Viżjoni foqra: kif jevitaw u mard ġlieda kontra

viżjoni foqra - hija problema li kull ġurnata qed taqbad aktar u aktar momentum fost l-abitanti tal-pjaneta. -Iktar mard komuni bħal astigmatism, hyperopia, mijopija, glawkoma u katarretti. U disgħa minn għaxra tal-mard fl-għajnejn jseħħu fin-nies li jgħixu f'pajjiżi li qed jiżviluppaw. viżjoni foqra jistgħu jinqasmu skond is-severità fis 4 gruppi: vista, li huwa normali, ma 'disturbi ħfief b'indeboliment sever u għama.

grupp ta 'riskju

Għal dan il-grupp jinkludi nies li jgħixu f'pajjiżi li qed jiżviluppaw, in-nies aktar minn 50, tfal taħt 15-il sena. F'pajjiżi li qed jiżviluppaw, fil tmienja minn kull għaxar każijiet jista 'jkun vulkanizzat tal-marda, iżda minħabba dewmien fl jfittxu attenzjoni medika jew jinjora sipmtomov ikun hemm deterjorament tal-marda, xi kultant twassal għal għama. Fil 65% tan-nies huma disturbi fil-vista marbuta ma 'bidliet marbuta mal-età tal-organi viżwali. Spiss mard fl-għajnejn komuni fit-tfal. Dawn huma perikolużi bil-fatt li l-marda tavvanza malajr u twassal għal vjolazzjonijiet serji, iżda appell f'waqtu għall-għajnuna ċans tajjeb biex tfejjaq il-vista ħażina.

L-Armata jipprovdi respite għaż-żgħażagħ fil-każ ta 'ċerti tipi ta' mard, fost l-aktar komuni ta 'liema huwa n-numru ta' vista ħażina. Iżda għal dan jirreklutaw irid jsofru minn mijopija ta 'mhux anqas minn 6 diopters ta hyperopia, jew mhux inqas minn 8 diopters.

And yet, jekk ikollok vista ħażina, x'għandek tagħmel?

Modi biex jiġġieled il-marda. punti favur u kontra

Hemm diversi modi, li huma maqsuma standard u alternattiva għar-restawr tal-funzjoni viżiva jew titjib tal-kwalità.

L-istandard jinkludi nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, korrezzjoni viżjoni bil-laser.

punti Plus huwa l-sempliċità u bi prezz baxx. Dawn ma japplikawx għall-għajn, sabiex ma tipprovoka mard tal-organi ta 'viżjoni. L-tnaqqis hija l-ħtieġa li jilbsuhom mal-viżjoni fqira ħafna. Jekk nuċċalijiet huma magħżula b'mod żbaljat, jista 'jkun hemm newroloġika disturbi, uġigħ ta' ras u ħass ħażin.

Poor vista huwa tajjeb korretta mill lentijiet. Meta jintuża l-lenti ma jfixkilx il-daqs u forma ta 'oġġetti, vista periferali mhuwiex limitat. Iżda dawn ma jeħtieġu xi kura (rimja jum, jimmaniġġa, tużax wara d-data ta 'skadenza). Kostanti ilbies ta 'lentijiet jistgħu jikkawżaw irritazzjoni tal-kornea u ħmura, sabiex jiġi żgurat li jkollhom l-nuċċalijiet fl-idejn.

Korrezzjoni Laser - metodu biex malajr jirrestawraw vista. Iżda wara l-proċedura tista 'tikkaġuna nxif fl-għajnejn, u xi kultant anke l-bżonn li jirrepeti l-operazzjoni.

Metodi alternattivi jinkludu eżerċizzji differenti, id-dieta, meditazzjoni, massaġġi u l-bqija. Huma jgħinu biex ittaffi t-tensjoni mill-għajnejn, iżda taħt il-kundizzjoni ta 'implimentazzjoni kostanti ta' kull assenjazzjoni. Dan huwa wkoll il- nuċċalijiet pinhole, li jnaqqsu l-vultaġġ taħt ibbrejkjar tqil. Imma filwaqt li dawn jużaw l-soltu kamp ta 'vista tinbidel, viżjoni binokulari tiddeterjora.

Għall-prevenzjoni ta indeboliment tal-vista bżonn biex isegwu r-regoli sempliċi:

• Aqra bżonn dawl tajjeb (inkella l-għajnejn huma vultaġġ qawwi).
• Be fil-kompjuter tiegħek għandha tkun mill-inqas possibbli, fil-pawżi twettaq eżerċizzji biex jirrilassaw l-muskoli għajn (movimenti ċirkolari ta 'għajnejk, Teptip frekwenti, eċċ), l-użu nuċċalijiet ta' sigurtà għall-monitor.
• Ipprova biex jillimitaw il-konsum ta 'alkoħol, lamtu, dqiq, kaffeina.
• Ilbes nuċċali tax-xemx fuq ġurnata xemxija.
• Kul aktar blueberries (mill-inqas nofs ħġieġ kuljum), karrotti, grapefruit, prodotti li fihom vitamini K, A u żingu.