħżugħ huwa żgħir ħafna, kapaċi li jifilħu l-futbol tagħbija. Iżda biex jilagħbu din il-logħba simili ħafna Kris Pauell. C'est pourquoi huwa ħa l-ġisem tiegħu, bir-ras tiegħu għereq fil weightlifting. Chris sar mhux biss jitgħallmu fi ftit xhur. Meta hu reggħet fuq il-qasam, huwa beda biex tirbaħ. U ma kien mhux għad-detriment tal-vantaġġi fid-daqs, li verament ma kinux, u minħabba l-akbar stamina u s-saħħa deher.

Din ir-rebħa fuq dgħjufija tiegħu stess wera lilu kif possibbiltajiet illimitat tal-ġisem. Dan l-avveniment wassal finalment għall-fatt li llum huwa l-idoneità Amerikana trejner aktar favorit u popolari.

ewwel esperjenza

Issir adulti, Chris ħadu sehem fil-programm filgħodu "Good Morning Arizona" bħala speċjalista fl-awto-titjib. Live rċeviet telefonata minn David Smith, li talab il-kowċ għall-għajnuna. piż tiegħu kien 285 kg, sabiex l-tobba wegħdu lilu biss 4 snin ta 'ħajja. Wara ftit, Chris personalment żar l-sejjieħ biex jifhem dak li tista 'biex tgħin dan il-ġgant Guy foqra.

Bħala riżultat tal-vjaġġ, jagħmlu ċert li huwa lest li David sagrifiċċji enormi għall-fini ta 'saħħa fiżika, Kris Pauel żviluppat programm personalizzat telf ta' piż għall Smith. Matul is-sena u nofs kowċ kull jumejn waslet għall-bniedem li kienet saret ħabib tiegħu. Għallem David li jieklu, ma jfittxux kumdità fl-ikel, u ħadet lilu minn filgħodu sa filgħaxija teżawrixxi workouts.

Biss ftit xhur il-bniedem għal diversi snin ma jmur barra tad-dar, kien kapaċi jakkwista liċenzja ta 'xufier. Ewwelnett dan sar possibbli grazzi għall-fatt li huwa kien kapaċi li jitwaħħal fil-sedil tas-sewwieq. Barra minn hekk, hu gradwat mill-iskola għolja u marru biex jaħdmu.

Tmintax-il xahar wara, il-bniedem miżun biss 101 kg, imma ġisem tiegħu għadu diqa vista - jingħalaq hideous tal-ġilda mdendlin min-naħat kollha. Grazzi għall-televiżjoni, l-istorja ta 'David kien magħruf għall-pajjiż, u l-tobba talbu biex operazzjonijiet karità biex jeħles mill-eċċess tal-ġilda. Wara erba 'operazzjonijiet u sitt xhur ta' riabilitazzjoni ġdid, kompletament unrecognizable Smith deher quddiem l-ispettaturi u fannijiet.

Illum, David jgħid li minn xi ħadd, anki l-fossa fonda tista 'ġġib ruħu li jitkaxkru. Hija tgħin oħrajn li huma fl-istess nassa li hu stess ħafna snin ilu.

proġetti

Kris Pauell għandha diversi programmi għal jitilfu l-piż, kitba ta 'ktieb, li jipparteċipaw f'diversi turi. Huwa meqjus wieħed mill-ħarrieġa fitness aktar famużi Amerika. Il-proġett aktar famużi fil-pajjiż tagħna huwa permezz tal-programm tagħha "telf ta 'piż estremi."

Kull programm f'din is-sensiela hija ddedikata għal waħda bniedem xaħam ħafna. Kulħadd bħala riżultat tal-isforzi Titanic ta 'nies fl sena waħda qed titlef piż, jkollna forma normali. Fil-kors huwa kollox: dieta, eżerċizzju, u l-ogħla, u l-ħidma ta 'Plastic Surgeons, u l-għajnuna ta psikologi. ostakli interni ħafna biex jingħelbu l-parteċipant tal-programm, li jipprova li myself li korp b'saħħithom ta 'daqs adegwat - mhux lussu. Huwa disponibbli għal kulħadd.

Dawk li mhumiex kunfidenti fil-kapaċitajiet tiegħek, inti għandek definittivament tara t-trasferiment ta ' "telf ta' piż estremi."

rakkomandazzjonijiet

Fil-varjetà ta 'programmi televiżivi kowċ ishma parir li tista' tiġi segwita minn kulħadd li jixtieq li jkollu korp SLIM u b'saħħithom.

Regoli bażiċi:

• Minħabba kuljum wegħda jiddekorri 5 minuti, wrung 10 darbiet, jieklu l-ikel dritt. Il-ħaġa prinċipali - li jissodisfaw dawn il-wegħdiet.
• Huwa meħtieġ li tixrob ħafna fluwidi.
• Zokkor għandhom jitneħħew mill-ikla mill-inqas waħda kuljum. Hija sempliċi, imma taħdem.
• Nru soda. kuljum kolazzjon, kif ukoll eżerċizzju.

• Id-daqs tal porzjonijiet. Kris Pauell, dieta proċedura li jsir pjaċir, jagħti pariri tiekol aktar spiss iżda porzjonijiet iżgħar.
• L-appoġġ. Ma jimpurtax min huwa - familja, ħbieb, ġirien u konoxxenti permezz ta 'korrispondenza. Iżda tagħmel xi ħaġa flimkien huwa dejjem aktar faċli.
• Ħares. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biex jixtru qafas stampa sempliċi għall-ritratti li fih jistgħu daħħal 'immaġni li għalih kollox kien beda. Xi ħadd biżżejjed biex jpinġu siluwett Slender, ritratt xi ħadd mixtieqa tfal - kulħadd għandu raġunijiet tagħhom stess biex jagħmlu figura.

Kris Pauell żgur li tikseb affarijiet huwa kull persuna, l-iktar ħaġa importanti - biex isibu l-motivazzjoni dritt u ħabib, li se tkun tista 'tappoġġa fil-mumenti diffiċli.