Dieta għall-ikel tat-trabi: reviżjonijiet, menus, riżultati. Aħjar tarbija dieta ikel

Fuq dieta fuq ikel tat-trabi reviżjonijiet aktar pożittivi. Dan mhux sorprendenti. давно известна. benefiċċji ikel tat-trabi ilha magħrufa. Prodotti għat-tfal huma naturali, ma jkunx fihom sustanzi kimiċi u preservattivi ta 'ħsara. Barra minn hekk, huma nutrittivi, iżda jipprovdu kaloriji utli.

għażla dieta għal 5-7 ijiem

F'dan il-inkarnazzjoni, il-poter li għandek bżonn biex jingħaddu kaloriji. sehem totali tagħhom għandu jkun ta '1000 kcal kuljum. Fid-dieta għandha tikkonsisti biss ikel tat-trabi, purees jiġifieri varji. Purejiet jista 'jkun ħxejjex jew frott. Barra minn hekk, permess l-użu taċ-ċereali tat-tfal, zalza laħam, ġobon cottage u meraq.

kontenut kaloriku ta 'prodotti għandu jiġi kkalkulat. Il-benefiċċju ta 'dan mhuwiex diffiċli li tagħmel, minħabba li l-vażetti bil-patata maxx jkollu massa ċara ta' 50 u 100 gramma. Wkoll fuq id-dahar huwa l-kontenut ta 'kaloriji dejjem disponibbli, li huwa sempliċi żid fuq bħal 100 gramma, jew maqsuma f'żewġ jew għadd kaloriji kull 50 gramma.

Dieta ddum ġimgħa dwar in-nutrizzjoni tat-tfal. Il-menu f'dan il-verżjoni huwa xejn aktar fih innifsu mhix inkluża. L-unika ħaġa li tista 'tintuża flimkien ma' ikel tat-trabi fil-vażetti, u għalhekk hija l-ilma minerali normalment mhux karbonizzat.

dieta approssimattiv:

1. Kolazzjon: poriġ għat-tfal fl-ammont ta '100 gramma, frott maxx u tazza ilma.
2. Ikla: zalza laħam, ħxejjex, frott, meraq.
3. Pranzu: soppa tal-ħaxix, ġobon cottage għat-tfal, puree tal-frott, meraq.

Tista 'wkoll żżid jew jibdlu l-sekwenza ta' snacks. Huwa diġà fid-diskrezzjoni unika ta 'kull. Madankollu, inti ma għandhomx jaqbżu l-norma fl-1000 kcal. Inkella dwar kwalunkwe telf ta 'piż jistax ikun hemm kwistjoni.

Għal dawk li jibżgħu l-monotonija u jistaqsi x'jista 'jsir ta' ikel tat-trabi, hemm informazzjoni comforting. Mhux neċessarjament kollha għandhom individwalment. Tista 'ħawwad il-ġobon cottage ma puree tal-frott jew laħam - ħxejjex. U għalhekk se jkun mhux biss differenti, iżda wkoll Delicious.

Kemm inti tista tarmi fl-aħħar 7 ijiem?

Reviżjonijiet ta 'dieta fuq l-istat nutrittiv tat-tfal li inti tista' titlef bejn 3 u 7 kilo fil-ġimgħa. Of course, ħafna fatturi jaffettwaw il-linja b'invell. Per eżempju, persuni bi piż tal-ġisem ogħla tista 'titlef 7 kilo, u nies piż huwa fil-medda normali - inqas. Iżda dan kollu huwa purament individwalment. Ukoll, it-telf ta 'kilogrammi żejda taffettwa istil tal-ħajja u l-metaboliżmu partikolari.

Għal nies li huma fond ta 'l-isports, speċjalment fil-piż ma jistgħu jinbidlu, minħabba massa tal-muskoli huwa itqal minn xaħam. Iżda fuq il-ċentimetru se jkun riżultat notevoli ħafna.

dieta u 7 ijiem

Wieħed mill-vantaġġi ewlenin - it-telf ta 'piż fi żmien qasir, huwa speċjalment importanti għall-bniet u n-nisa li jixtiequ li jitilfu l-piż għal data jew avveniment partikolari.

Fl-opinjoni, ir-riżultat tad-dieta fuq nutrizzjoni tat-tfal spiss jaqbeż l-aspettattivi. Dan japplika mhux biss għat-telf ta 'kilogrammi żejda, iżda wkoll tindif notevoli tal-musrana. Barra minn hekk, il-punt ħafna n-nuqqas tal-ġuħ. Bla dubju, ieħor plus - ebda tisjir tedious u kontenituri kollha ta 'l-ikel fuq ix-xogħol.

Cons dieta għal 7 ijiem

Mill cons jinkludu l-fatt li d-dieta mhijiex disponibbli għal persuni li passaġġ gastrointestinali ma tkunx fil-forma aħjar. Dan jista 'jaggrava l-problemi li diġà jeżistu jew joħolqu oħrajn ġodda.

Tista 'wkoll nota li d-dieta ma għandhiex taqbeż ġimgħa. Jkollna użati biex dan it-tip ta 'ikel jista' jwassal għal intolleranza għall-ikel normali.

jiem Għażla sawm

huma akkwistati riżultati pożittivi u ħatt dieta għal nutrizzjoni tat-trabi. Tweġibiet dwar dan bħala pożittivi. L-essenza tad-dieta huwa l-konsum ta 'purees tal-frott u l-ilma minerali. Prodotti oħra issib hawn.

Dan jista 'jidher wisq iebsa, iżda d-dewmien ta' tali setgħa ma jieħux aktar minn 2 ijiem. Għalhekk, mhux wisq ħin biex tikseb bil-ġuħ. U r-riżultat se jkun tajjeb ħafna.

dieta approssimattiv:

1. Kolazzjon: 2 vażetti tal purejiet lanġas u l-ilma.
2. Pranzu: 2 vażetti tal zalza tat-tuffieħ u l-ilma.
3. Pranzu: 2 vażetti pruna purejiet u l-ilma.

Ukoll hemm post li jieklu. Fuq snacks tista 'tħalli għal 4 vażetti oħra. Huwa tuffieħ, lanġas u l-puree għanbaqar hija preferuta bħala l-inqas nutrittivi. Barra minn hekk, dawn il-prodotti għandhom effett pożittiv fuq il-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Fi ftit jum permess li jieklu 10 bottijiet ta '100 gramma.

Kemm inti tista tarmi fi 2 ġranet?

Ir-riżultati u feedback dwar l-dieta fuq l-ikel tat-trabi ta 'mhux aktar minn 2 ijiem jgħidu li inti tista' titlef 2-3 liri u ftit ċentimetri extra ftit fil-qadd.

Bażikament, qadd biss irqaq. Huwa ovvju li f'tali perjodu qasir ta 'aktar telf sinifikanti huma improbabbli.

dieta flimkien ma 2 ijiem

Il-vantaġġi jinkludu t-terminu qasir u riżultati malajr. Dan huwa ideali għal dawk li jixtiequ li jitilfu "nakushennoe" għall-vaganzi pubbliċi jew weekends.

Barra minn hekk, tali tħollija huwa għal dawk li jippreparaw il-ġisem għal dieta aktar serja. Peress li dan it-tip ta 'ikel tikkontribwixxi għall musrana tindif dan huwa preċiżament il-ħtieġa għal dieti fit-tul. Biex ngħidu hekk, biex jibdew mill-bidunett.

Ieħor tal-vantaġġi: din l-għażla tista 'tintuża darba kull 7-10 ijiem, bħal kull dieta ħatt oħra.

Cons dieta għal 2 ijiem

Hemm mill-ġdid, in-nuqqas ta 'restrizzjoni fuq is-saħħa gastrointestinali. Persuni bi problemi simili m'għandhomx jużaw din il-kwittanza mingħajr ma tikkonsulta tabib.

Applika dieta spiss jingħad ħin huwa wkoll ta 'ħsara. F'dan il-każ, ġismek tirċievi aktar ħsara milli ġid.

Verżjoni tal porzjonijiet tat-tfal

Kemmxejn differenti mill-embodiments ta 'hawn fuq imma madankollu tappartjeni għall-kategorija ta' dieta tat-tfal. L-idea hija li jikkunsmaw ikel li huwa adattat għat-tfal. Madankollu, dan m'għandux neċessarjament fil-vażetti.

Per eżempju, minflok tal-baqta tfal jista 'jkun għalik ġobon normali. U zalza tat-tuffieħ tista 'tissostitwixxi tuffieħ konvenzjonali li inti tista misħuq fi blender.

Karatteristika oħra tal-porzjon meqjus ta 'mhux aktar minn 100 gramma. Għalhekk, inti għad għandek biex jixtru xi vażetti tal-ħġieġ, u wara li jieklu l-kontenut, sempliċiment tpoġġihom fil-ikla normali. Allura porzjonijiet tiegħek ma jaqbżux l-normi permessi. Madankollu, l-użu u ma maxx tfal huwa projbit. Dan jista 'jkun poriġ laħam jew maxx.

dieta approssimattiv:

1. Kolazzjon: poriġ u ġobon cottage, biss sabiex ikunu 200 gramma.
2. Ikla: puree tal-frott fl-ammont ta '100 gramma.
3. Pranzu: purejiet għal tfal minn ikel ta 'proteina, u 100 gramma. Ħut jew laħam minn fejn jagħżlu.
4. Snack: purejiet ta 'ħxejjex, 100 gramma.
5. Pranzu: jagħżlu xi ħaġa savory. Bħala għażla - zalza laħam, ġobon jew ħaxix.

Kif tistgħu taraw, xejn ikkumplikat f'tali dieta mhuwiex. Il-menu huwa pjuttost faċli u ma teħtieġx spejjeż sinifikanti ta 'enerġija.

Kemm inti tista tarmi?

Fir-telf ta 'piż, allura din il-verżjoni tal-dieta fuq l-ikel tat-trabi reviżjonijiet mhux agħar milli fuq verżjonijiet preċedenti. Fil-ġimgħa, inti tista 'titlef sa 6 kg. Għal darb'oħra, kollox huwa ħafna individwali u tiddependi fuq data oriġinali tiegħek.

dieta Pros tat-tfal

Il-vantaġġi ta 'din l-għażla jinkludu tollerabilità tajba. Il-dieta hija aktar familjari għall-adulti. Ġuħ huwa feltru ftit. Għat-tisjir hija tieħu mhux wisq ħin. Il-varjetà u l-għażla preżenti.

Meta ħruġ lixxa mid-dieta l-piż se jibqa għal żmien twil. Jekk inti żid xi ftit ta 'attività fiżika, ir-riżultat se jkun saħansitra aħjar.

dieta cons tat-tfal

Bħal fil-każijiet ta 'hawn fuq, il-twila "ipoġġu" fuq din id-dieta - mhux eżattament l-għażla sikur. Is-soluzzjoni żgur huwa li jikkonsulta mat-tabib tiegħek. Biss hu se tkun tista 'tirrispondi b'mod aktar preċiż għalik jekk inti tista' twaħħal fil-każ tiegħek, din is-setgħa jew aħjar li jastjeni.

Forsi xi ħadd mqalleb, iżda l-pasti għaġin u Fries ma japplikax għall-menu tat-tfal. Għalhekk, l-periklu u goodies jkollu jsib twettaq għall-perjodu ta 'restrizzjonijiet. U għal riżultati fit-tul aħjar u ma bogħod dejjem.

Liema kumpanija ikel tat-trabi li jagħżlu?

Illum il-ġurnata, il-firxa karatteristiċi ta 'varjetà wiesgħa ta' ħwienet. U l-kumpaniji l-ikel tat-trabi mhumiex eċċezzjoni. Biex issir taf liema tip ta 'ikel huwa l-aħjar, tħares lejn ftit marki magħrufa sewwa:

1. "Nutrilon Pepto." Hija fl-armament tiegħu ta 'formula għat-trabi u silla. Taħlitiet ta 'ebda interess għalina, għaliex ma jikbru rqiqa, iżda poriġ ħafna. Karatteristika tal-marka "Nutrilon Pepto" huma prodotti hypoallergenic. Kashi huwa kemm ħalib u bla ħalib. Reviżjonijiet fuq il-web jgħidu li riħa hija prodott ferm naturali u Delicious. Il-volum tal-pakkett huwa faċli ħafna biex jintużaw, 225 gramma. Biss il-kolazzjon ġimgħa huwa biżżejjed. Il-bonus huwa li mhuwiex neċessarju biex issajjar poriġ, huwa kemm xejn iddub.
2. "Nestle" prodotti. Huwa jista 'joffri l-istess ħaġa u "Nutrilon" - poriġ. Wkoll disponibbli bħala ħalib u l-verżjoni ħielsa ħalib. Il-volum ta 'pakketti - minn 200 sa 250 gramma. Skond reviżjonijiet, il-produzzjoni ta ' "Nestlé" tgawdi prestiġju kbir, u għalhekk ma jikkawżax problemi diġestivi u l-allerġiji.
3. Taħlita ta 'Nan. Ħalib jista 'jkun adattat għall-ewwel inkarnazzjoni tad-dieta. taħlita nan tista 'tissostitwixxi waħda mill-ikliet.
4. "FrutoNyanya" u "Agusha". Numru kbir ta 'xroppi u xarbiet tal-frott. Hemm ukoll mgħaffġa u baqta.
5. "Gerber" huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-produtturi aħjar pure għat-trabi. F'dan il-każ, il-manifattur jipproduċi volumi ta 'vażetti tal 130 u 190 gramma, li jagħmel ix-xiri aktar profittabbli.

Fejn "daħal" dieta?

Hemm żewġ individwi li jqisu lilhom infushom bħala l-ħallieqa ta 'menu dieta hekk mhux tas-soltu. U wieħed minnhom - Hedi Slimane, disinjaturi tal-moda magħrufa sew. Huwa introduċa dan l-ikel għall-mudelli tagħhom. Il-subien kienu seduta fuq l-ikel tat-trabi li juru b'mod adegwat ġabra ta 'ħwejjeġ minn "Dior".

It-tieni persuna hija fiduċja speċjali. Huwa Treysi Anderson, ir-raġel li qed taħdem ħafna figuri mara stellari. Fama hija akkwistat wara dan it-tip ta 'ikel offrut Jennifer Aniston. Fortunatament, dan il-parir kien ta 'suċċess, u l-attriċi kienet f'pożizzjoni li jitilfu l-piż.

Hija impresses l-fatt li ladarba l Tracy ruħha bilqiegħda fuq dieta wara t-tqala tagħhom stess. Tqala huwa spiss akkompanjat bi mhux biss kuntentizza, iżda wkoll il-piż żejjed. U Tracy, kien hemm daqs 20.

Anderson bħala professjonali fil-qasam tagħhom ma jieħdu deċiżjonijiet frivoli u qabel taħseb ta 'mod biex jippruvaw jitilfu l-piż, hi jintefqu konsultazzjoni aktar minn wieħed bil-ogħla livell dietologu. U deher fuq id-dieta ikel tat-trabi.

konklużjoni

Naturalment, din id-dieta għandha żvantaġġi tagħha, iżda hemm ukoll dinjità. Jekk kif suppost tad-dieta fuq l-ikel tat-tfal, ir-riżultati se jogħġbok inti biss. Madankollu, jekk inti negliġenza tas-saħħa tagħhom u jmorru kontra abiltajiet fiżiċi tiegħek, ir-riżultat jista 'jkun diżastruż.

Allura, id-dieta flimkien ma bażiku - dan it-telf ta 'piż ta' malajr u l-volumi. L-iżvantaġġ prinċipali - huwa mhux kollha disponibbli fil-livell tas-saħħa u l-opportunitajiet finanzjarji. Wara kollox, l-ikel tat-trabi mhuwiex ħafna ħafna u huwa rħis.