Insalata kaboċċi bil ħall, tadam u bżar

Kaboċċi - maħżen ta 'nutrijenti u vitamini. Insalati magħmula minn kaboċċi, huma ħfief u nutrittivi. Huma jistgħu jkunu magħmula minn diversi ħxejjex, iżda jistgħu biss jikkonsistu kaboċċi. Il-ħxejjex għall-insalati għandhom jintużaw tagħha forma prima - kaboċċi, karfus, piżelli ħadra, ravanell, ħjar, tadam, bżar ... Fuq talba tal-platti inti tista 'tinkludi tuffieħ, larinġ jew berries. Partikolarment rilevanti huma insalati xitwa u rebbiegħa meta l-vitamini fil-ġisem jsiru jsibux. Noffru biex issajjar xi insalati dawl minn dan veġetali.

insalata kaboċċi bil-ħall

Biex tipprepara żewġ porzjonijiet tieħu nofs kilo ta 'kaboċċi, aħdar ftit (għal dekorazzjoni), zokkor u melħ (li t-togħma), żewġ mgħaref kbar ta' ħall u l-istess ammont ta 'żejt veġetali. Shinkuem kaboċċi u żid sa tazza jew insalata skutella. Biex insalata kien Delicious, inti għandek bżonn biex jibqgħux irqiq daqs possibbli, u t-tul tal-biċċiet ma jimpurtax. kaboċċi mqatta bżonn sprinkle ma melħ u obmyat idejn, iżda mhux ħafna, u sakemm il-meraq. Dan insalata kaboċċi bil-ħall preparazzjoni kwalunkwe ħin dalwaqt. Il-fatt li l-insalata kale mqatta għal filwaqt li jkun pre-melħ, u mbagħad - biex marinate fil-mili, ippreparata minn tuffieħ tas-sidru jew ħall inbid, żejt u zokkor.

insalata kaboċċi bil-ħall u karrotti

Biex tipprepara l-insalata għandek bżonn tieħu 100 gramma ta 'kaboċċi u l-istess ammont ta' karrotti, nofs kuċċarina ta 'għasel u mustarda ppreparata, 30-40 gramma ta' krafes (mielħa) u tursin frisk ftit, li ukususa ftit. Jibqgħux l-kaboċċi, tpoġġi fil-tazza u aggravata lida injam sakemm karrotti offerta maqtugħin strippi twal rqiqa u ħallat ma kaboċċi. Żid il-tursin mqatta 'b'mod fin u l-komponenti li jifdal. Kollha mħallta u imħawwar bil-ħall. Coleslaw ma 'ħall għandu aċidità pjaċevoli u Sharpness.

Biex tagħmel l-togħma ġdid dixx tista imla bil varji zlazi, mayonnaise jew krema.

Coleslaw ma vusterovskim jew soy sauce

Xi kultant l-insalata isir komponent ewlieni ta 'l-zalza. Bħal f'dan il-riċetta. Shinkuem 300 gramma ta 'kaboċċi, gradilja wieħed zunnarija medju, CHOP l-anelli basla nofs. U issa l-zalza hija lesta. Għalih, għandna bżonn sitt imgħaref ta mayonnaise, tablespoon ta ketchup, ħalib, u soy sauce (preferibbilment vusterovskogo) u, għalkemm jista 'ħoss stramba, sitt imgħaref ta mqatta fi blender jew fil-laned qamħ ananas. Il-komponenti kollha tat-taħlita zalza u imlibbsa kaboċċi. Insalata hija lesta! Inti tista 'tagħmel insalata ta' kaboċċi bil-ħall.

Coleslaw u mayonnaise

Kaboċċi fin shinkuem, granċi stikek (pakkett wieħed), maqtugħa kubi żgħar, tlieta maħkuk ħjar frisk waħda, żewġ bajd mgħolli, imqatta kubi. L-taħlita, żid qamħ bott (likwidu ixxuttati), mayonnaise jew krema qarsa. Inti tista 'żżid basal, kemm aħdar u basal - iżda huwa l-togħma. Inti tista 'timla dan insalata ma' żejt taż-żebbuġa - se jagħti l-xaba dixx, iżda mhux se jżidu kaloriji.

"Ħarifa" insalata kaboċċi ma tadam u bżar ħelu

Kif jimplika l-isem, din insalata jista 'jiġi rroljati għall-xitwa, u inti tista' qrib kapron għotjien u l-post fil-friġġ għall-ħażna. Dan insalata hija proprjetà waħda inkredibbli - l-itwal inhi, il tastier isir. Żewġ vażetti litru bżonn tieħu kilo ta 'kaboċċi u 500 gramma ta' tadam, basal u bżar ħelu, 50 gramma ta 'tewm, nofs tazza ta' zokkor, żewġ imgħaref kbar tal-ħall, ġirasol żejt mhux raffinat, melħ, bżar (li t-togħma).

ħxejjex maqtugħa huma mħallta fi skutella jew saucepan, melħ, bżar u imbexxex ippanċjati sew. Zokkor dilwit ħall, żid mal-ħxejjex u ħawwad. Imbagħad ferra l-żejt u mħallat mill-ġdid. insalata kaboċċi ma bżar u tadam stabbiliti fuq vażetti sterili u agħlaq l-għatu.