X'tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek 5 xhur? Ħaxix u frott purejiet għat-tfal

Mistoqsijiet dwar il-ħin tal- introduzzjoni ta 'ikel komplementari , u l-lista ta' ikel aċċettabbli għal kull xahar, għandhom tweġibiet kontenzjużi differenti. Wara ieħor 20-30 sena ilu, it-tfal ingħataw ikliet ewwel adulti fil-forma ta 'qtar ta' meraq fit-tieni u t-tielet xhur tal-ħajja, illum hu strettament projbit, u t-terminu ta 'familjarità ma' prodotti ġodda mċaqilqa għal 5-6 xhur. Barra minn hekk, ir-regoli u l-ordni ta 'introduzzjoni ta' ikel komplementari inbidlu. Xi moms jsibu ruħhom f'diffikultà u ma tistax tiddeċiedi dak li inti tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek 5 xhur? Biex tifhem dan, inti għandek bżonn biex tikkunsidra punt moderni ta 'dawl ta' xjentisti, ibbażata fuq snin ta 'esperjenza u r-riċerka.

Meta tibda?

Wara l-infiq studju kbir fil-qasam tal-frak tal-ikel madwar id-dinja, WHO żviluppat rakkomandazzjonijiet, li skond l-aktar pediatricians u ommijiet b'esperjenza. Huma qalu li għall-ftim ikel huma sitt xhur, minbarra l ireddgħu.

Fil-prattika llum, professjonisti kura tat-tfal jaderixxu mal-metodoloġija WHO għat-trabi ma għoli normali, piż, is-saħħa u l-iżvilupp huwa rakkomandat li wieħed jistenna sakemm il-perjodu 5,5 jew 6 xhur. baby LURE 5 xhur jirrakkomandaw li tibda fl-eventwalità li t-tifel huwa mitmugħ taħlita adattata. Din ir-rakkomandazzjoni huwa speċjalment rilevanti għat-trabi ma nuqqasijiet ta 'piż tal-ġisem, nuqqas ta' aptit, jew, bil-maqlub, bil-sensazzjoni kostanti ta 'ġuħ, kif ukoll problemi fl-iżvilupp fiżiku (jekk ikun hemm emoglobina baxx, rickets u oħrajn).

prodotti awtorizzati

Wara li ttrattat il-perjodu introduzzjoni, l-ommijiet huma staqsa l-mistoqsija li ġejja: x'jista 'jingħata lill-wild ta' 5 xhur? L-għan ewlieni ta 'għalf - huwa li jiġi żgurat l-frak tal-ġisem kaloriji żejda u l-enerġija, sabiex il-porzjon imsajjar tal-prodott ġdid għandu jkollu għoli ta' enerġija u vitamina u l-valur minerali. Minn din l-età jkollhom trabi jibda jitfaċċaw ta 'ħadid u defiċjenza żingu, imbagħad, li jesplora xierqa biex jagħżlu wieħed mill-platti: veġetali mgħaffġa jew ċereali mingħajr glutina. L-introduzzjoni b'suċċess ta 'ikel komplementari ġara - wara 2-3 ġimgħat int tista' tagħżel l-prodott li jmiss.

tfal Razzjon 5 xhur jistgħu jinkludu taħlita veġetali minn diversi komponenti, ċereali u puree tal-frott. Kull dixx għandha sfumaturi tagħha stess, li huwa meħtieġ li wieħed jifhem, ma ssirx ħsara lill-ġisem tarbija fraġli.

LURE Laħam se tkun li jmiss, iżda jiġrilha l-minuri mill-seba 'xahar. Ħut, cottage cheese, kefir, jogurt, bajd, gallettini u meraq huma introdotti aktar tard.

dieta

Fil-ħames xhur it-tarbija tkun tiekol 5 darbiet kuljum. Għalf l-tarbija fil-5 xhur fin-nutrizzjoni artifiċjali u lures nikkontrollaw suċċess jinkludi l-istadji li ġejjin:

• Ewwel darba wara qawmien filgħodu taħlita neċessarjament partikolari.
• It-tieni ikla fil -forma ta 'poriġ gradwalment jegħlbu l-tarbija wara sena kolazzjon full-ħalib. Wara poriġ jistgħu joffru deżerta - frott maxx.
• Għat-tielet darba fil-manifattura ta 'frak wara nofsinhar gets massa veġetali.
• Ir-raba 'u l-ħames għalf mhux mibdula:-taħlita tas-soltu.

Skema treddigħ huwa l-istess, iżda prodotti addizzjonali huma fil-ikla, u r-raba ikla, bħala break ta '6-8 sigħat huwa mimli tnaqqis fil-proċess treddigħ fil-ġisem tal-omm.

ħxejjex

Ħafna preferibbilment, l-ewwel porzjon tal-ikel għall-adulti - purejiet veġetali.
Huwa relattivament għolja fl fibra, minerali u vitamini. għall-għalf ħxejjex magħżula meta l-toddler għandu normali jew piż żejjed jew problemi bil siġġu fil-forma ta 'stitikezza. Dawn il-prodotti huma impatt biżżejjed kbir fuq it-tħaddim tas passaġġ intestinali maturi.

Hemm influwenzata ieħor. Wara li jippruvaw poriġ honeyed, tant qrib fit-togħma għall-ħalib familjari, ħaxix gourmand ftit tista 'taċċetta ħafif.

Huwa importanti li tkun taf li inti tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek 5 xhur ta' ħxejjex. Billi jagħżlu l-ewwel prodott, aħjar li tingħata squash preferenza, pastard, dawl qara jew brokkoli, u ikel ieħor f'din l-età waqt mhux mixtieqa. Jekk il-korp tal-novità tarbija tkun milqugħa tajjeb, imbagħad wara 10-14 ġranet, inti tista 'tipprova li joffru taħlita ta' żewġ komponenti veġetali.

Li hija aħjar: ikliet self-made jew ikel fil-laned?

Xi ommijiet jippreparaw bits tagħhom stess u biċċiet, oħrajn jagħżlu għal pure veġetali għat-tfal fil-banek. Fil-fatt, iż-żewġ għażliet huma tajbin.

Ipprepara l-porzjon tal-ħaxix għal tarbija huwa faċli, speċjalment fil-perjodi tas-sajf u fil-ħarifa. Agħżel staġjonali għalli ħaxix mingħajr żieda ta 'melħ u mbagħad Whip sakemm konsistenza ħoxna uniformi. Ikun utli li kok fil-boiler doppju - malajr mgħolli u kważi l-vitamina mhix meqruda.

Ikliet tad-vażetti huma mhux agħar, huwa speċjalment utli fl-istaġun tax-xitwa-rebbiegħa, meta n-numru ta 'komponenti vitamini u minerali huwa mnaqqas fil-ħxejjex organiċi. Meta inti tixtri huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall-kompożizzjoni, età, ħin ta 'produzzjoni u l-ħażna. prodott lest tat-tfal għal din l-età m'għandekx ikollok xi addittivi artifiċjali, u numru kbir ta 'ingredjenti. Int għandek tkun ippreparata għall-fatt li l-ewwel darba ommi se jkollhom jieklu kważi kollha vażetti maxx. Huwa xieraq mhux aktar minn ġurnata meta maħżuna fil-ixkaffa friġġ, u jekk inti taqbeż xi ikla għal aktar minn 24 siegħa, imbagħad il-porzjon għada m'għadux adattat.

poriġ

Din id-dixx ħafna mill-Gourmet żgħar jieklu ma relish. Poriġ gradwalment ser jieħu post ikel, li jipprovdi l-tarbija l-riżerva ta 'enerġija, proteini, fibra, vitamini u komponenti minerali. Hija perfettament issolvi l-problema mal-gramma nieqsa, hekk frak bil-piż ta 'twelid baxxa kif maħtur l-ewwel ikla. L-introduzzjoni dan, inti għandek tkun taf li inti tista 'tagħti lit-tarbija tiegħek 5 xhur miċ-ċereali. Li suit dan buckwheat età, ross jew poriġ qamħ. Biss tali ċereali imsejħa hypoallergenic għaliex mhumiex parti mill-glutina. Dan it-tip ta 'proteina jistimula trabi uġigħ addominali u problemi bis-sistema diġestiva immaturi finali. Familjarità ma 'poriġ utli għandha tiġi posposta għal sa tmien xhur, ma smid - sa sena.

Kif biex issajjar poriġ?

Fl-età ta '5 xhur, it-tarbija ma tistax kok poriġ fuq ħalib sħiħ tal-baqra jew mogħża. Huwa magħmul minn amylase, li l-korp ma jistgħux jiksru r-frak minħabba n-nuqqas ta 'ċertu enżimi. Ipprepara lott ta 'ħafur f'żewġ modi.

• L-ewwel - huwa tajjeb li jagħli qamħirrum maħsula ordinarji fl-ilma u itħan f'massa blender lesta. Ħelwin jew żid ftit melħ mhux irrakkomandat.

• It-tieni - jixtru poriġ xott manifattura industrijali, adattat għall-età fid-dipartiment ikel tat-tfal. Huwa arrikkit ma 'komponenti vitamini u minerali, u għandu formuli bilanċjat. Dan il-metodu huwa aktar raġonevoli, bħala tali mess mhux biss malajr biex jippreparaw, iżda wkoll għandu togħma pjaċevoli, tant iħobb minn gourmets jikbru.

Meta jintroduċu frott pureed?

Skond ir-rakkomandazzjonijiet ta 'esperti, l-LURE ta' tifel 5 xhur jibda bil platti tal-ħaxix, u mbagħad miżjuda mal-dieta ta 'poriġ. Wara l-introduzzjoni b'suċċess ta 'dawn l-oġġetti bħala deżerta addizzjonali jistgħu joffru malyutke frott maxx. Huwa jistimola l-sekrezzjoni ta 'ċerti enżimi gastriċi u intestinali. Ma 'dan akkoljenza addizzjonali ma' tipi oħra ta 'prodotti ta' frott li jservu mhux biss ma jirrita l-sistema diġestiva, iżda wkoll jgħin sabiex jiddiġerixxu aħjar ikel ieħor.

Huwa possibbli li tingħata meraq u frott frisk puree?

Kulhadd jaf li l-prodott l-aktar vitamina b'ħafna - frott. Barra minn hekk, huma, kif ukoll meraq jew frott frisk purejiet, fihom bħala parti minn varjetà wiesgħa ta 'aċidi, fibra mhux maħduma u l-fruttożju, sabiex jirrita l-mukoża gastrointestinali. Bħala riżultat, inti tista 'tirċievi l-frak ta' din ir-reazzjoni avversa bħala rigurġitazzjoni, disturbi bħal dijarea, bugħawwieġ intestinali, uġigħ addominali minħabba l-produzzjoni tal-gass għolja, jew raxx allerġiku fuq il-ġilda. Minħabba dan, l-introduzzjoni ta 'frott frisk posposta għal data iktar tard u mhumiex adattati għall-tarbija ta' ħames xhur.

X'għandu jkun il-puree tal-frott?

Fl-età ta '5 xhur, it-tarbija tista' biss jieklu vażetti purejiet tal-frott magħmula mill-intrapriżi industrijali. Huma marru permezz ta 'trattament tas-sħana, sabiex ma jikkawżaw irritazzjoni tal-passaġġ diġestiv u f'ħafna każijiet ma jkollhomx l-effetti allerġiċi. Purejiet f'laned għandha fil-kompożizzjoni bħal dawn l-elementi, li jħaxxnu bħal lamtu, pektin, u guar gum, li huma kkaratterizzati minn envelopes u funzjonijiet emollient. Grazzi lilhom, wisq, imnaqqsa propjetajiet irritanti ta 'frott. Ħafna tipi ta 'patata maxx mogħni bil minerali u vitamina huwa miżjud.

Qabel ma jixtru vażetti mal-prodott inti għandek bżonn tħallas attenzjoni mhux biss fuq il-perjodu ta 'disponibbiltà u l-età rakkomandat, iżda wkoll fuq il-kompożizzjoni. polpa tal-frott ma jkunx jikkonsisti zokkor, ħlewwiet, aċidi ikel varji, koloranti u l-komponenti simili. vażett Imniedi ma jistgħux jiġu maħżuna għal aktar minn 24 siegħa (fuq xkaffa tal-friġġ).

Omm tista 'tagħmel patata maxx u kċina dar. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biex bake l-frott jew jagħli sewwa, imbagħad itħan blender jew Togħrokx minn passatur.

L-purees tal-frott l-aktar adatti għall-ħames xhur ta 'età huma miksuba minn tuffieħ, lanġas, għanbaqar u l-banana.

prodotti Tabella

Biex tiffaċilita l-kompitu ta 'ommijiet, għandna żviluppat lista ta' prodotti inklużi fid-dieta tat-tfal, skond ix-xahar. It-tabella hawn taħt fiha informazzjoni dwar l-LURE, rakkomandazzjonijiet konċiż u porzjonijiet volum fl-età ta '5-6 xhur.

sejbiet

WHO u l-Ministeru tas-Saħħa bħalissa Russja jenfasizzaw li ireddgħu tifel 5 xhur tikkonsisti prinċipalment ta 'ħalib tas-sider jew il-formula adattati. Il-LURE ta 'prodotti "adulti" amministrati kif meħtieġ. Huwa biss żżid sider jew f'taħlita, iżda fi kwalunkwe każ mhux jissostitwixxu kompletament. Dan huwa għaliex f'dan l-istadju tal-introduzzjoni ta 'platti ġodda fl-ammonti indikati m'għandhiex tkun għan fiha nnifisha omm.