Insalata zunnarija bit-tewm

Insalati huma biss l-dixx, li huwa n-numru kbir ta 'jittiekel fuq il-mejda. Il-qerda ta 'insalati passes imperceptibly. Għalhekk, jeħtieġ li jħejju ħafna, varjat u interessanti. F'dan il-każ, inti kopert il-mejda, dejjem mistednin pjaċevoli. Hawn taħt huma elenkati l-riċetti ta 'insalati, li se jkunu l-komponenti ewlenin tal-karrotta u tewm.

Huwa meħtieġ li ngħid ftit kliem dwar l-utilità ta 'dawn il-prodotti. Tewm - kultura, bl numru kbir tiegħu tal-kwalitajiet ta 'rikreazzjoni. Barra minn hekk, huwa kkreditat bil-kapaċità li jikkonfrontaw l-ispirti ħażen, Vampires u tipproteġi n-nies mill -ispirti ħżiena. Iżda effiċjenza partikolarment notevoli tal-awżiljari trattament tat-tewm għall-mard kardjovaskulari, gastrointestinali sistema mard, irjiħat.

Fir-rigward tal-karrotti, huwa notevoli għall-preżenza ta 'vitamini A, B, Ċ, E. Dan itejjeb l-snien, diġestjoni, jgħinu anemija, beriberi u l-effett ta' benefiċċju fuq viżjoni.

Għal dawk li jsegwu l-figura u ma tridx li żieda fil-piż, ir-riskju jista 'jkun karrotti ma tewm u mayonnaise. Il-problema hija kkonċentrata fil mayonnaise kaloriji, iżda kif inhu l-użu tal-komponenti l-oħra ta 'ġgant, inti biss bżonn li tinbidel il zalza li jfornu l-fjuwil. F'dan ir-rwol żjut tajbin kbira, żejt speċjalment taż-żebbuġa.

insalata zunnarija bit-tewm №1

Ingredjenti: 5-6 karrotti kbar, 1 vażett kbir ta 'piżelli ħadra fil-laned, 5 sinniet tewm żgħar, 1 pakkett ta' mayonnaise, melħ togħma.

Zunnarija jibqgħux, jingħorok fuq graters segment kbar, tewm taqbeż permezz chesnokodavku. Ħallat l-ingredjenti żewġ preċedenti u żid il-mistrieħ, ħawwad. Qabel ma sservi, mifruxa fuq aħdar ħass u dekorazzjoni ma tursin mqatta.

insalata zunnarija bit-tewm №2

Prodotti: 5-6 biċċiet ta 'daqs medju ta' karrotti, karfus 3, 2-3 sinniet tewm, żejt veġetali (-żebbuġa possibbli), melħ, tursin, ħall - li t-togħma.

karrotti jibqgħux u karfus, tħakkik fuq sezzjoni żgħira tal-grater, potoloch tewm. L-taħlita, żid żejt veġetali, melħ, ħall. Sprinkle bil-ħxejjex aromatiċi u jservu insalata imkessaħ.

insalata zunnarija Bulgaru bit-tewm

Għandna bżonn: 5 karrotti, tliet butir imgħaref imgħaref, sinniet tewm fl-ammont ta '3-4, ta' sprigs ftit ta 'tursin u melħ togħma.

Karrotti għandhom togħrok taljarini (hemm grater speċjali għal dan), tpoġġi kollox fil-borma u ferra tliet tazzi ta 'ilma, imbagħad ttektek. Inċidentalment jibqgħux tewm u tursin, żid melħ. Il-pass li jmiss fi skillet jiddewweb il-butir u fry tewm fuqha massa. Wara ftit minuti żid il- karrotti stewed u fry-ġdid. Bħala garnish jista 'jiġi mgħolli patata.

insalata zunnarija bit-tewm u meraq tal-lumi

Ħu l-karrotti 4, 2 sinniet tewm, meraq tal-1 lumi, numru żgħir ta 'ġewż fil-qoxra, melħ, zokkor.

Karrotti għandu gradilja fuq naħa grater oħxon,-quċċata imbexxex ma 'meraq tewm, let promarinuetsya. Skip-tewm permezz chesnokodavku, żid fil-karrotti bil-melħ, zokkor għall-togħma. Insalata dressed bil-krema qarsa, dekorazzjoni l-dixx lest ġewż.

Insalata tal-karrotti mgħolli bil-tewm

komponenti meħtieġa: żewġ tuffieħ, żewġ karrotti, 50 gramma ta 'piżelli (aħdar, fil-laned), sinna tewm wieħed u melħ li t-togħma, bżar iswed.

karrotti Cook, allura gradilja-tuffieħ imqatta f'biċċiet żgħar. Kemm taħlita tal-prodott, u żżid piżelli ħadra, melħ, tewm mqatta, mayonnaise. Dekorazzjoni l-insalata tista 'tkun figuri ta' zunnarija, tuffieħ u tursin.

Għalhekk, inti tista 'togħma kull filgħaxija li jibdlu l-favoriti insalata zunnarija jew immedjatament hit ma' abbundanza ta 'platti minn dan il-prodott. Fi kwalunkwe każ, dan huwa fit-togħma, smida nutrittivi, għeżież minn ħafna nies.