Nista jieklu halva fit-tqala

Illum tista 'ssib dak li hu utli u pejst perikolużi waqt it-tqala. Liema kwistjoni hija l-aktar popolari fost l-ommijiet titwieled? Naturalment, dak li jieklu u kemm, sabiex ma ssirx ħsara lill-saħħa tat-tarbija u l-iżvilupp. F'sitwazzjoni interessanti, ħafna nisa esperjenza iħeġġuhom irresistibbli biex jieklu mhux biss mielħa, iżda ħelu.

L-ewwel tista 'tagħmel ħsara l-ħelu? Bażikament, piż żejjed, u issa xi wħud minnhom jistgħu jagħmlu ħsara lill-tarbija mhux imwielda. L-aktar popolari fost in-nisa tqal jikkuraw - pejst. Kif jgħidu ħafna, huwa prodott u jikkawżaw ħsara naturali ma jistgħux. Dan huwa qarrieqa. Il deżerta halva Lvant famuż waqt it-tqala jistgħu jagħmlu ħsara lill-tarbija li qed jiżviluppaw. Illum tista 'ssib l-risposta għal diversi mistoqsijiet:

• milli huwa utli għall-kura;
• minn ħsara;
• X'inhuma l-indikazzjonijiet u kontra-indikazzjonijiet għal jirċievu halva;
• kemm inti tista jieklu.

halva

Noffru biex tibda artikolu tagħna b'informazzjoni ġenerali. X'inhu pejst u li minnu huwa magħmul? Fil-forma standard, din il-massa tal-proteina (żerriegħa jew ġewż) permezz tal-karamella jew għasel. Issa, madankollu, tpoġġi aktar u aktar addittivi ġodda (bħall-vanilla, kannella, u l-bqija).

Dawn li ġejjin huma l-varjetajiet l-aktar popolari ta 'l-ħelu tal-Lvant:

• Tahyna (ġulġlien);
• ġirasol;
• ġewż;
• magħquda;
• igglejżjat.

Halva waqt it-tqala jista 'jġorr kemm ħsara u l-benefiċċju. Kif lejn l-estern jiddistingwu dawn l-ispeċi? Ġulġlien għandu togħma pjuttost qawwija u l-kulur isfar. Ġirasol huwa magħmul minn żerriegħa tal-ġirasol. Il-kulur jista 'jkun griż bi sfumatura żgħir ta' aħdar. ħlewwa nutty ħafna drabi ssir mill-ġewż, karawett jew lewż. Kulur dan halva tista 'tkun kemm krema u isfar sinjuri. Kombinazzjoni tgħaqqad kollha jew parti ta 'hawn fuq. Huwa ta 'spiss iseħħ ma' żbib. Il-kulur se jiddependi fuq il-prodotti li jagħmlu l-goodies. Aħħar aħna identifikajna halva igglejżjat. -Mili jista 'jkun hemm, il-jiddistingwi karatteristika prinċipali - ċikkulata glaze. Bħala regola, huwa prodott fil-forma ta 'ħelu.

Issa noffru biex jimxu lejn mistoqsija ewlenija tagħna: jekk hemm halva waqt it-tqala?

korriment

Probabbilment ovvju, halva - a ikel b'ħafna kaloriji. B'attenzjoni estrema għandhom jieklu halva fil abort twelid. Mija gramma ta 'dan ħelu Lvant fihom 5 mitt kaloriji! Mhuwiex meħtieġ li festa fuq din ta 'spiss wisq, minħabba dan il-prodott huwa faċilment assorbit u jista' jkun bla ma jintebħu u malajr ħafna żieda fil-piż żejjed. U mhuwiex partikolarment apprezzat mit-tabib li jkun tqala tiegħek.

Ieħor huwa li tingħata attenzjoni għall-fatt li l-pejst - huwa ikla tqila ħafna, billi l-kontenut għoli ta 'xaħam. Mhux worth it biex jinvolvu ruħhom sabiex jiġu evitati problemi bid-diġestjoni. Għal darb'oħra, jekk inti tuża normalment, dan jgħin biex jeħles mill-problemi fl-istonku. Hawn taħt, fit-taqsima "Jista 'jiġi jittiekel?", Aħna tippreżenta lista ta' indikazzjonijiet u kontra-indikazzjonijiet. Qabel ma tagħti preferenza tiegħek għal dan Ħelwa, għandna ikkumpilata-lista.

benefiċċju

Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-pejst fih numru ta 'omm u tat-tfal vitamini u minerali essenzjali:

• vitamini, A, E, D;
• fosfru;
• potassju;
• ħadid;
• kalċju u l-bqija.

Issa ftit aktar dwar kif dawn jaffettwaw l-omm ġisem u t-tarbija mhux imwielda.

Halva fit-tqala (benefiċċju u l-ħsara li aħna qed jikkunsidraw) hija miżura tajba ta 'prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari. Barra minn hekk, hija ssaħħaħ u revitalizes xagħar, dwiefer u l-ġilda, kif huwa magħmul minn fosfolipidi, li huma ostaklu għall-tixjiħ tal ċelluli tal-ġisem.

Jekk nikkunsidraw halvah separatament ġirasol, fih vitamini, li huma responsabbli għall-protezzjoni tat-tfal minn fatturi esterni negattivi. Vitamina B9, li huwa l-aktar magħruf bħala aċidu foliku, hija must ommijiet titwieled. Huwa preskritt bħala pillola meta tippjana tqala u ż-żmien kmieni ta 'dan. Vitamina B9 jipprevjeni malformazzjonijiet tal-fetu, taġġorna l-materjal ġenetiku taċ-ċelloli. Barra minn hekk, vitamina E għandha effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema riproduttiva tan-nisa. Mill-ġdid maħtur kmieni fit-tqala jew fl-ippjanar tagħha. Din il-vitamina żżid b'mod sinifikanti l-possibbiltajiet ta 'conceiving tfal.

Halva waqt it-tqala huwa meħtieġ li tiekol ammont żgħir, jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjoni. L-użu xieraq ta 'dan il-prodott jippromwovi diġestjoni tajba u uplift burdata tiegħek.

Jista 'tiekol?

Għandu jerġa 'jiġbed l-attenzjoni għall-fatt li din hija kalorifiku ferm mnaddaf. Huwa importanti li wieħed jinnota li jekk il-halva hija magħmula skond GOST, il-komponenti li ġejjin jistgħu jinstabu fil-kompożizzjoni:

• żrieragħ;
• ġewż;
• għasel.

Meta tixtri jagħtu attenzjoni għall-kompożizzjoni, jekk m'intix allerġiku għall-komponenti, inti tista 'tixtri mingħajr periklu. Aħna niġbidlek l-attenzjoni għall-fatt li halva kaloriji u ċikkulata huwa l-istess, iżda, meta wieħed iqis il-kompożizzjoni tal-prodotti, nistgħu jiddeduċi: halwa ċikkulata b'saħħithom. Pprefera delicacies orjentali, jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet. Issa - ftit dwarhom. indikazzjonijiet:

• sistema immuni batuta;
• ġilda bl-uġigħ;
• dwiefer fraġili u xagħar matt dgħajfa;
• il-preżenza ta 'mard tan-nisa.

Kontra jinkludu dawn li ġejjin:

• mard tal-fwied;
• frixa;
• koleċistite;
• Marrara mard;
• allerġiji;
• dijabete.

Jekk issib kontraindikazzjoni inqas wieħed, imbagħad jiekol halva aħjar le.

Rata tal-konsum waqt it-tqala

Hemm tali sinjal nazzjonali: jekk mara tqila trid ħelu, se jkun tifla. Madankollu, il-ħtieġa biex irażżan infushom daqsxejn. Il-persuna medja jiekol fi żmien minn 50 sa 100 gramma ta 'halva. Nista jieklu halva waqt it-tqala fi kwantitajiet? Iva, l-istess numru jistgħux jaffordjaw il-omm kmieni fit-tqala. Gradwalment l-għadd ta 'tittratta jeħtieġ li jinżammu għal minimu, fl-aħħar trimestru jagħmel aħjar biex jabbandunaw huwa. Dan huwa assoċjat ma 'kaloriji għoljin. konsum halva Kbir jikkontribwixxi għal żieda fil-piż. Ukoll, l-użu tal-prodott fit-tqala tard jistgħu jipprovokaw reazzjonijiet allerġiċi fil-tarbija. Jagħtu attenzjoni għall-fatt li l-halva mhux rakkomandat biex jintuża flimkien ma 'prodotti ħelu u tal-ħalib.

Istruzzjonijiet għall-użu

Halva mat-tqala bikrija u ammont żgħir ta 'omm utli u t-tarbija, jekk inti ssegwi xi regoli. Hija tista 'tiġi kkombinata biss ma tejiet savoury jew meraq tal-frott. Ħafna nies jixtiequ li nduqu l-ħlewwa ta 'l-ħalib. Dan assolutament ma tistax tagħmel hekk il-ħalib u halva - grassi ħafna ikel.

Nisa tqal għandhom jagħtu preferenza lil varjetajiet ġewż, peress li huwa inqas kaloriji. Ma jixtrux halva igglejżjat, kif jista 'malajr rovina figura tiegħek.