Fit-togħma u sempliċi: riċetti patties meatless

Torti u kejkijiet minn żminijiet antiki faħħar Russja. Torti, Kurniki torti għażżien u pie huma parti integrali ta 'kull festa btala. U issa diffiċli li wieħed jimmaġina familja ikla il-Ħadd mingħajr ebda ħami. Recall inqas il qawl Russu konvenzjonali - "mhux kantunieri għarix aħmar u kejkijiet aħmar".

Naturalment, kollox huwa Delicious u sodisfaċenti, iżda, sfortunatament, mhuwiex utli. U xi ngħidu dwar dawk li huma fil-livelli kollha limitati għall-konsum possibbli ta 'ħami minħabba l-piż eċċessiv, mard tas-sistema diġestiva, jew, pereżempju, f'termini tal-Ortodossa Randan, meta inti tirrealizza li inti ma tistax, iżda jridu tikkura lilek innifsek biex Delicious, Patty smin?

Aħna joffru alternattiva għal - riċetti meatless patties. Kollha ta 'dan - sħiħa, pasti Delicious, iżda virtwalment dieta, peress manifattura tiegħu huma użati biss prodotti meatless, u għalhekk inaqqas l-effetti kbar fuq l-xaħmijiet annimali u kolesterol ħażin.

Għalhekk, l-ewwel riċetta - pasties kaboċċi.

Għaġina: tazza ilma, nofs kuċċarina melħ, 350 g ta 'dqiq.

Jagħmlu l-għaġina kif għaġina, iżda li ma kienx wisq wieqaf.

Mili: kaboċċi u basal mqatta 'b'mod fin, karrotti jingħorok fuq grater oħxon. Melħ u, sakemm ikunu lesti biex tħallat u sajjar fil-livell pan qali biż-żejt veġetali. Kessaħ.

L-għaġina hija maqtugħa f'biċċiet indaqs u roll out kejkijiet rqiqa.

Fuq naħa waħda ta 'kull kejk li jpoġġi l-mili, tkopri l-naħa l-oħra u niskata.

Fry fil-żejt jaħraq sakemm il kannella dehbi mixtieqa.

L-mili tista 'wkoll żżid faqqiegħ u ħjar immarinat. Li tali sempliċi ewwel daqqa t'għajn, riċetti meatless torti jistgħu jintużaw għall -ħami tad-dieta. U jekk int riedu xi ħaġa ħelu, il-kaboċċi jistgħu jintużaw minflok ġamm tuffieħ jew kwalunkwe ġamm ħoxna biżżejjed.

Il-riċetta li ġejjin - "Kystybay". Dan huwa Każakstan, iżda skond sorsi oħrajn, u platti Tatar, u huwa msejjaħ kollha b'modi differenti, li, madanakollu, ma jimpurtax, għaliex dan il-kapolavur kulinari, inti tista 'tiekol-rappreżentanti ta' kull kultura u n-nazzjonalità. Il-muftieħ huwa li l-togħma ta 'moħmi eċċellenti, minkejja l-faċilità ta' tħejjija u d-disponibilità ta 'ingredjenti użati. U b'mod ġenerali, kwalunkwe riċetti meatless patties huma togħma sempliċiment tajba.

Għaġina: Fil tazza ilma sħun biex jinħall nofs kuċċarina ta 'melħ, żid kuċċarina kbira ta' żejt veġetali, żewġ kikkri dqiq u knead l-għaġina.

Mili: Qaxxar u għalli 1 kg ta 'patata. A par ta 'bozoz fin CHOP u jitfu sakemm imrattab biż-żejt veġetali. Patata tgħaffiġ fil-maxx omoġenju, li żżid, jekk ikun meħtieġ, brodu patata, iżda li ma jkunx sar wisq iqattar. Żid il-basla, u, jekk mixtieq, għal taħlita ħwawar patata.

L-għaġina kienet maqsuma blalen madwar indaqs, roll minnhom fil kejkijiet irqaq u bake pan niexef. kejkijiet lesti mifruxa munzell, li jkopru b'xugaman, sabiex dawn ma jsirux riġidi u mhux miksur.

Issa, fuq nofs il-pancake lest tixrid mgħaffġa patata u tagħlaq il-tieni nofs. Immedjatament japplikaw għall-tabella.

Mill-mod, mili għal qistibi tista 'tagħmel u ross bil qara u żbib minn Pshenko. A Delicious riċetta għal torti bil-ħut, li huma wkoll Kazakhs ekonomiċi ippreparat. U jekk inti dump kystyrbay qara purejiet ma berquq niexef u d-dati, ikollok varjetà kbira ta 'deżerti.

Ukoll, finalment, l-riċetta hija meraviljuża kejk karrotta mhux biss utli, iżda fit-togħma u Delicious.

A tazza prima, zunnarija maħkuk fuq grater multa, ħallat ma 'tazza ta' zokkor, żid trab tal-kawkaw ftit, 2 imgħaref żejt veġetali. Fil 1 tablespoon Ferra meraq tal-lumi 1 Tsp baking soda, ħawwad u ferra fil-batter. Żid tazza ta 'dqiq, knead sew u mqiegħda f'forma greased. Poġġi fil-forn imsaħħan minn qabel għal nofs siegħa f'temperatura ta '200C.

kejk lest imbexxex ma maħkuk ċikkulata skura u kwalunkwe ġewż mgħaffeġ.

Mhux 'il bogħod il-mimduda. Imma issa nafu eżattament kif biex tikkura lilek innifsek u maħbubin tiegħek pasti Delicious, għaliex patties riċetti meatless huma godsend għal każijiet bħal dawn.