Zokkor baxx fid-demm

Zokkor baxx fid-demm - huwa ipogliċemija. Il-marda timmanifesta ruħha ħafna drabi f'dawk li jaderixxu ma 'dieta stretta. Is-sintomi ewlenin huma palpitazzjonijiet, sfurija, għaraq, rogħda, ansjetà, sinkope, irritabilità, u letarġija.

livelli baxxi ta 'zokkor fid-demm jista' jiżdied bħala riżultat ta 'tiekol. Wara li persuna tiekol, il-frixa jibda jipproduċi l-insulina, u għalhekk zokkor fid-demm ser jiżdied. Iżda dan jiġri wkoll li hemm sekrezzjoni eċċessiva ta 'ormoni, allura l-livell ta' glukosju fid-demm isir baxx wisq.

zokkor baxx fid-demm huwa komuni fin-nies bid-dijabete, dawn iżidu billi jieklu xi ħaġa ħelu. Fil-nies b'saħħithom, dan iseħħ inqas frekwenti, u l-proċess f'forma milder flussi. Madankollu, hemm eċċezzjonijiet. Meta dieta mhux tas-soltu, anke persuna f'saħħitha li ma jsofru mid-dijabete, ipergliċemija jistgħu jseħħu.

Il-kawżi tal-marda.

Il-kawżi ewlenin ta 'zokkor baxx fid-demm:

interruzzjonijiet -Large fl-użu ta 'ikel. zokkor baxx fid-demm se jkun, jekk wara ftit sigħat wara l-ikliet meager, l-enerġija kollha tal-ġisem hija eżawrita.

dieta b'kaloriji -baxx. Iseħħ meta l-korp huwa fornut mal-livelli tal-ikel glukosju u taz-zokkor fid-demm biżżejjed tinżel wara l-assorbiment tagħha.

L-intensità ta 'eżerċizzju. Bħala riżultat ta 'eżerċizzju fit-tul, l-glukosju fil-ġisem tista' tiġi eżawrita. F'dan il-każ, xi sintomi ta 'glycemia, u l-eżerċizzju isir aktar diffiċli. Sabiex jiġi evitat dan, atleti jikkunsmaw ikel karboidrati b'ħafna qabel u wara workouts.

-Chrezmernoe tiekol ħelu. Jekk persuna tiekol xi ħaġa ħelu jew ikel lamtu, tkun tikkawża żieda qawwija fil-livelli l-insulina, segwit minn tnaqqis fil-glucose fid-demm. Minħabba l-użu ta ', per eżempju, kaxxa ta' ċikkulati, persuna tirċievi doża għolja ta 'serotonin (l-ormon ta' divertiment), iżda wara li jista 'jkun ngħas, għeja, dgħjufija, u hu reġa trid tiekol xi ħaġa ħelu.

alkoħol -Upotreblenie u xorb ħafna karbonati. Xorb li fih ikun hemm kontenut għoli ta 'zokkor, jistgħu jikkontribwixxu għal żieda mgħaġġla fl-ammont tagħha fid-demm. Alkoħol, sakra fuq stonku vojt --istess zokkor u għandu l-istess effett.

Sintomatoloġija tal-marda.

zokkor baxx fid-demm huwa muri varjetà ta 'sintomi bħal għaraq, tnemnim ta' l-swaba u xufftejn, Sfura, ġuħ kostanti, taħbit tal-qalb mgħaġġel, dgħjufija fil-muskoli, rogħda multa, għeja. Jekk is-sistema nervuża ikun mimsus, allura hemm: uġigħ ta 'ras, diplopija u vista mċajpra, palpitazzjonijiet mis-soltu, kontrazzjoni spasmodika tal-muskoli.

Barra minn hekk, hemm ukoll il-sintomi mentali, li timmanifesta ruħha bħala zokkor baxx fid-demm. Hemm depressjoni, insomnja bil-lejl, ngħas bi nhar u irritabilità. Spiss, minflok ta 'glukosju tpoġġi dijanjożi oħra, bħad-dipressjoni, neurosis, jew, peress li għandu prevalenza ta' sintomi, l-aktar dominanti hawnhekk hija r-reazzjoni ta 'allarm.

Biex jiġi evitat tnaqqis rapidu fil-livelli taz-zokkor fid-demm, hemm ftit regoli sempliċi:

Jippruvaw inaqqsu l-konsum tal-kaffeina, bħala kemm zokkor baxx fid-demm ikkawżata minn żieda fil insulina.

Tpejjipx. Tipjip jinterferixxi mal-iżvilupp normali ta 'zokkor fid-demm. Allura li minn tali drawwa ħażina għandha tiġi abbandunata.

Jikkunsmaw ikel li għandhom Chrome, peress li jgħinu biex tirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm.

dieta tajba u stil ta 'ħajja se jgħin kull persuna biex tinżamm is-saħħa tagħhom għas-snin li ġejjin. Attenti għal kondizzjoni tagħhom u l-istat tas-saħħa.