Kif tipprepara insalati ma insalata "iceberg" (riċetti)

Insalata "Iceberg" illum għal ħafna namrati hija xi ħaġa ġdida. Huwa weraq ħass, iffurmata fl-ras, dan iġib benefiċċji kbar lill-korp u s-saħħa. Dan veġetali huwa perfettament maħżuna f'post frisk sa tliet ġimgħat. Interessanti ħafna u utli li jirċievu insalati ma insalata "iceberg" (riċetti wħud minnhom se jiġu diskussi hawn taħt). Veġetali innifsu huwa mogħni bi togħma bland u zokk morr, u għalhekk huwa spiss imneħħija. Hija tmur tajjeb ma 'dan insalata ħxejjex ħafna, għaġin u prodotti oħra. Ikkunsidra riċetti sempliċi ftit.

insalata aħdar dressed ma 'ġobon

Ingredjenti: cherry tomatoes, ħjar, basal aħmar, "Iceberg" ħass, cilantro u tursin li t-togħma.

Għall-mili: żewġ imgħaref ta 'krema qarsa baxx ta' xaħam, u tletin gramma ta 'ġobon iebes, wieħed tablespoon tal-mustarda, sinna waħda tat-tewm u melħ togħma.

preparazzjoni

Insalati ma insalata "iceberg",-riċetti ta 'li aħna se jistudjaw llum, ippreparati b'mod sempliċi ħafna. Minnu, ikollok bżonn li taħsel u CHOP ħxejjex Predisposizzjoni tiegħek. Ħodor coarsely CHOP u żid għall-ħxejjex flimkien ma 'l-ħass. Imbagħad ipprepara mili. Għal dan il-ġobon u tewm trab użu ta 'blender sakemm sakemm Frak multa. Imbagħad huma jżidu l-krema u mustarda, ħawwad sew u żid melħ. Il-dressing lest jitferra fuq l-insalata u jservu, poġġih fuq platter kbar.

Insalata "Iceberg": il-riċetta ma 'ritratt

Ingredjenti: żebbuġ aħdar, mustarda Franċiż u nofs lumi, l tuffieħ, ta 'insalata, "Iceberg" u żejt taż-żebbuġa wieħed ħjara u melħ li t-togħma.

preparazzjoni

Żebbuġ maqtugħa f'żewġ biċċiet, tuffieħ jingħorok fuq grater, ħjar iżgħar maqtugħ, ħass "iceberg" tiċrita idejn. ingredjenti kollha mħejjija bil-mod jitħawwad. Imbagħad ipprepara mili. Għal dan il-għan, il-mustarda mħallta ma 'meraq tal-lumi u melħ, u żejt taż-żebbuġa, kollha mħallta sewwa u ferra dan insalata zalza. Meta jservu l-dixx jistgħu jkunu imżejna bi nofsijiet ta 'bajd mgħolli.

Insalata bil kefir mili

Ingredjenti: tond waħda ta ' "iceberg" ħass, tmenin gramma ta' jogurt, sebgħin gramma ta 'krema qarsa, tablespoon wieħed mayonnaise, żewġ sinniet tewm, li kuċċarina ta' ħall, ta 'kuċċarina ta' zokkor, ta 'parti sabiħ ta' kurrat waħda, mitejn gramma ta 'cherry tomatoes u melħ togħma.

preparazzjoni

Tali insalati Delicious, bħal dan wieħed, huma ppreparati sempliċiment. Biex tagħmel dan, ħass imqatta 'erba' biċċiet, twarrab zokk. Imbagħad ipprepara mili. Biex tagħmel dan, tewm mgħaffeġ, poġġih fi blender mal-jogurt, krema qarsa, mayonnaise, iz-zokkor u ħall, u melħ u bżar u whisk sew. Imbagħad "dgħajsa insalata" tixrid fuq dixx u ferra dressing tajjeb. Kurrat mgħaffeġ u mbexxa fuqu insalata, kkompletati b'nofs tadam, ġobon maħkuk. Kif tistgħu taraw, huwa sempliċi ħafna sabiex jagħmlu dawn insalati Delicious, bħal dan wieħed.

Insalata bil krafes u tadam

Ingredjenti: insalata "Iceberg" - mitt gramma, mitt gramma ta 'tadam u karfus, għaxar grammi ta kurrat, għal tablespoon ta' żejt veġetali.

preparazzjoni

ħass mqatta, żid l-għerq karfus, qabel maħkuk fuq grater, ħawwad ftit. Imbagħad tpoġġi l-tadam imqatta u ċrieki basla, melħ, żejt sprejjati u fornuti. Insalati ma insalata "iceberg",-riċetti ta 'li aħna qed jikkunsidraw llum, miksuba baxx ta' kaloriji, u għalhekk adattati perfettament għal dawk li huma jaraw piż tagħhom.

Insalata bil-faqqiegħ

Ingredjenti: mitt gramma ħass "Iceberg", kuċċarina ta 'faqqiegħ moqli bil-krema qarsa, żewġ bajd mgħolli, wieħed tablespoon ta' xaħam krema qarsa, ħmistax gramma ta 'kurrat, melħ u ħwawar li togħma.

preparazzjoni

Illum aħna nħarsu lejn ritratt ta 'insalati Delicious. Minnu, ikollok bżonn li tinqata 'l-ħass u l-bajd, tpoġġihom fi platt, żid il-faqqiegħ, ħawwad u top bi ċrieki ta kurrat. Iservu dan dixx bil-krema qarsa.

Insalata bit-tewm u l-ġobon

Ingredjenti: mitt gramma ta 'ġobon baxx cottage xaħam, mitt gramma ta' krema qarsa xaħam, tliet sinniet tewm, mitt gramma ħass "iceberg", żewġ bajd artab mgħolli, żebbuġ, għaxar, għoxrin gramma ta 'kurrat, melħ togħma.

preparazzjoni

Insalati ma insalata "iceberg", l-riċetti li minnhom huma interessanti ħafna, ippreparati pjuttost malajr. Dan riċetta li għandek bżonn biex tħallat l-cottage cheese bil-krema qarsa, tewm mgħaffeġ u melħ. ħass jitqiegħdu fuq dixx, smear massa baqta, ieħor ikopru folja u ġobon mill-ġdid mifruxa. Dan ikompli sakemm ma jkunx iffurmat minn ħames saffi. Imbagħad il-prodott huwa mitwija fi tnejn u sprinkle bi ċrieki tal kurrat. Iservu ma insalata Aqta 'l-bajd fil nofs u żebbuġ.

"Iceberg" ma froġa

Ingredjenti: mitt gramma ħass "iceberg", mija u għoxrin gramma tal-omelet lest a (żewġ bajd, kuċċarina ta 'lamtu u ħalib), għaxar grammi tal kurrat.

preparazzjoni

insalati Delicious (bil ritratt li inti tista 'taqra fl-artikolu) ippreparati b'mod sempliċi ħafna. Skond din ir-riċetta, l-ewwel trid tagħmel omelet tal-komponenti ta 'hawn fuq. Meta tkun lesta, irrumblati u maqtugħa ċrieki ta 'tubu. ħass u kurrat u maqtugħin. Il-prodotti kollha huma kumbinati f 'dixx, immellaħ, imbexxex bil-ħall, jew iżidu ketchup fakultattivi, imħallat u serva fuq platter kbar.

"Iceberg" bil-tiġieġ

Ingredjenti: ras wieħed mill ħass "iceberg", tliet mitt gramma ta 'tiġieġ, tlieta tat-tadam ċirasa, mitt gramma ta' ġobon iebes, crackers u ħamsin gramma, tliet imgħaref ta mayonnaise, melħ u bżar tal-gosti.

preparazzjoni

Ħass tħalli f'idejn coarsely mqatta, flettijiet imqatta kubi, melħ, bżar u fry fil-żejt taż-żebbuġa sa kannella dehbi. tiġieġ imkessaħ jitqiegħed insalata dressing, żid il-frak tal-ħobż u t-tadam imqatta, melħ u imbexxex ma 'ġobon iebes, maħkuk qabel, tpoġġi mayonnaise. Il-komponenti kollha huma mħallta sew, serva insalata fuq platter kbar.