Iwelldu marid jew le? Metodi sabiex jgħin itaffi l-uġigħ

twelid ta 'tarbija - l-aktar mument importanti u happiest għall-familja. Iżda l-ħolqien ta 'raġel ġdid fid-dinja huwa dejjem akkumpanjat minn bosta mistoqsijiet u l-biżgħat. Għall-ommijiet żgħażagħ twelid għall-ewwel darba, huwa stress enormi. Il-kwistjoni akbar għall tagħha: "Biex tagħti bidu għal marid jew le?" Hawnhekk inti ser issib mhux biss it-tweġiba, iżda wkoll suġġerimenti dwar kif ittaffi l-uġigħ. U wkoll jitgħallmu jekk l-ors li jweġġgħu l-ewwel darba.

istat emozzjonali

Fil-fatt, huwa importanti ħafna, b'liema burdata omm tmur l-isptar. Of course, hi taħseb: "Biex tagħti bidu għal marid jew le?" Li soothe nfisha, inti tista 'taqra stejjer dwar l-twelid tat-tfal. Huwa importanti li wieħed jifhem li dan il-proċess iseħħ fil kull mara differenti. Dan kollu jiddependi fuq il-limitu uġigħ. Iżda dan ma jfissirx li jekk inti huma sensittivi, se jkun insupportabbli u diffiċli. Jekk rodzal tmur fil-burdata tajba, jaħsbu dwar il-wild, allura l-ġlieda se jkunu inqas notevoli.

Liema ħsibijiet jistgħu jgħinu ma jaħsbu dwar tbatija?

tarbija tiegħek f'dan il-perjodu se jkun aktar diffiċli u aktar diffiċli. Ebda ħtieġa biex nitkellem fuq innifsek, jaħsbu dwar rebonochke, ipprova jiffoka fuq in-nifs tiegħek. Immaġina, kif diġà ġie imwieled ta 'bniedem int se tippubblika l-ewwel ħsejjes, daħka, ipprova xi ħaġa ġdida, tidħaq u tieħu l-ewwel passi. Immaġinazzjoni se tfixkilhom inti mill-uġigħ ta 'ħsibijiet ħżiena u sentimenti.

Għaliex iweġġgħu biex iwelldu għall-ewwel darba?

Uġigħ jistgħu jseħħu minħabba l-fatt li l-omm ġdida ma tisma 'l-qabla. Spiss, mara jibda paniku u jimpenjaw ħafna ta 'żbalji. Per eżempju, jibda scream. U dan ma jistax isir, minħabba li l-forzi huma jintefqu fuq l-cry, u hemm ir-riskju ta 'mifqugħha ta ġenitali interni u esterni. Jekk il-frotta hija kbira, u l-kanal tat-twelid dejqa, l-uġigħ se jkun b'saħħtu, iżda normalment isibu l-problema immedjatament u l-mara jagħmlu taqsima cesarean.

Itturmentata mill-mistoqsija: "Biex tagħti bidu għal marid jew le?" Dawn il-pariri huma għalik!

• L-ewwel, inti m'għandekx bżonn li shout li inti mhux biss iweġġgħu lilhom infushom, iżda wkoll biex biża nisa oħra fl-twelid.
• Isma 'dak jgħid il-qabla. Bad inti biss ma parir.
• Nifs. Dan huwa importanti ħafna peress nifs xieraq jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ. Dan għandu jsir bħal dan: nifs fil-fond fi u nifs wieħed.
• Massaġġi. Ukoll, jekk inti twelid msieħba. Msieħba (ir-raġel, l-omm, il-persuna li tkun preżenti fil-qrib) fil-mozzjoni ċirkolari għall-massaġġi-ħtiġijiet t'isfel tad-dahar waqt il-ħlas, u il-mistrieħ - għonq u l-ispallejn. moviment Biss għandhom ikunu attenti. Jekk inti huma mingħajr sieħeb, l-awto-massaġġi lura t'isfel ta 'ġismek.
• Fi ftit xhur qabel il-bidu kunsinna tal-pixxina u korsijiet għal nisa tqal. Naturalment, jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet. Il-korsijiet se nitkellmu dwar it-tekniki varji ta 'nifs eżerċizzji juru li jipprepara l-korp għat-twelid. Kif għandek tipprepara psikoloġikament għal dan il-proċess. U se jkun inqas inkwetati dwar il-mistoqsija: "? Biex tagħti bidu għal morda jew le"

kliem firda

Naturalment, l-apparenza ta 'raġel ġdid fid-dawl jivvjaġġa b'modi differenti, iżda l-ponot ta' hawn fuq se jgħin kull mara. Iwelldu marid jew le? Jekk inti huma ppreparati u jkollu l-ebda informazzjoni dwar dan il-proċess ikkumplikat, kollox imur sew!