Ikel iffriżat ispinaċi. Dak li jgħaqqdu u kif insajjru?

Spinaċi - hija impjant lejl annwali tagħhom weraq għandu togħma frisk u togħma kemmxejn qarsa. Dan veġetali ġie magħruf minn żminijiet antiki, u l-oriġini tagħha hija attribwita anki Persja antika. Spinaċi fil-nazzjon għandha żewġ laqmijiet: "-re ta 'ħxejjex" u "ġummar fl-istonku" - għall-istimolu tal-attività tal-musrana, u l-frixa. Spinaċi kontenut ta 'valur għoli ta' proteini. Skond il-kontenut tas-sustanza huwa fit-tielet post fil- "klassifikazzjoni" ta 'ħxejjex. Dixxijiet ta 'spinaċi iffriżat jew ħelu huwa utli ħafna għall-persuni ta' kull età. Speċjalment rakkomandat li jużawhom għall-mard tas-sistema nervuża u kardjovaskulari, għall gastrite, pressjoni għolja, eżawriment, anemija, dijabete u enterokolite. Ta 'min isemmi li spinaċi tgħin biex twaqqaf it-tkabbir ta' tumuri malinni. Ukoll dan l-impjant użu fil dieta u ikel tat-trabi. Madankollu, minkejja l-utilità tagħha, spinaċi għandha kontraindikazzjonijiet. Mhuwiex rakkomandat li tuża dan fil-numru kbir ta 'nies li jsofru minn ġebel fil-kliewi, ġebel fil-marrara jew ġebel fil-kliewi.

F'dan l-artikolu jiddeskrivi fid-dettall dak biex issajjar ispinaċi. Huwa importanti ħafna li l-platt tal-ispinaċi iffriżat (jekk preparat kif jixraq) ma jitilfu l-karatteristiċi ta 'benefiċċju tagħha.

Minnu nnifsu, dan ħaxix għandu togħma newtrali, u għalhekk se jkun tajjeb ħafna flimkien ma 'kull tip ta' prodotti: laħam, ħut, ġobon u prodotti tal-ħalib ta 'oriġini. Kif ukoll il-kombinazzjoni tkun sew mal-ġewż u ħxejjex oħra: patata, tadam, fażola, eċċ Wkoll spinaċi huwa użat bħala ingredjent addizzjonali biex itejbu t-togħma u jenfasizza dixx prinċipali. Hija miżjuda mal sopop, mili għall casseroles u torti, omelettes u l-bqija. Dixxijiet ta 'riċetti spinaċi li jistgħu jvarjaw jiddependi fuq l-immaġinazzjoni tiegħek - huwa qasam kbir għall-kreattività kulinari!

Għall starters, jekk inti huma ppreparati bil-weraq ispinaċi friski għandhom jinħaslu sewwa, kif iz-zkuk jistgħu jibqgħu ramel. Jekk inti tippjana biex issajjar platti minn spinaċi iffriżat, għandu jiġi mdewba b'mod naturali, imbagħad b'ġentilezza għafas.

Il-riċetta, li niddeskrivu - dan soppa bil spinaċi. Ser ikollna bżonn lira ta 'pjanti ippreparat. Jagħli u mbagħad itħan fi blender. Tista 'tieħu lesti patata maxx. Separatament għandu weldjatura brodu ċanga. Aħna ser tingħata laħam imsajjar, imqatta 'f'biċċiet żgħar, u l-brodu se tibgħat madwar nofs kilo patata mqaxxra. Wara li jkun imsajjar, maxx fi purejiet ma brodu. Żid il-spinaċi, laħam u tkompli tisjir. Wara l-soppa jibda jagħli, kok għal żewġ jew tliet minuti. Mbagħad il-Zalza jistgħu jiġu ppreparati bħala mili għalih. Fit-tazza ta 'krema qarsa żid kuċċarina ta' paprika ħelwa, bżar iswed li t-togħma u l-meraq ta 'lumija. Ħawwad sewwa - isir!

Għalkemm dan ħaxix mhix b'saħħitha, togħma distinta, iżda fix-xitwa (meta nuqqas katastrofiku ta 'vitamini) dixx tal spinaċi iffriżat inti se tkun l-ħbieb perfetta minħabba l-kontenut għoli ta' oligoelementi u vitamini.