Inti bored? Hawn x'tista 'tagħmel fil-5 minuti

Jekk inti bored, ma jkollha ċċedi u ħela ta 'ħin. Inti xorta tista 'tkun persuna produttivi! Anke ħames minuti huwa biżżejjed biex ilaħħqu mal-ħafna sfidi. Hawnhekk hawn lista ta 'ideat biex jgħinek timla fil-5 minuti.

Ikteb għall-do lista

Ħu ħames minuti biex jiżguraw li lista ta 'każijiet - huwa importanti ħafna għall-produttività. Iżda l-lista għandha mhux biss tkun kompitu tal-ġurnata, huwa tajjeb li reġistrazzjoni u l-għan li għandu jiġi segwit fuq f'ġimgħat u lanqas f'xhur. Dan ser jgħinek tiftakar prioritajiet tiegħek. Jekk ikollok xi minuta b'xejn, tirrevedi il-lista tiegħek u jaħsbu dwar miri. Jekk l-azzjonijiet tiegħek ma jġibux inti milli jimplimentawha, jista 'jkollok bżonn tagħmel xi ħaġa! Pjan-sigħat li jifdal tal-ġurnata ta 'suċċess.

L-ordni tiegħek

Jekk inti dejjem ikollhom fuq naħa lista ta 'kompiti żgħar aktar faċli għalik biex timla fil-minuta ta' dwejjaq meta, ewwel daqqa t'għajn, speċjalment ma 'xejn li jagħmlu. Waħda mill-ideat l-aktar suċċess se jkun tindif! Inti probabilment jkollhom ixkaffa li teħtieġ attenzjoni. Ħu l-rag u ħames minuti mhux biss jeħles dwejjaq, iżda wkoll mit-trab.

Aħseb dwar il-kompitu li jmiss

Jekk ikollok bżonn iżżur l-workshop, tieħu ftit minuti biex tippreżenta fid-dettall. Liema ma jieħdu biex jmorru tajjeb? Aħseb dwar dak li tgħid u tagħmel, jimmaġina ir-rispons ta 'oħrajn. Jekk inti rasplaniruete bħala żamm laqgħa, mind subkonxju tiegħek se tkun aktar ippreparati u tkun taf taf dak li jfittxu u dak li jinjoraw. Bl-użu dan il-metodu għall-affarijiet importanti fit-tieni nofs tal-ġurnata, inti wisq qed itejbu produttività - pjanijiet stabbiliti aktar faċli biex jimplimentaw b'suċċess!

Inqabbdu fl-attività fiżika

Jekk inti attivament tiċċaqlaq mill-inqas ħames minuti, inti se jiffaċċjaw spinta serja enerġija. In-nies huma normalment wisq ipoġġu fuq il-desktop. Dan inaqqas il-għomor tal-ħajja! L-tluq minuti b'xejn u walk. Inti tista 'tagħmel sit-ups, push-ups jew eżerċizzji tiġbid, kif ukoll iżomm dumbbells desktop.

jaqra l-artikolu

Sign folder ma 'oġġetti inti tixtieq li taqra, u teħodha wieħed fi dullish żmien. Allura inti tista 'tikseb informazzjoni utli fi żmien li altrimenti jistgħu jintefqu fil vain. Jinnotaw materjal interessanti ma jiġux aċċettati għall-qari f'daqqa - kull darba biss jipposponiha sa l-mument ħielsa.

Tkellem ma 'oħrajn

Pjuttost milli jirrevedi r-rekords qabel il-laqgħa, li jikkomunikaw mal-kollegi dwar il-pjanijiet tagħhom għall-weekend. Psikologi jemmnu li t-tim aktar effettiv - il-wieħed fejn ikun hemm kumdità psikoloġika, li hija dovuta għall-abilità li jifhmu lil xulxin mingħajr kliem. Permezz ta 'tagħlim li tisma aħjar u biex juru l-attenzjoni tagħha, inti tista' tikseb ħafna. Anke jekk int bil-wieqfa fil-linja, dan iż-żmien jista 'jintefaq fuq il-konverżazzjoni - sabiex marbuta kuntatti utli.

L-ordni tiegħek fid-dokumenti

U ħames minuti huwa biżżejjed biex jagħmel l-dokumenti dwar iskrivanija tiegħu. Id-dewmien ħin tax-xogħol fil pile wieħed-karti kollha li għandek bżonn biex issolvi permezz tal-fajls, u fil-ħin liberu tiegħek ser ikunu jistgħu jagħmlu lilhom kollha f'daqqa. Jekk inti taħdem ma 'numru kbir ta' dokumenti, tinħoloq skema ta 'organizzazzjoni tagħhom u sort fi gruppi biex jittrattaw ma' kull min-naħa, u ma jsibux distratt u endlessly jippruvaw li tibda fuq kollha f'daqqa.

sejħa xi ħadd

A quick sejħa biex jitkellmu ma 'ħabib jew qarib biex jgħinek juru sentimenti tiegħek. Inti biss juru X'taħseb dwar il-persuna li jgħinek tkun ħabib tajjeb jew imħabba wieħed, filwaqt li ma jeħtieġu ammont impressjonanti ta 'żmien jew ħafna sforz.

Ilma l-pjanti

Ħafna probabbli, inti regolarment tinsa dwar il-kura għall-impjanti ta 'ġewwa. Fil-ħin liberu tiegħu biex jagħtuhom xi attenzjoni. Iċċekkja l-kundizzjoni tal-ħamrija fil-borma u ilma l-impjant jekk ikun meħtieġ. Dan ma jeħtieġx ħafna ħin, iżda ġeneralment huwa wisq faċli li tinsa, għalhekk iħallas biex tieħu mument ta x'naħlu.

Iċċekkja email tiegħek

Ma jirrispondux għal kull email hekk ġġibu. Minflok, stenna, meta se jkun hemm ħin liberu ftit - inti tkun tista 'tittratta l-messaġġi kollha f'daqqa. Int trid jiltaqa 'meta konvenjenti għalik u mhux oħrajn. Dan fluss tax-xogħol ser jgħinek jiffranka ħin u jkunu aktar produttivi mingħajr ma distratt bil-posta elettronika matul il-ġurnata.

bħall dwejjaq

Jirreżistu t-tentazzjoni li iġbed telefon tiegħek u tagħti lilek innifsek permess biex jaħsbu dwar xi ħaġa. Inti ser tkun sorpriż kif ħafna ideat jistgħu jiġu mfakkar, jekk inti ma tippruvax li jtellifx ruħek bil-posta elettronika. Kultant ikollok let yourself ftit bored. Jekk aħna qatt ma telqu mowbajls tagħhom mid-dinja b'mod ġenerali tkun tilfet idea tajba. Xi kultant huwa utli biss biex tagħti lilek innifsek waqfa u ma speċifikament jittrattaw, jekk biss għal ftit minuti.