Insalata u soppa minn ħut tal-bott - jippruvaw biex issajjar!

Soppa tal -ħut fil-laned - dixx faċli, sempliċi ħafna sabiex jippreparaw ruħhom. Xi nisa biss fiżikament M'għandix ħin għal dak twil jagħli l-laħam, kok borscht, kasha u korsijiet oħra ewwel. Għalhekk, xi riċetti jistgħu ukoll inti sservi ukoll meta inti darb'oħra ser wrestle, hekk dak li jogħġbok raġel għeżież tagħha jew it-tfal finicky. Jekk huwa insalata bil-ħut fil-laned jew sopop, dixx xorta sparkle bil-kuluri ġodda fil-soltu, id-dieta tedjanti.

Benefiċċji u l-ħsara ta 'dawn il-prodotti diskussi b'mod wiesa'. Ħafna jargumentaw li l-ħut fil-laned huma kompletament mhux tajjeb għall-konsum uman. Iżda dan mhux veru. Esperti jgħidu li jużawhom, naturalment, mhuwiex meħtieġ fuq bażi ta 'kuljum. Iżda dan il-proċess ma jisparixxu bottiljar imkien aċidi grassi omega-3, manjesju, kalċju, u sustanzi oħra utli għall-ġisem uman. Per eżempju, 100 gramma tal-prodott deskritt fih l-istess ammont ta 'Ca minerali bħal fil tazza ħalib. Għalhekk, nitolbok li tħossok liberu li familji u xi kultant kok minnhom soppa mill-ħut fil-laned.

Hawn huma xi riċetti biex jgħinek titgħallem xejra ġdida fin-negozju kulinari. Allura, biex jagħmlu soppa minn salamun roża bott, huwa meħtieġ li jieħu vażett ta 'ħut, patata, karrotti, basal, poriġ millieġ u ħwawar. Ikollok bżonn li biss jitqiegħed l-pot gass ta 'l-ilma, poġġih fil-patata diced u sajjar sakemm nofs. Dan huwa segwit mill-ħasil, qoxra u gradilja il-basla u karrotti. Taqlihom mhux meħtieġ - kif ser ħafna dietichnee, iżda Delicious. Fi saucepan mal-patata bżonn biex poriġ millieġ, maħsula sewwa colander u ħaxix - basal u karrotti. Laned salamun crumpled furketta u żid għall-soppa fl-aħħar. Jibqa 'biss li żżid melħ u bżar, itfi l-gass u ħalli l-kontenut tal-brew pot. Iservu-dixx fuq il-mejda mal-ħobż frisk u basal aħdar.

Soppa tal-ħut fil-laned jista 'jkun fih aktar ħxejjex. Hawn ieħor riċetta interessanti. Għandek bżonn l-bank fil-laned saury jew sawrell, 100 gramma ta 'kaboċċi, 150 gramma ta' piżelli ħadra, patata, zunnarija, weraq tar-rand, 10 grammi tal-kosbor imqatta u tursin, melħ, bżar. il-proċess tat-tisjir huwa sempliċi ħafna. Ikollok bżonn biex taħsel u maqtugħin f'biċċiet żgħar fi skema kaboċċi pan, karrotti, patata u basal. Dan kollu huwa mimli bl-ilma (madwar 1 litru) u mqiegħda fuq il-pjanċa. Meta l-ilma tagħli, iżid ma ', u piżelli bott. Wara dan, il soppa jistgħu jiġu msajra sakemm imsajjar fuq medium sħana. Jirriżulta dixx fragranti u fit-togħma.

Soppa tal-ħut fil-laned - dan huwa tajba imma l-insalata tista 'wkoll tkun qofol ta' dieta ta 'kuljum tiegħek. Hawnhekk huwa riċetta mhux trivjali. Tieħu kwalunkwe bank ta 'ħut tal-bott, kap tal-basal, 3 bajd mgħolli, 200 gramma ta' għaġin u vażett tal-krema. L-essenza tal-proċess ta 'preparazzjoni huwa sempliċi. Ikollok bżonn li jkun misħuq fi skutella żgħira bil-ħut furketta fil-laned. għandhom ipoġġu hemm bajd mgħolli, qabel l-mqatta, basal u għaġin li għandek mgħolli fl-ilma immellaħ. Serva bil-krema qarsa, għal min iħobb ta 'fatter ikel - mayonnaise. Dekorazzjoni xibt possibbli, tursin, isfar tal-bajd sfaxxa.

Hawn ieħor riċetta sempliċi u malajr għal insalata Delicious. Ħu vażett ta 'ħut fil-laned (kwalunkwe), tliet pickles, tliet patata, tliet bajd u mayonnaise. ingredjenti kollha jitħallat: ħjar, patata u bajd - mqatta, fil-laned - maxx bil-furketta, insalata istaġun ma mayonnaise. Huwa jista 'jintuża bħala dixx separata, u t-tixrid fuq il-ħobż u jservu bħala sandwiches.

Kif tistgħu taraw, insalata, appetizer, soppa mill-ħut fil-laned jistgħu jiksbu ħafna fit-togħma. Iva, u huma ppreparati malajr.