Għaġina bil ċirasa: kaloriji, riċetti tat-tisjir

Taf kif issajjar għaġina ma ċirasa? kontenut ta 'kaloriji ta' dan il-platt taf? Jekk le, kun żgur li taqra l-artikolu. Fiha koppja ta 'riċetti sempliċi, kif ukoll informazzjoni dwar il-għaġina kaloriji bi ċirasa. Nixtiequ suċċess kulinari!

Il-verżjoni klassika

Lista ta 'prodotti:

• 250 ml ta 'ħalib;
• butir - 2 biċċiet żgħar;
• 3 tazzi dqiq;
• 1 kg ta 'ċirasa (għadam għandhom jitneħħew);
• zokkor - nofs tazza;
• wieħed tal-bajd;
• 2 tbsp. l. żejt veġetali (mhux raffinat);
• melħ.

preparazzjoni:

1. Berry (bl-għadma maqlugħa) li ċċaqlaq il-passatur. Fall kwantità rieqed speċifikata ta 'zokkor. Imbagħad għarbiel tpoġġi fil-tazza fond. Wara xi żmien, huwa jipprovdi meraq taċ-ċirasa, minn fejn inti tista 'kok frott stewed jew kok ġulepp.

2. Tasal biex l-għaġina. Kaloriċi għaġina bil ċirasa biz-zokkor Huwa għoli biżżejjed. Jekk inti tixtieq hija daqsxejn imnaqqsa, allura knead l-għaġina fuq l-ilma, aktar milli tal-ħalib. Iżda aħna iddeċieda li ma jiddevjaw mill-riċetta. Għalhekk, fi saucepan, ħawwad il-butir u l-ħalib. Żid niskata melħ. Aħna iġibu dawn l-ingredjenti li jagħli. Neħħi l-pan mis-sħana. Ferra dan ftit dqiq. Jaqsam il-bajd. A taħlita tajba. Kessaħ. Ossorbi fadal dqiq. Knead l-għaġina. Nieqfu meta jieqaf teħel mal-swaba tiegħek. Għaġina bżonn biex nagħlaq ma riċiklaġġ film u jħallu fuq il-mejda għal 20 minuta.

3. Issa inti tista 'tagħmel għaġina bil ċirasa, il-kontenut kaloriku tiegħu se tkun kbira biżżejjed. Mhuwiex meħtieġ li joqogħdu jinkwetaw dwar figura tagħha. Wara kollox, inti tista 'tiekol xi għaġina, aktar milli tazza sħiħa. Allura, tnaqqas l-għaġina f'biċċiet. Kull wieħed minnhom roll out in saff irqiq. Bil f'beaker tal-ħġieġ maqtugħa kejkijiet għaġina tondi.

4. jinsabu fi ċirasa passatur biz-zokkor għandhom jitħalltu. Ferra l-meraq fi skutella separata. Min-naħa tax-xellug tpoġġi l-għaġina kejk. Rekluta kuċċarina mili. Aħna jqassmu fiċ-ċentru tal-forma ċirkolari. Itwi fil nofs u kejk tarf zaschipyvaem.

5. għaġina rrumblati dqiq. Pot ta 'ilma immellaħ, impoġġija fuq nar. Aħna stenna sakemm l-punt tat-togħlija. Skond wieħed throws għaġina fil pan. Ħawwad minnhom. Meta dawn jiġu biex il-wiċċ, tnaqqas l-nar. Cook għal 2-5 minuti. Bil GAT skimmer għaġina fragranti u appetizing ma ċirasa. Kaloriji Prodott jikkomponu 200-220 kcal / 100 g ikel hija servuta fil-krema sħun jew qarsa u krema. Iżda mbagħad il-valur enerġetiku ta 'ikel se tkompli tiżdied. Igawdu ikla tiegħek!

Ricetta mingħajr zokkor

ingredjenti:

• 150 ml ta 'ilma;
• 150 g ta 'ċirasa berries;
• tazza dqiq tal-qamħ;
• ¼ h. L. melħ.

parti prattika:

Pass № 1. L-ammont ta 'hawn fuq ta' dqiq ikun magħrbel minn għarbiel. Żid niskata melħ. B'attenzjoni ferra l-ilma. Huwa aħjar li jiġu introdotti gradwalment, mhux kollha f'daqqa volum.

Numru Pass 2. Knead l-għaġina bl-idejn. Aħna jwettaq il-movimenti kollha meħtieġa sakemm sakemm jieqaf teħel mal-swaba tiegħek. L-għaġina lest għandu jkun ikopri bil-fojl u ħallih għal nofs siegħa.

Numru Stadju 3. Mur għall-ipproċessar ta 'ċirasa. Jekk berries frisk, allura sempliċement titħassar lilhom mill-għadam. Jekk inti mixtrija prodott iffriżat, għandu jkun jżommu taħt l-ilma sħun għal diversi minuti.

№ 4. għaġina Pass huwa rolled out fil-formazzjoni (mhux wisq irqiq). Maqtugħa ċrieki bl-użu tal-ħġieġ konvenzjonali. Huma jeħtieġu wkoll daqsxejn ta 'roll-out.

Pass numru 5. Ħu kejk wieħed. F'kull wieħed minnhom ipoġġi ċirasa. Itwi fil nofs. tarf ankrar.

Pass № 6. għaġina bbumbardjati fl-ilma jagħli. Ħawwad. Meta dawn jirriżultaw - jistgħu dawn iġbed b'kuċċarina jaw. Ifrex fuq il-pjanċi. Żid berries frisk. Il-dixx jista sprinkle bil-krema qarsa jew ġulepp. Jirriżulta għaġina oerhört fit-togħma ma ċirasa. Kaloriċi 100 g - 169 kcal. It-tfal tiegħek u r-raġel dejjem se jintalbu supplimenti.

Bħala konklużjoni

Aħna qalulhom kif ma 'zokkor u mingħajr ma ħejjiet għaġina ma ċirasa. platti Kaloriċi fiż-żewġ każijiet, kif ġie mħabbar mill us.