Iġjene tal-ħajja sesswali. Mezzi għal iġjene intima

Iġjene u saħħa huma kunċetti li huma intrinsikament relatati ma 'xulxin. Issa ejjew nispjega għaliex. Mingħajr ma jiġu osservati r- regoli bażiċi tal-iġjene personali, huwa impossibbli li tinżamm is-saħħa. U dan il-kunċett bħall-iġjene tal-ħajja sesswali huwa aspett separat tal-ħajja. Huwa għandu rwol importanti fil-ħajja tal-bniedem b'mod ġenerali.

Ir-relazzjonijiet sesswali bejn l-imsieħba u l-azzjoni normali tagħhom jiddependu direttament fuq il-funzjoni tal-organi sesswali. U r- regoli tal-iġjene għandhom mhux biss rwol importanti fis-saħħa, iżda jaffettwa direttament il-pjaċir tas-sess imsieħeb.

Agħti l-att sesswali bikri

Inizjalment, tikkunsidra r-regoli ġenerali li l-irġiel u n-nisa jridu jaderixxu magħhom meta jkunu adolexxenti. Huwa importanti li wieħed jifhem li l-bidu ta 'attività sesswali m'għandux iseħħ qabel l-età ta' tmintax-il sena. Mhux biss minħabba li, skond il-leġislazzjoni, iż-żwieġ huwa permess meta jilħaq adoloxxenti ta 'din l-età, u l-ewwel nett għaliex huwa f'dan il-perjodu li l-formazzjoni ta' l-organiżmu hija kompluta.

In-nuqqas ta 'konformità ma' din ir-regola ewlenija għandu effett ħażin fuq is-saħħa fiżika u jdgħajjef l-iżvilupp b'mod ġenerali, u jaffettwa wkoll b'mod negattiv is-sistema nervuża ta 'l-adolexxenti. Ukoll ħżiena ħafna għall-ġisem femminili huwa t-tqala bikrija, it-twelid u, ovvjament, tentattivi biex jeħles mill-fetu mhux mixtieq f'tali età żgħira. Dan kollu jista 'jwassal għal proċessi irriversibbli, u t-tfajla għandha l-opportunitajiet kollha li tibqa' sterjera. Imma jekk hi għadha tiddeċiedi li twelled, hemm iċ-ċansijiet kollha li l-wild jista 'jkun inferjuri. Peress li l-ġisem ta 'mara waqt it-tqala ma kienx iffurmat kompletament u ppreparat biex iġorr tarbija.

Frekwenza ta 'prossimità

Huwa importanti wkoll li titqies il-frekwenza tar-relazzjonijiet sesswali. It-tul medju għandu jkun mill-inqas tnejn, tliet darbiet fil-ġimgħa, li jaffettwa b'mod pożittiv l-istat mentali u s-saħħa taż-żewġ imsieħba. Iżda għandha tqis l-età u, naturalment, it-temperament ta 'l-imsieħba. Madankollu, is-sess ma 'sħab regolari għandu jkun regolari. Peress li l-astinenza għall-irġiel bl-età tista 'twassal għall-fatt li l-qawwa sesswali tista' tisparixxi kompletament.

Ta 'importanza kbira hija s-sitwazzjoni fejn isseħħ l-affinità. L-iġjene tal-ħajja sesswali tiddependi direttament biss fuq il-purità tal-korpi taż-żewġ imsieħba, iżda wkoll fuq il-kundizzjoni tal-friex tas-sodda, il-ħwejjeġ ta 'taħt u l-kamra kollha kemm hi. Huwa importanti ħafna li tagħżel l-ħin tal-ġurnata biex ikollha s-sess. Għal ħafna nies, il-lejla hija ottimali. Minħabba li l-ġisem għandu ħin biex jirkupra mill-kopulazzjoni. Iżda għal darb'oħra, dan huwa kollu individwalment. Huwa mixtieq ukoll li s-sess ikollu l-istat kalm u mhux għajjien, biex jiġu evitati problemi fis-saħħa sesswali, kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa fil-ġejjieni.

Rakkomandazzjonijiet

Imma minħabba li m'għandux ikun hemm estinzjoni kbira fil-ħajja sesswali, hekk ukoll l-eċċessi għandhom kontra-indikazzjonijiet tagħhom, speċjalment f'età żgħira. Fluss kostanti ta 'demm lill-ġenitali waqt l-att sesswali jista' jwassal għal deterjorament tal-kors tal-mard kroniku u l-okkorrenza ta 'diversi proċessi infjammatorji. Barra minn hekk, l-att sesswali frekwenti jista 'jkun ħafna ta' ħsara għall-ġisem kollu kemm hu, għaliex iwassal għal żieda fil-pressjoni tad-demm u żieda fir-rata tal-qalb. B'mod partikolari, sess frekwenti huwa ta 'ħsara għal persuni b'mard tas-sistema kardjovaskulari.

Ippjanar tat-tfal u kontraċettivi

X'aktar jiswa li jafu lil dawk li huma interessati fl-iġjene tal-ħajja sesswali? Post importanti huwa okkupat mill-kwistjonijiet ta 'fertilizzazzjoni u l-użu ta' kontraċettivi. Il-perjodu ta 'suċċess tal-fertilizzazzjoni in vitro huwa l-perjodu ta' l-ovulazzjoni. U ċ-ċansijiet li tinqabad tqila qabel, matul u wara ċ-ċiklu mestrwali huma mnaqqsa. Għalhekk, koppja li tiddeċiedi li jkollha tfal għandha tqis perjodi aktar favorevoli għas-sess tat-tqala u l-ħin f'dawn il-jiem.

Dawk l-imsieħba li jevitaw il-kunċett u huma protetti billi jinterrompu l-att sesswali, li ma jridux jużaw kontraċettivi aktar effettivi, għandhom jiftakru li s-sess f'jiem li huma eqreb lejn il-menstrwazzjoni jnaqqas iċ-ċansijiet li joħorġu tqal. Huwa importanti li tkun taf li l -att sesswali interrott jista 'jaffettwa ħażin il-qawwa ta' l-irġiel.

Ukoll, il-bidla frekwenti tas-sieħeb sesswali taffettwa negattivament. Dan jista 'jinvolvi kemm vjolazzjoni tal-mikroflora ta' l-organi ġenitali esterni kif ukoll ta 'diversi mardiet venereali.

Regoli għal guys

Il-konformità mar-regoli tal-iġjene għall-irġiel tinkludi l-aspetti li ġejjin:

• Raġel għandu jaħsel il-pene tiegħu mill-inqas darba kuljum b'ilma sħun u sapun, mhux biss fuq in-naħa ta 'barra tiegħu, iżda taħt il-ġilda tal-ġilda, li tissejjaħ ukoll il-prepuzju. F'każ ieħor, jekk din ir-regola sempliċi ma tiġix osservata, proċessi infjammatorji fuq il-pene tal-glandoli huma possibbli;
• Tista 'tuża srievet għal iġjene intima, iddisinjati għall-irġiel, imma ftakar li mhux ser jissostitwixxu vjaġġ tad-doċċa sħiħ;
• Huwa strettament projbit li jagħmel kopulazzjoni f'każ li raġel ikun fi stat ta 'intossikazzjoni. Peress li dan iwassal għal theddida ta 'ħsara lill-organi ġenitali femminili. F'każijiet bħal dawn, it-tifrik tal-perineum, tal-vaġina u ta 'l-organi li jmissu magħhom huwa possibbli;

• Huwa meħtieġ li jintużaw kontraċettivi li ma jagħmlux ħsara lis-saħħa ta 'raġel u mara.

Regoli bażiċi għan-nisa

Issa għandna nqisu r-regoli ta 'l-iġjene, li għandhom jiġu osservati minn kull tfajla. Hemm bażiċi u addizzjonali.

Ir-regoli li ġejjin japplikaw:

• Ħasil ta 'kuljum, u preferibbilment filgħodu u filgħaxija b'ilma eċċezzjonalment sħun, idejn nadif. Kun żgur li tuża xugaman separat għaż-żona intima. Fl-ebda każ wara l-ħasil, ma tistax togħrok il-perineum, iżda tista 'biss tinxef b'xugaman;

• Meta ma jkun hemm l-ebda opportunità li tgħum fil-ħin, pereżempju, fit-triq, allura, bħal fil-każ tal-irġiel, is-srievet għal iġjene intima se jaslu għas-salvataġġ. Huma ma fihomx alkoħol u ma jirritawx il-ġenitali esterni tal-mara. Imma niftakru dwar intolleranza personali. Xi wħud mill-ingredjenti fil-kompożizzjoni jistgħu jikkawżaw l-iktar allerġija qawwija;
• M'għandniex ninsew li meta jagħżlu l-mezzi, bħal pilloli ta 'kontroll tat-twelid, għandek tikkonsulta tabib li jagħżel dawk li huma meħtieġa għalik sabiex ma jagħmlux ħsara lis-saħħa tiegħek.

Regoli għan-nisa matul il-mestrwazzjoni

Regoli addizzjonali għall-iġjene f'jiem kritiċi:

• Huwa importanti li tkun taf li għandha tinħasel kull darba wara li tinbidel is-siegla;
• It-tampuni għandhom jinbidlu kull tliet sigħat;
• Ibdel il-prodotti iġeniċi biss nodfa, maħsula bis-sapun u bl-idejn;
• Fil-perjodu tal-menstruwazzjoni għandha tkun attività fiżika limitata, żjajjar kategorikament projbiti għal sawni u banjijiet;
• Huwa meħtieġ li jinżamm kalendarju ta 'ġranet kritiċi. Dan jgħin biex jikkontrolla l-perjodu għall-konċepiment, kif ukoll jimmonitorja s-saħħa tal-ġenitali. Peress li l-falliment taċ-ċiklu jista 'jindika mard differenti tal-ġisem, li huwa r-raġuni għaliex imur għand it-tabib;
• Matul dan il-perjodu huwa pprojbit li s-sess jiġi pprojbit. Normalment matul ġranet kritiċi, il-bniet ma jsibux divertiment mis-sess. Barra minn hekk, waqt il-mestrwazzjoni, il-ġisem tal-mara jiddgħajjef, wiċċ tal-ferita huwa ffurmat fl-utru, li huwa faċilment suxxettibbli għall-infezzjoni;
• U l-użu tas-sess fl-istadji bikrin tat-tqala għandu jkun limitat, u sussegwentement jitwaqqaf b'mod ġenerali, sabiex ma jagħmilx ħsara lill-fetu u lis-saħħa tal-mara stess.

Konklużjoni

Fil-qosor, nistgħu ngħidu li l-iġjene tal-ħajja sesswali għandha rwol importanti mhux biss fis-saħħa tal-bniedem, iżda taffettwa wkoll kemm se jirċievu sentimenti qawwija minn sħab ta 'prossimità intima.