A lott ta 'stejjer orrur assoċjati mal-jiem kritiċi tan-nisa, xi ħadd qal li hemm bżonn li jabbandunaw l-eżerċizzju, oħrajn jemmnu li tampuni jistgħu jintużaw fl-aktar każijiet estremi. Li dan huwa minnu u dak li huwa leġġenda? Dak li ma jistax isir matul menstruwazzjoni , tassew?
Tips Kuljum
Sabiex jiddevertu waqt menstrwazzjoni, huwa biżżejjed li jikkonformaw mar-regoli sempliċi. Il-lista ta 'dak li ma jistax isir waqt mestrwazzjoni, fl-ewwel lok, fil-fatt, huma attivitajiet fiżiċi. Huwa rakkomandabbli li jabbandunaw eżerċizzju anki ġentili, imma jekk assolutament l-ebda moviment tħossok skomdu - mur għal walk jew xiri. Limitazzjonijiet jinkludu milwiema u l-proċeduri. Unsubscribe min iżuru l-pool, swimming fi kwalunkwe ilmijiet, għawm u sawna. Huwa mixtieq li jiġi limitat doċċa. Imma jekk inti toqgħod fuq il-baħar, jew żjara lill-pool huwa kbir wisq, għal 3-4 jum inti tista 'tmur għawm, ma ninsewx li jużaw tampon.
Dwar l-aktar intimi ...
Nista jkollhom sess waqt mestrwazzjoni? Din il-kwistjoni għandha tirrispondi kull mara nfisha. Jabbandunaw l-pjaciri tal-imħabba min fil-każ li l-proċess tikkawża uġigħ u skonfort. Tinsiex li l-isports huma kontra-indikat waqt menstrwazzjoni. Għaldaqstant, il-ġranet kritiċi - mhux l-aħjar ħin għall-maratoni sess ma jinbidlu spiss ta 'pożizzjonijiet acrobatic. Huwa wkoll mixtieq li jużaw dawn ħarsien jiem barriera bħala organi ġenitali femminili huma partikolarment vulnerabbli għal infezzjonijiet varji. Tinsiex li toħroġ tqila matul menstrwazzjoni huwa verament impossibbli. Iżda sess mhux protett xorta tista 'twassal għall-ħolqien ta' ħajja ġdida. Il-ħaġa hija li l-isperma li jgħixu sa 7 ijiem. Għaldaqstant, ir-riskju ta 'tqala u let minuri, iżda hemm.
Dak li ma jistax isir matul menstrwazzjoni - iċ-ċirkostanzi u sigrieti partikolari
Prekawzjonijiet għandhom jieħdu diversi mediċini. Beware ta 'spejjeż ta' mediċini, jraqqu d-demm, eċċezzjoni jekk inti kiteb tabib meta xi mard serju jew kondizzjonijiet wara l-operazzjoni. Jekk inti taf kollox dwar mestrwazzjoni, inti trid smajt li dawn il-jiem it Mhuwiex rakkomandat li jwettqu operazzjonijiet, u numru ta 'trattamenti tas-sbuħija. Naturalment, ma kienx f'emerġenza proċeduri kirurġiċi. Wkoll fil-bidu tal-mestrwazzjoni inti m'għandekx ipoġġu fuq dieta riġida. Minħabba n-natura tal-ġisem femminili li jitilfu l-piż inti xorta probabbli li jirnexxu, iżda li jagħmlu ħsara lill-ġisem tiegħek, inti tista 'ukoll. Barra minn hekk, matul il-jiem kritiċi ta 'l-ikel restrizzjoni ser tingħata lill-aktar severi. Madankollu restrizzjonijiet - li ma jista 'jsir waqt mestrwazzjoni - aktar ikollhom karattru individwali. Tinsiex li n-nies kollha huma differenti. U l-unika persuna li taf kif għandek tiekol u jgħixu. Ipprova tisma 'b'attenzjoni lill-ġisem tiegħek, mistrieħ assigurat, huwa se tippremja inti għal tali kura. Jekk inti taf dak li ma jistax isir matul menstruwazzjoni, u li jikkonformaw mar-regoli kollha, iżda tħoss dawn il-jiem xorta tħalli ħafna li jkun mixtieq, wasal iż-żmien biex jaħsbu dwar żjara lill-tabib u jiksbu parir dettaljat. Jkun assigurat, espert ser issib mod biex ittaffi ħajja tiegħek matul il-jiem kritiċi.