Cocktail "berries goji". Cocktails b'berries goji. Riċetti ma 'berries goji

berries goji jikbru u jimmaturaw fil-widien tal-Mongolja,-Himalayas u t-Tibet. Xi nies dawn jidhru mhux tas-soltu eżotiku, iżda l-effetti ta 'benefiċċju tagħhom fuq il-ġisem ma jistax jiġi stmat iżżejjed. Fil-mument, dan il-frott huwa kkunsidrat bħala wieħed mill-aktar fejqan fid-dinja. popolarità Speċjali miksuba miraklu cocktail "berries goji". Uħud mill riċetti tiegħu se jiġu ppreżentati f'dan l-artikolu.

L-effetti pożittivi fuq il-ġisem

Permezz ta 'bosta esperimenti instab li l-goji berry jattiva l-produzzjoni ta' ormon tat-tkabbir tal-bniedem tal-ġisem. Barra minn hekk, huma jistimulaw ħruq xaħam, għax itejjeb b'mod sinifikanti metaboliżmu tal-ġisem. U li mhux l-proprjetajiet kollha fejqan ta 'berries. Huma tnikkirx xjuħija, ittejjeb fluss tad-demm ċerebrali, prestazzjoni miżjuda, jiffaċilitaw l-irkupru wara mard sever.

Il-ġlieda kontra piż żejjed

Mekkaniżmu ħruq xaħam żejjed fil-ġisem permezz berries goji konsum pjuttost sempliċi. Il riċentament skoprew leptin ormoni, responsabbli għar-regolamentazzjoni ta 'aptit. Din is-sustanza hi responsabbli għat-trażżin tal-ġuħ. berry miraklu jistimula l-produzzjoni ta 'leptin fil-ġisem. Barra minn hekk, fih ħafna ta 'fibra, li meta mħallta bl-ilma, dawriet f'massa ġelatinuża, timla l-istonku. Għalhekk persuna għal żmien twil iħoss satiated.

Kontraindikazzjonijiet għall-użu tal

Qabel ma tagħmel cocktail "berries goji", għandek bżonn tkun taf dwar l-effetti sekondarji tagħha. L-għodda ideali għall telf ta 'piż ma teżistix. Dak li hu tajjeb għal wieħed, jista 'jikkawża ħsara sostanzjali lill-oħrajn. B'attenzjoni estrema għandha tintuża berries lin-nisa tqal u nies suxxettibbli għall-pressjoni għolja. Hemm każijiet ta 'intolleranza individwali ta' berries goji. Cocktail,-riċetta li se jiġi spjegat hawn taħt, fl-ewwel inti trid tieħu darba kuljum. Jekk l-iskumdità ma jidhirx, mit-tieni ġimgħa, inti tista 'żżid il-konsum tax-xarba sa żewġ darbiet kuljum (filgħodu u filgħaxija). Wieħed iżomm f'moħħu li inti ma tistax tiekol goji prima! dawn huma utli ħafna u kompletament sikuri biss fil-forma mnixxfa.

L-eħfef riċetta

ingredjenti:

• berry taħlita niexfa - 1 kuċċarina;
• ilma jagħli - 1 tazza.

preparazzjoni:

berries goji imnixxef bżonn ferra l-ilma jagħli u infuse għal nofs siegħa. Lesti biex tixrob jistgħu jitqiegħdu fil termos u jieħdu għas-servizz.

Cocktail "berries goji" u cranberries

Il-manifatturi xarba miraklu spiss żid cranberries. Dan berry iżid ukoll stamina, vitalità u l-abbiltajiet mentali. Cranberry fih minerali utli ħafna: kalċju, ram, żingu, selenju, fosfru u ħadid. Dan huwa ppruvat li l-kombinazzjoni ta 'xorb u cranberry goji wieħed frott fi żminijiet jagħmilha aktar utli u aktar effiċjenti. Barra minn hekk, cocktail cranberry jislef togħma aktar pjaċevoli.

ingredjenti:

• ilma - 1 tazza;
• cranberries - 1 numru żgħir;
• berries goji - 1 tablespoon.

preparazzjoni:

1. berries Ewwel goji pour ilma sħun u infuse għal ħmistax-il minuta.
2. Wara dan, l-infużjoni trid iżżid l-cranberries.
3. Issa kollox għandu jiġu taħbit bil-blender sakemm bla xkiel.

Cocktail "berries goji" ma cranberries lest! Ix-xarba hija tajba li tixrob fil-għodu biex jipprepara lilu nnifsu għal jum tax-xogħol ġdid.

Proteina ħawwad b'berries

Bl-valur proteiku ta 'berries goji ma jistgħux jiġu mqabbla anke royal jelly. Għalhekk, minn dawn il-frott jinkiseb xarba eċċellenti għall-irkupru tal-muskoli wara workouts. Tisjir għandu jkun il-jum qabel l-użu.

ingredjenti:

• ħalib nonfat (1-1.5%) - 1 litru;
• berries goji - 4 imgħaref;
• kannella - li t-togħma.

preparazzjoni:

1. L-ewwelnett, l-berries għandhom jitpoġġew f'kontenitur u ferra l-ħalib.
2. Imbagħad għandek bżonn biex ikopru l-iskutella bl riċiklaġġ film u l-post fil-friġġ matul il-lejl.
3. Il-jum li jmiss li għandek bżonn tajba ħawwad l-infużjoni li tirriżulta bl-użu blender.
4. Min iħobb ta 'ħwawar aromatiċi tista' tixrob ħwawar kannella fragranti.

ħawwad proteina, "berries goji" hija lesta!

taħlita berry-banana

Dan deżerta Delicious huwa kolazzjon eċċellenti jew sostitut għal pranzu tard.

ingredjenti:

• ħalib - 1 tazza;
• berries goji - 1 tablespoon;
• -banana - 1 biċċa;
• żejt tal-kittien - ftit qtar.

preparazzjoni:

1. L-ewwelnett, fi skutella fond biex tqiegħed il-berries goji u l-banana imqatta 'f'biċċiet żgħar.
2. Imbagħad ferra prodotti tal-ħalib għandhom ikunu supplimentati biż-żejt flaxseed.
3. Imbagħad l-ingredjenti kollha fil-kontenitur iridu jiġu taħbit sewwa ma blender.
4. Jekk mixtieq, qabel l-użu xarba jista 'jiġi mkessaħ.

Allura tipprepara cocktail tal-banana "berries goji". reviżjonijiet tal-konsumatur juru li huwa jipprovdi sensazzjoni ta 'xaba għal ftit sigħat.

dawl cocktail roża

Iġjeniċi deżerta ma 'biċċiet tal-frott ma jkunux se jħallu xi ħadd indifferenti. L-użu ta 'din ix-xarba jikkontribwixxi wkoll għal telf ta' piż.

ingredjenti:

• frawli friski - 4 biċċiet;
• berries goji - 2 tablespoons;
• banana (li t-togħma);
• jogurt (mingħajr addittivi) - 1/2 kikkra;

preparazzjoni:

1. Biex jibdew frawli (3 biċċiet), banana u berries għandhom jitqiegħdu f'kontenitur wieħed.
2. Wara dan, kollox għandu pour jogurt.
3. Issa, il-prodotti għandhom ikunu whisk b'attenzjoni blender.
4. Il-frawli li jifdal għandhom jiżdiedu fil-massa tal-frott u berry għal ftit minuti qabel il-proċess whipping tkun twettqet b'mod xarba kienu biċċiet żgħar.

Cocktail lest! Fil-preparazzjoni tiegħu ta 'jogurt jistgħu jiġu sostitwiti minn jogurt baxx ta' xaħam. Dan se jnaqqas il-xarba kaloriji.

cocktail iġjeniċi b'berries goji

Sabiex jġedded fuq wara nofsinhar sħun, adattati tajjeb cocktail ta 'berries iffriżati. preparazzjoni tiegħu jieħu ftit żmien.

ingredjenti:

• kwalunkwe frott jew berries iffriżati - 1/2 kikkra;
• -1/8 berries tazza goji;
• ilma - 2 tazzi.

preparazzjoni:

Ikollok bżonn biex tħallat l-ingredjenti kollha fi skutella fond, żid l-ilma u whisk blender.

Dan cocktail tista 'tieħu miegħek fuq hot jum fuq ix-xogħol jew fuq il-bajja. Huwa quenches l-għatx mhux biss, iżda wkoll ġuħ.

te

Issa li taf kif jagħmlu xi cocktail "berries goji", tista 'tara kif il-preparazzjoni ta' xarbiet oħra. frott fejqan huma perfetti għat-tè tal-birra.

ingredjenti:

• iswed jew aħdar tè weraq (togħma);
• fjuri Chrysanthemum - 3-5 biċċiet;
• berries goji - 5-7 biċċiet.

preparazzjoni:

1. ingredjenti kollha għandhom jimtlew bl-ilma sħun (temperatura ta 'madwar 80 gradi).
2. Imbagħad għandek bżonn biex brew tè għal għoxrin minuta.
3. Issa inti tista 'tixrob it-tabella.

Fl-għeluq ta 'dan tè fit-togħma u aromatiċi se jkun twaħħil.

vodka bżar Ċiniż fuq berries goji

Din ix-xarba - ir-rimedju perfetta għall-irjieħat jew. Kok għandek bżonn vodka Ċiniż. Hija tgħodd xi kwalità għolja oħra, iżda qawwija (45 grad) u.

ingredjenti:

• vodka - 1/2 litru;
• berries goji - 50 gramma.

preparazzjoni:

Frott bżonn timla ma 'vodka u biex tinsisti għal ġimgħa f'post mudlam u kiesaħ. tintura jmiss jistgħu jittieħdu għall-irjieħat jew 10 grammi darbtejn kuljum.

konklużjoni

Il-riċetti ta 'hawn fuq biex jgħinek issir aktar sempliċi, u titjieb is-sistema immunitarja u jtejbu s-saħħa. Ħafna jgħidu li huwa utli ħafna li tixrob regolarment cocktail "berries goji". Reviżjonijiet ta 'nies jgħidu li dan jippermetti l-użu kostanti fl-iqsar żmien possibbli jitilfu l-piż u jżommu r-riżultat għal żmien twil.