Avokado: kif jieklu u kif tagħżel

Minkejja l-fatt li din frott eżotiku ma jikbru fil-klima tagħna, huwa ilha magħrufa fir-Russja. Imma ħafna nies ma jafu xejn dwar l-użu tiegħu jew togħma mhux tas-soltu tiegħu jew kif jużah. Ejja jiddiskutu l-kwistjoni ta 'avokado - kif jieklu, kif jagħżel meta jixtru u aktar.

Il-benefiċċji ta avokado

Din hija waħda mill -frotta aktar utli, hekk li f'ħafna pajjiżi huwa inkluż fil-lista ta 'oġġetti bażiċi. Hija meħtieġa ħafna ta 'sustanzi tal-bniedem ġisem (vitamini A, E, B). Il-kontenut ta 'potassju, li jtejjeb funzjoni tal-moħħ, avokado tagħti "bidu ras" anke banana. Il-frott għandu kontenut għoli ta 'xaħmijiet b'saħħithom, dawn jgħinu biex ibaxxu livelli tal-kolesterol fid-demm u tikkontribwixxi għall-funzjonament tajjeb tal-qalb. Avokado huma Delicious, u minkejja l-fatt li hija għandha valur kalorifiku għoli, ħafna drabi magħżul għall-dieta. Fi prodotti kosmetiċi jintużaw proprjetajiet rejuvenating u rivitalizzazzjoni tagħha sbuħija.

Kif tagħżel avokado

Kif inhi, aħna ser jiddiskutu ftit aktar tard. Issa nitkellmu ftit dwar fuq liema bażi dritt tiegħu li jagħżlu li ma jixtru immaturi jew, bil-maqlub, frott misjur iżżejjed (li jista 'jkun kawża ta' frustrazzjoni fit-togħma tagħha). Il-grad ta 'maturità jista' jiġi determinat billi tieħu l-frott fl-idejn tiegħek u bil-mod tgħasir. Jekk huwa artab, hekk misjur, iebsa ħafna - għall-kuntrarju. Ideali għall-ikel - springy, ftit prominaetsya meta magħfus. Dehra avokado (kulur tagħha u l-għamla) jitkellem biss ta 'appartenenza għal grad partikolari. Huma jvarjaw b'mod sinifikanti minn xulxin fid-dehra: aħdar, iswed, sferikali, lanġas-forma. frott misjur huwa maqtugħ faċilment, għandha polpa mmerraq isfar, aħdar eqreb lejn it-tarf. Jekk il-avokado għadu mhux milħuq il-kundizzjoni, jistgħu jitqiegħdu fid-dlam, f'post xott, imgeżwer fil-gazzetta, u għalhekk huwa eċċellenti "dospeet".

Kif jieklu avokado

U hawn aħna waslet għall-kwistjoni prinċipali tal-avokado - kif jiekol. Dan il-frott - Ħelwa verament fit-togħma u fragranti, li jistgħu jintużaw fil-kompożizzjoni ta 'platti kumplessi, u indipendentement, jtuha bħala sekondarji dixx għal-laħam jew ħut. Laħam smeared fuq il-ħobż jew toast iqarmeċ, ikollok sandwich eċċellenti.

Jiddeċiedu kif issajjar avokado kif inhi, il-frott għandu jiġi mnaddaf. Dan isir ħafna sempliċement. Taqtgħu b'sikkina qawwija, meta inti laqat il-għadam, sempliċiment dawwar il-nofsijiet f'direzzjonijiet opposti, u li huma faċli biex jiġu separati minn xulxin. Neħħi l-għadam. Ħafif għamilhom qoxra, żliq sikkina u iġbed. Jekk inti ma jużawx l-frott kollu, ikun jista 'jinħażen fil-friġġ għal xi żmien: sakemm ikollu għadam, il-frott jibqa frisk.

Preparazzjoni ta 'platti bl avokado normalment ma jkunux l-ħin, peress li huwa ħolqien isbaħ ta' natura ħafna drabi kkunsmat fil -forma prima tagħhom u mhux trattati bis-sħana - li jinkiseb biex iżommu kwalitajiet u t-togħma utli. Hemm ħafna riċetti ma avokado. Peress li huwa - kwistjoni li ma għandhomx ikunu diffiċli. I se jaqsmu wieħed ta 'tipi favorit tiegħi ta' snacks malajr - "Avokado mimli bil-gambli." Aqta l-frott, neħħi l-żrieragħ, neħħi l-ġlud. Imla l-riċess mill-għadam li jifdal, gambli imsajrin lesta. Ferra l- zalza, "Gżejjer Thousand" jew mod ieħor, il-gosti tiegħek. Garnish ma tursin u ħjara. ħafna fit-togħma!