Dieta għall-grupp tad-demm: 2 negattiv

Skond l-esperti, persuni li jkollhom tieni grupp ta 'demm, clairière esperjenza biżżejjed biex jadattaw għall-bidliet fil-kundizzjonijiet dieta. Xi wħud jgħidu li l-fattur Rh ma taffettwax dan f'dan il-każ fuq il-settings enerġija. Madankollu, ħafna xjentisti tendenza li jemmnu li d-dieta grupp tad-demm 2 negattiv, għalkemm, hi kemmxejn differenti mill-ċirkwit provvista ta 'enerġija ma' Rh positive.

Karatteristiċi enerġija

Primarjament, għandu jiġi osservat li din il-kategorija ta 'nies għandhom tendenza li jkollhom aċidità baxxa, għalhekk, huwa rakkomandat li jieklu laħam ta' inqas. Il-ħaġa hija li għall-diġestjoni ta 'prodotti tal-laħam jeħtieġ li tiżdied l-aċidità tal meraq gastriku magħrufa. Bħala riżultat, dawn il-prodotti tnaqqas b'mod sinifikanti l-metaboliżmu, li dalwaqt jista 'jwassal lill-pulzieri żejda madwar il-qadd. A grupp tad-demm dieta 2 negattiv tinvolvi l-użu ta 'prodotti veġetali. Jekk persuna tkun żgur li ssegwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet, is-sistema immunitarja se taħdem multa, iżda l-piż żejjed mhux se jolqot. Barra minn hekk, ir-rappreżentanti ta 'dan il-grupp ta' mukoża demm, normalment artab ħafna, allura inti għandek tevita ikel xaħmi u moqli, kif ukoll ikel ħelu u lamtu. fuq iħeġġeġ negattivi dieta Grupp ta 'demm 2 u jċedu prodotti fast food.

Rakkomandazzjonijiet għal dieta bilanċjata

Fil-prinċipju, xejn wisq ikkumplikat hawn! fuq dieta Grupp tad-demm 2 negattiv jirrakkomanda li jeħel mal-hekk imsejħa ikel veġetarjan. dieta ta 'kuljum għandhom jinkludu varjetà ta' ċereali, platti fażola u ħaxix frisk. Huwa rakkomandat bil-qawwa li jċedu prodotti tal-ħalib (ħlief ġobon u jogurt). Xi esperti jirrakkomandaw l-użu ta 'sojja fid-dieta tagħhom. Fiha ħafna ta 'nutrijenti u perfettament ssostni s-ġisem. Varjetà ta 'ikel se jgħinu lill-frotta (prinċipalment - varjanti taċ-ċitru). Ħut mhuwiex projbit (ħlief żejt b'ħafna).

xorb

Attenzjoni partikolari hija ferm rakkomandata li trid tingħata lill tè aħdar, meraq naturali minn xorb taċ-ċitru u ħxejjex. Strettament projbit l-użu ta 'xorb ħafna karbonati u tejiet iswed.

tricks utli

Kif innutat hawn fuq, il-provvista ta 'enerġija sistema teħtieġ esklużjoni totali mid-dieta ta' laħam. Madankollu, min-naħa l-oħra, il- grupp tad-demm nutrizzjoni 2 pożittiva tawtorizza l-użu ta 'varjetajiet ta' xaħam baxx tagħha. Aderenti ta 'l-idea li l-fattur Rh hija ma jaffettwawx b'mod partikolari l-dieta, jużaw id-dejta minn żmien għal żmien mill-Bord u tħejji għall laħmijiet pranzu dgħif (dundjan, tiġieġ).

minflok konklużjoni

Għandu jiġi nnutat li d-dieta grupp tad-demm, reviżjonijiet li l-Internet ta 'spiss jiltaqgħu varjetà wiesgħa, hija biss konsultattiv fin-natura. Mhuwiex rinunzja sħiħa obbligatorja tal-ikel li joriġina mill-annimali. Nutrizzjonisti madwar id-dinja temmen li l-dieta tajba u b'saħħithom (irrispettivament minn grupp tad-demm identifikat) ma iweġġgħu xi ħadd. Iżda fil-prattika, huma ma rnexxielhom jipprovaw l-bżonn f'persunal ta 'suġġerimenti mhux ambigwi u utli f'dan l-artikolu, il-konsum sistema ta' l-ikel.