Żmien kemm idum tajjeb tal-proteina wara l-ftuħ

Proteina - Proteina huwa. Iva, l-istess proteina li għandna bżonn li tinżamm is-saħħa u għal tkabbir tal-muskoli. Ħafna atleti u nies li jixtiequ li josservaw il-forma, proteina xarba shakes.

Imma huwa li inti sibt prodott minsija. Żmien kemm idum tajjeb tal-proteina jidher li skada, u l-vista u riħa ta jidher li jkun aċċettabbli għall-użu. F'dan l-artikolu, aħna ser jgħidlek dwar l-iskadenza ta 'trab tal-proteina u kif jista' jiġi estiż.

Kif tagħmel proteina?

Kif għidna, il-proteina huwa proteina naturali. Min-naħa l-oħra, il-komponenti naturali oħra jistgħu jiġu jinsab fil-proteina ħlief huwa trabijiet. Jekk nitkellmu dwar l-aktar tipi popolari ta 'proteini jiġifieri, ta' min isemmi proteina tax-xorrox (imsejħa Proteini tax-xorrox). Ukoll, mhux inqas popolari u sojja Ħalib, is-sojja u ħalib rispettivament tipi ta 'proteina. Inċidentalment, proteina li huwa prodott minn prodotti tal-ħalib, tiddeterjora malajr iżda tibqa popolari, peress li jitneħħa mill-ilma tal-produzzjoni.

Jekk inti tipprova jespandu l-proċess tal-produzzjoni trab tal-proteina bħal dawn fuq il-passi, ikollok hawnhekk hija lista:

1. Fl-ewwel stadju l-materja souring prima. Prodotti tal-ħalib huma sors ta 'proteina tax-xorrox u kaseina. Din il-kompożizzjoni, mill-mod, hija differenti proteini tax-xorrox.
2. Barra minn hekk, proteina tax-xorrox huwa frazzjonata.
3. jikkonċentraw tnixxif pass, wara li l-proteina hija lesta għall-bejgħ u l-konsum.

Huwa qal li trab proteina jista 'jkollhom persentaġġ differenti ta' kontenut ta 'proteina.

L-soltu perjodu ta 'konservabilità tal-proteina

Proteina - prodott naturali. Jekk ma jkun fihom addittivi speċjali li jużaw trab tal-proteina jista 'jkun sa mhux tali żmien twil. Tipikament, il-ħajja fuq l-ixkaffa bl-għatu magħluq hija minn sitt xhur sa massimu ta 'tliet snin. Naturalment, din il-figura tvarja skond il-manifattur. Id-data eżatta tal-manifattura u d-data ta 'skadenza tista' tidher direttament fuq il-pakkett.

Jekk jiġri li tkun xtrajt proteina ittardjat, x'aktarx, mhux velenu. Min-naħa l-oħra, jekk tiekol ikel permessi li matulu l-applikazzjoni ħareġ, il-manifattur ma tiggarantix effiċjenza.

Żmien kemm idum tajjeb tal-proteina wara l-ftuħ

Bażikament miftuħa bank proteina tapplika għall-użu ta 'madwar ġimagħtejn. Barra minn hekk, l-effett ta 'amministrazzjoni proteina, x'aktarx, mhux se. Iżda xi riċerka u l-esperjenza ta 'nies li jużaw proteina tindika li l-proteina imballaġġ miftuħ jistgħu jżommu proprjetajiet tagħhom u matul is-sena. Iżda din it-talba hija kkontestata. Għalhekk, huwa aktar faċli ma tortura-ġisem u għall-pjaċir tal-muskoli tikseb pakkett ġdid.

It-terminu ta 'validità ta' cocktail

Issa huwa neċessarju li tiġi eżaminata mistoqsija oħra. Żmien kemm idum tajjeb tal-proteina fil bank miftuħ jew ħażin magħluqa - hija ħaġa waħda. Kemm żmien jibqa 'stabbli għal xarba proteina lesti?

Jekk inti tmur biex tipprepara cocktail qabel, il-massimu li jista 'jsir f'żewġ jew tliet sigħat l-aktar. Inkella, per eżempju, ħames jew sitt sigħat, cocktail preċiżament jisparixxu. Fi ħdan sigħat komponenti utli kollha, inklużi proteini, huma meqruda. Jirċievu proteina korrotti ma tantx jagħmel sens. Barra minn hekk, hija għandha l-togħma ta 'kwalità tvarja b'mod drammatiku. U l-riħa cocktail pjuttost spjaċevoli, u għalhekk tixrob minnha b'lura impossibbli.

Ma jkunx hemm opinjoni pjuttost korrett li jekk inti tpoġġi l-proteina predigested, fil-friġġ, allura l-proprjetajiet utli ta 'l-xarba huwa maħżun. Dan, naturalment, mhux il-każ. Jekk cocktail jibred, allura huwa sa siegħa se tieqaf degradazzjoni proteina. Osserva l-ħajja fuq l-ixkaffa tal-proteina wara t-tisjir huwa wkoll meħtieġ.

Kif taħżen proteina?

Żomm proteina korrett huwa importanti ħafna. Wara kollox, jekk inti ma jagħtux attenzjoni għall-kundizzjonijiet u l-fatturi ambjentali, il-prodott jista 'tiddeterjora ħafna aktar mgħaġġla milli indikat fuq il-pakkett. Mill-mod, xi kultant jekk maħżuna sewwa jista kemmxejn testendi d-data ta 'skadenza uffiċjali.

L-aktar ħaġa importanti fil-ħażna - li jżomm kontenitur tat-trab f'post xott. Fil batterji umdità għolja li aċċidentalment jaqgħu fi prodott, li jibdew jipproliferaw b'mod attiv. Proteina ma jistgħux jiġu maħżuna f'postijiet niedja - għandek bżonn biex tiftakar.

Hija għandha tevita wkoll dawl tax-xemx dirett. It-temperatura tal-ħażna aħjar hija ta 'madwar għoxrin gradi.

Meta niġu għall Showdown, l-pot jew pakkett, għandek dejjem issiġillata b'attenzjoni kontenituri. Kull darba għatu kontroll, għax inkella, fit-trab jista 'tikseb kollha ta' l-istess batterji u mikroorganiżmi oħra potenzjalment ta 'ħsara. F'każijiet bħal dawn l-ħajja fuq l-ixkaffa proteina wara li jinfetaħ mnaqqsa drastikament.

Jekk id-data ta 'skadenza għaddiet?

Iddetermina proteina suppost saru mhux dejjem faċli. Of course, meta niġu għall-cocktail lest, huwa possibbli li wieħed jifhem l-togħma - xarba isir estremament spjaċevoli. F'każijiet oħra, meta tivvaluta aktar faċli li jistrieħu fuq ċerti fatturi. Tinsiex dwar fejn u meta inti żżomm kontenitur tat-trab. Agħti ħarsa lejn il-konsistenza tal-prodott, oqgħod attent għal stess l-benesseri tagħhom.

Inċidentalment, l-attività ta 'mikroorganiżmi kważi istantanjament jaffettwa l-istat tal-prodott. Nibdlu l-konsistenza (u xi kultant kulur) trab, jinbidlu l-togħma u riħa ta 'l-cocktail lest.

Jekk inti tixrob proteina li misshom diġà tħallsu?

Jekk inti qatt kellhom xarba proteina li suppost saru, ma għandekx għalfejn tinkwieta wisq. Ħafna probabbli, l-użu ta 'trab rilaxxat ħajja fuq l-ixkaffa sempliċement ma jkollu ebda effett.

Jekk f'daqqa waħda tinnota moffa jew jibdlu l-kulur tat-trab (per eżempju, sar isfar), imbagħad inti għandek immedjatament armi l-prodott. F'dak il-każ, jekk tixrob cocktail, li sinjali ta 'kontaminazzjoni minn batterji, huwa tajjeb li tikkuntattja lit-tabib tiegħek mill-aktar fis possibbli. Wara l-ikel prodott maħmuġ jista 'jwassal għal konsegwenzi irreparabbli. Esperti jgħidu li l-proteina użata wara l-ħin mhuwiex meħtieġ.

konklużjoni

Naturalment l-proteina - prodott naturali. Huwa magħruf li s-sustanzi ta 'proteini naturali tiddeterjora ħafna aktar mgħaġġla minn "kimika". Meta inti fetħet il-vażett ta 'trab, allura għandu jintuża fi żmien ġimagħtejn. Sussegwentement, il-proteina (wara d-data ta 'skadenza) mhux probabbli li tagħti l-ebda riżultat, u s-saħħa mhuwiex min-riskju.