Trota moħmija fil-forn

trota ħut huwa meqjus li jkun Ħelwa, huwa no wonder li l-platti minnha huma spiss imsejħa "rjali." Minbarra l-fatt li dan il-ħut għandu togħma delikata, huwa wkoll huwa fornitur ta 'aċidi grassi li huma ta' benefiċċju kbir għall-bastimenti tal-qalb u d-demm, u, barra minn hekk, huma rimedju effettiv kontra depożitu kolesterol.

Punent Ewropej jixtiequ fry l-ħut fuq il-grill, jew kok minn widna tagħha, Kawkasi huma magħrufa għall-abbiltà biex issajjar l-trota fl-inbid dar u ħxejjex aromatiċi, u l-popli tat-Tramuntana jippreferu prima. Iżda l-metodu aktar Delicious u dijetetiċi ta 'tħejjija trota huwa ħami tagħha. Din hija opportunità kbira biex jippreparaw offerta u ħut mmerraq, sorpriżi minn togħma mhux tas-soltu tiegħu.

Kif bake fil-forn għat-trota - ħarsa fuq.

Trota moħmija fil-forn ma zalza ġobon lewż

Trota togħma raffinat u ġobon d-dwiefer tisqija flimkien man-noti pikkanti ta lewż jirbħu anki l-gourmets aktar impenjattivi.

ingredjenti:

Trota - nofs il il-flett tal-ħut.

Hard ġobon - 200 g

Lewż - 70

Tursin - Qadib.

Ħwawar.

preparazzjoni:

1. Lewż jixxarrab għal ftit minuti fl-ilma jagħli, jillibera mis-qoxra u fin maqtugħa.

2. Il-lewż imfarrak jikkombinaw ma 'ġobon maħkuk u ħwawar mqatta.

3. trota ħwawar togħrok flett, li fi platt ħami u lubricates taħlita ġobon lewż.

4. Trota moħmija fil-forn għal madwar 25 minuti, it-temperatura għandha tkun madwar 200 gradi matul il-ħin tat-tisjir kollu.

Trota moħmija fil-forn biex jiddewweb ġobon, ġewż lewż u petrushechkoy, jirriżulta hekk Delicious u mili li ma għandhiex bżonn sekondarji dixx. jistgħu jikkumplimentaw dixx tazza nbid abjad tajba.

Trota, moħmija fil-forn

Din hija waħda minn dawk riċetti li huma pjaċir fil-sempliċità tagħha fl-tisjir u fl-istess ħin sbuħija u t-togħma aqwa tad-dixx lest impressjonanti. ħut bħal dawn jistgħu tajjeb ukoll ikunu ppreparati u hostesses għall-mejda vaganza, u ignoramus komplut fl-tisjir esperjenza, iżda romantic fil-qalb, għall-għeżież tiegħu. Mill-mod, u wieħed, u f'każ ieħor, flixkun ta 'inbid abjad għal dan il-platt għandu jkun pjuttost xierqa.

ingredjenti:

Xmara trota - 1 ħut.

Lemon - 2 flieli.

Melħ u bżar.

Tħawwir tal -ħxejjex aromatiċi Taljani.

preparazzjoni:

Trota Burke, istaġun bil-melħ u bżar, mimli bil-flieli tal-lumi u ħwawar sprinkle ta 'ħxejjex aromatiċi Taljani. ħut bastiment fil-forn għal 30 minuta, u għalhekk jirriżulta li t-temperatura ma taqax taħt 180 gradi.

kollu tagħna trota, moħmija fil-forn hija lesta. Sempliċi, rapida u Delicious!

trota Moħmija bil-lumi

Ikollok bżonn: trota; art lumi; mazz ta 'tursin, żejt taż-żebbuġa.

Trota huma mnaddfa, maqtugħa-xewk u neħħi l-interjuri. Tursin għandu jkun maqtugħ f'biċċiet żgħar. Għorok bil-ħut melħ, żejt llubrikat, jitqiegħed fis-ħodor, lumi qtar. Bake fil-forn għal 20 minuta f'temperatura ta '- 200 gradi. Iservu ma ross jew ħxejjex. Minbarra l-ħut jistgħu jkunu imżejna bi flieli tal-lumi u ħwawar friski. Trota bil-lumi ewwel daqqa t'għajn awakens l-aptit u jistgħu brighten kwalunkwe tabella kif festivi u każwali.

Li trota jistgħu jiġu mitmugħa ħelwa u qarsa zalza, zalza krema jew mayonnaise tewm bbażata. kombinazzjoni eċċellenti ta 'ħut u asparagu aħdar, minħabba oligoelementi, jikkumplimentaw lil xulxin, ikollok dixx b'saħħithom ħafna.

Trota fil-forn - din hija għażla kbira għal dawk li huma fuq dieta. kontenut ta 'kaloriji baxx ta' l-ikel tippermetti l-użu mingħajr biża tal-figura. Ħut, partikolarment trota, rikki fl ħafna vitamini u oligoelementi, sabiex jużaw dan fl-ikel huwa rakkomandat spiss kemm jista 'jkun.

Bon appétit! Kok bi pjaċir.