Ritmi tal-ħajja bħala proprjetà universali ta 'sistemi tal-ħajja

Ir-ritmu ta 'ħafna assoċjati ma' l-Waltz. Tabilħaqq, melodija tiegħu - huwa serje SLIM stabbiliti f'ordni speċifiku ta 'ħsejjes. Iżda l-essenza tal-ritmu huwa ħafna usa 'mill-mużika. Hija dawns u sunsets, xitwa u rebbiegħa, murtali solari u tempesti manjetiċi - kwalunkwe fenomenu u kull proċess li huwa ripetut perjodikament. Ritmi tal-ħajja, jew, kif jgħidu, biorhythms, - proċess iterattiv fil-materja ħajja. Do huma dejjem ikollhom? Li vvinta minnhom? Kif dawn jirrelataw ma 'xulxin u li jistgħu jinfluwenzaw? Għaliex għandhom bżonn natura? Forsi ritmi ħajja biss jipprevjenu ħolqien limiti bla bżonn u ma tippermettix li jiżviluppaw liberament? Ipprova ifhem.

Fejn ma biorhythms?

Din il-kwistjoni tkun armonizzata mad-domanda dwar kif dinja tagħna oriġinaw. It-tweġiba tista 'tkun: il-biorhythms tan-natura nnifisha. Aħseb dwar dan: huwa kollha proċessi naturali, irrispettivament mill-iskala tagħhom, ċiklika. Perjodikament, xi stilla huma mwielda u jmutu oħra, il Sun jogħla u taqa attività, sena wara sena, staġun wieħed tagħti mod ieħor, għall-għodwa tal-ġurnata li jmiss, allura filgħaxija, bil-lejl, u mbagħad għal darb'oħra filgħodu. Dan aħna lkoll nafu l-ritmi ta 'ħajja proporzjonat ma teżisti li l-ħajja fid-Dinja, u d-Dinja innifsu, wisq. Obeying-natura maħluq ta 'biorhythms, in-nies, annimali, għasafar, pjanti, amoeba u ciliate-żraben, anke l-ċelluli, li aħna huma komposti tgħix. Tinvestiga l-okkorrenza ta 'kundizzjonijiet, in-natura u l-valur ta' biorhythms għall ħlejjaq ħajjin kollha tal-pjaneta huwa biorhythmology xjenza interessanti ħafna. Hija fergħa separata tax-xjenza ieħor - chronobiology li studji mhux biss il-proċessi ritmika f'organiżmi ħajjin, iżda wkoll ir-relazzjoni tagħhom ma 'ritmi Sun tal-qamar u l-pjaneti oħra.

Għaliex biorhythms bżonn?

L-essenza ta biorhythms - stabbiltà fil-fluss ta 'fenomeni jew proċessi. Istabbiltà, imbagħad, jgħin biex jadattaw għall-organiżmi li jgħixu fl-ambjent li jipproduċu programmi tal-ħajja tagħhom stess biex jagħtu frieħ b'saħħithom u biex ikomplu familja tagħhom. Jirriżulta-ritmi tal-ħajja - dan huwa l-mekkaniżmu li bih l-ħajja fuq il-pjaneta jeżisti u tiżviluppa. Eżempju huwa l-abbiltà ta 'ħafna fjuri miftuħa matul ċerti sigħat. Abbażi ta 'dan il-fenomenu, anke Karl Linney maħluqa ewwel arloġġ fjuri fid-dinja mingħajr idejn u dial. fil-ħin tagħhom juru fjuri. Peress li rriżulta, din il-karatteristika huwa dovut għall-pollinazzjoni. Kull fjura, qatra mill-siegħa, għandu pollinatur speċifiċi tiegħu stess, u li għalih fil-ħin stabbilit jenfasizza nektar. Insetti kif jaf (minħabba prevalenti fil biorhythms tal-ġisem tiegħu), meta u fejn hu għandu bżonn biex tmur għal ikla. Bħala riżultat, il-fjura ma jintefqu l-enerġija fuq il-produzzjoni ta 'nektar, meta ma jkunx hemm klijent għalih, u insetti - fuq tfittxijiet bla bżonn tal-ikel meħtieġa.

Liema huma xi eżempji ta 'l-utilità ta' biorhythms? migrazzjoni staġjonali ta 'għasafar, il-migrazzjoni ta' ħut għall jbid, isibu sħab, b'mod ċertu perjodu, li jkollhom il-ħin biex iwelldu u jgħollu frieħ.

L-importanza ta 'biorhythms umani

Eżempji ta 'liġijiet għaqli bejn biorhythms u l-eżistenza ta' organiżmi ħajjin jista 'jirriżulta fi għexieren. Għalhekk, l-ritmu dritt tal-ħajja umana huwa soġġett għal ħafna rutina ta 'kuljum unloved. Xi wħud minna ma tistax toqgħod biex jieklu jew tmur torqod fil strett f'ċerti ħinijiet, u fil-fatt korpi tagħna ħafna aħjar jekk inżommu ċiklika. Per eżempju, fl-istonku, imdorri li l-iskeda irċevuti ikel, se jkun f'dan il-ħin biex jipproduċu l-meraq gastriku, li se jiddiġerixxu l-ikel, mhux il-ħajt tal-istonku, ppremjati lilna ulċera. L-istess japplika għall-bqija. Jekk inti tagħmel dan dwar l-istess ħin fil-ġisem żviluppat tendenza li titnaqqas il-sigħat ta 'ħafna sistemi u tirkupra forza jintefqu. Iħabbtu fl-ġisem mill-mappa, inti tista 'tipprovoka kundizzjoni spjaċevoli u jagħmlu marda serja, burdata ħażina li ras, tqassim nervuża għall-falliment tal-qalb. L-eħfef eżempju ta 'dan - sensazzjoni ta' dgħjufija fil-ġisem li jseħħ wara lejl sleepless.

biorhythms fiżjoloġiċi

Hemm tant ritmi ħajja li huma ddeċidew li jorganizzaw, huwa maqsum f'żewġ kategoriji prinċipali --ritmi fiżjoloġiċi ta 'organiżmi ħajjin u ekoloġika. Fiżjoloġiċi jinkludu reazzjoni ċiklika fiċ-ċelloli li jiffurmaw l-organi tal-taħbit tal-qalb (polz), il-proċess ta 'nifs. Tul biorhythm fiżjoloġiċi huwa żgħir ħafna, biss ftit minuti qabel, u hemm dawk li jdum biss frazzjoni ta 'sekonda. Għal kull individwu li tagħhom stess, irrispettivament mill-affiljazzjoni mal-popolazzjoni jew familjari rabtiet. Dan huwa, anki fil tewmin, jistgħu jkunu differenti. Fattur karatteristiku tal-ritmi fiżjoloġiċi dipendenza għolja tagħhom fuq numru ta 'fatturi. Fenomeni fl-ambjent, l-istat emozzjonali u psikoloġiku tal-individwu, il-marda, kwalunkwe ħaġa li ftit jista 'jikkawża ħsara għall ritmi wieħed jew diversi fiżjoloġiċi.

biorhythms ambjentali

Din il-kategorija tinkludi l ritmi mat-tul tal-proċessi ċikliċi naturali, sabiex ikunu jistgħu jkun qasir u twil. Per eżempju, jum idum 24 siegħa, u l-perjodu ta 'attività solari huwa estiż għal 11-il sena! biorhythms ambjentali jeżistu minnhom infushom u jiddependu biss fuq fenomeni skala kbira ħafna. Per eżempju, huwa maħsub li darba kuljum kienu iqsar, għaliex id-Dinja idur aktar malajr. biorhythms istabbiltà ambjentali (tul tal-ġurnata, l-istaġuni, il-dawl assoċjat, temperatura, umdità u parametri ambjentali oħra) fil-proċess ta 'evoluzzjoni ġie ffissat fil-ġeni ta' organiżmi ħajjin kollha, inklużi bnedmin. Jekk artifiċjalment joħolqu ritmu ġdid tal-ħajja, bħal jum tpartit u bil-lejl, l-organiżmi huma mibnija mill-ġdid mhux darba. Dan kien ikkonfermat mill-esperimenti bil-kuluri li huma mqiegħda b'mod permanenti fid-dlam żift. Għal żmien, huma ma tara l-dawl, kompla tiżvolġi fil-għodu u filgħaxija magħluqa. Huwa sperimentali ppruvat li l-biorhythms jibdlu patoloġikament taffettwa l-funzjonijiet vitali. Per eżempju, ħafna nies ma 'l-arloġġ għall sajfi u xitwa hemm problemi bil-pressjoni, nervituri u l-qalb.

klassifikazzjoni oħra

tabib Ġermaniż u physiologist J. Aschoff offruti biex jaqsmu l-ritmi ta 'ħajja, li jiffoka fuq il-kriterji li ġejjin:

- Karatteristiċi ħin, dawk il-perijodi;

- strutturi bijoloġiċi (fil organiżmi ħajjin huwa l- popolazzjoni);

- ritmi funzjonijiet bħall-ovulazzjoni;

- tip ta 'proċess li jiġġenera ritmu speċifiku.

Wara din il-klassifikazzjoni, jallokaw biorhythms:

- infradian (li jdumu aktar minn ġurnata, eż ibernazzjoni xi annimali, iċ-ċiklu mestrwali);

- Qamar (fażijiet Moon, li jaffettwa ħafna ħlejjaq kollha, per eżempju, meta numru dejjem jikber ta 'attakki ġodda tal-qalb qamar, reati, inċidenti tal-karozzi);

- ultradian (l-aħħar għal inqas minn ġurnata, bħal konċentrazzjoni u ngħas);

- ċirkadjani (madwar tul kuljum). Peress li rriżulta, il-perjodu ta 'ritmi ċirkadjani, mhux marbut ma' kundizzjonijiet esterni u stabbiliti fl-organiżmi ħajjin ġenetikament, jiġifieri, hija intrinsika. Billi ritmi ċirkadjani huma l-kontenut ta 'kuljum ta' plażma, glucose fid-demm, bnedmin potassju, l-attività ta 'ormon tat-tkabbir, il-funzjoni ta' mijiet ta 'sustanzi fit-tessuti (fiż-żewġ bnedmin u annimali - fl-awrina, bżieq, l-għaraq, il-pjanti --weraq, zkuk, fjuri) . Hija bbażata fuq ritmi ċirkadjani herbalists parir biex jipprokura impjant partikolari fi strettament f'ċerti ħinijiet. Aħna, il-poplu, żvelat aktar minn 500 proċessi ma dinamika ċirkadjani.

chronomedicine

Allura huwa qasam ġdid fil-mediċina, jagħtu attenzjoni mill-qrib lill biorhythms ċirkadjani. Skoperti fil chronomedicine diġà għandhom għexieren. Ġie stabbilit li huma fi ritmu speċifiku ħafna ta 'kundizzjonijiet patoloġiċi ħafna tal-bniedem. Per eżempju, puplesiji u attakki tal-qalb huma aktar spiss fil-għodu, minn 7:00 sa 9 u minn 09:00 sa 12 nofsillejl tal-okkorrenza tagħhom hija uġigħ minimu aktar exasperated 03:00-08:00, kolika fwied dejjem aktar jikkawżaw tbatija madwar wieħed fil-għodu, u ipertonika kriżi manifesti aktar b'saħħithom ruħha f'madwar nofs il-lejl.

Fuq il-bażi ta 'skoperti fil chronomedicine hemm chronotherapy involuti fl-iżvilupp ta' skemi ta 'medikazzjoni matul perjodi ta' espożizzjoni massima għall-organu morda. Per eżempju, it-tul ta 'antistamini, tinxtorob fil-għodu, li jdum kważi 17-il siegħa, u meħuda fil-għaxija - biss 9 sigħat. Huwa loġiku li dijanjosi ġdida maħluqa minn chronodiagnostic.

Biorhythms u chronotype

Grazzi għall-isforzi hronomedikov dehru attitudni aktar serja għad-diviżjoni ta 'nies skond chronotype tagħhom fuq Kokki, alwetti u ħamiem. Kokki bil ritmu kostanti ta 'ħajja ma tinbidilx b'mod artifiċjali, bħala regola, ma jinxtegħel madwar 11:00 fil-għodu. attività tagħhom jibda jidher mit-2 pm, bil-lejl huma jistgħu faċilment residenza sa filgħodu kmieni.

Alwetti faċli li tinkiseb mingħajr riattivazzjoni-up fuq 06:00. Fl-istess ħin huma jħossu multa. attività tagħhom hija viżibbli x'imkien fil-wara nofsinhar, imbagħad alwetta meħtieġa mistrieħ, wara li jkunu reġgħu kienu kapaċi jieħdu każijiet għal madwar 6-7 pm. Sfurzata wakefulness wara 9-10 pm, dawn in-nies iġorru b'diffikultà.

Ħamiem - chronotype intermedju. Dawn huma faċli biex jinxtegħel up alwetti aktar tard ftit u Kokki ftit qabel, il-gurnata kollha jistgħu jiġu involuti b'mod attiv fin-negozju, iżda x'imkien fi 11 il pm trid tmur torqod.

Jekk Kokki jagħmlu x-xogħol mal-bidunett, u l-alwetti biex jiddeterminaw il-shift bil-lejl, dawn in-nies se jibdew iweġġgħu serjament, iżda l-kumpanija minħabba l-kapaċità dgħajfa għax-xogħol ta 'dawn il-ħaddiema se jkollhom it-telf. Għalhekk, ħafna maniġers jippruvaw jistabbilixxu skedi ta 'xogħol skond l-impjegati biorhythms.

Aħna preżenti

great-nanniet tagħna għexu aktar mkejla. Sigħat kienu l-sunrise u sunset, il-kalendarju - proċessi naturali staġjonali. Il-pass moderna tal-ħajja tiddetta kondizzjonijiet differenti għal kollox, irrispettivament mill chronotype tagħna. progress teknoloġiku, kif nafu, ma tibqa 'wieqfa, kontinwament jinbidlu ħafna proċessi li għalihom korp tagħna huwa bilkemm għandha żmien biex jaġġustaw. Ħolqot ukoll mijiet ta 'mediċini li jaffettwaw b'mod sinifikanti l-biorhythms ta' organiżmi ħajjin, bħal maturazzjoni tal-frott, in-numru ta 'individwi fil-popolazzjonijiet. Barra minn hekk, aħna qed jippruvaw biex jikkoreġu l-biorhythms tal-pjaneta innifsu, u anki pjaneti l-oħra, esperimentaw ma kampi manjetiċi, li jinbidlu kif aħna simili klima. Dan iwassal għall-fatt li hemm kaos fil biorhythms tagħna evolvew matul is-snin. Xjenza għadha qed tfittex tweġibiet, kif dan se jaffettwa l-futur tal-umanità.

pass frantic tal-ħajja

Jekk l-effett tal-bidliet ġett lag fil-proċess sħiħ taċ-ċiviltà sakemm aħna l-istudju, l-effett ta 'dawn il-bidliet fuq l-individwu huwa iktar jew inqas ċara. Il-ħajja attwali huwa tali li inti jeħtieġ li jkollhom ħin biex jagħmlu għexieren ta 'każijiet, biex tkun suċċess u sabiex jiġu realizzati proġetti tagħhom.

bniedem modern ma tkunx ibbażata, kif fil-jasar għall-pjanijiet u r-responsabbiltajiet tagħhom ta 'kuljum, partikolarment nisa. Dawn jeħtieġ li jkunu kapaċi li jiddedikaw ħin għall-familja, dar, ix-xogħol, skola, fuq is-saħħa tagħhom u l-awto-titjib, u l-bqija, iżda fil-jum li huma l-istess 24 siegħa. Ħafna minna jgħixu fil-biża li jekk dawn ma jkollhomx ħin, dawn se jiġu sostitwiti minn oħrajn, u dawn se jitħallew lura. Allura dawn jistabbilixxu ruħhom ritmu ġenn tal-ħajja meta għandek tagħmel ħafna affarijiet fuq il-fly, fly, run. Dan ma jwassalx għal suċċess, u għal depressjoni, tqassim nervuża, stress, mard ta 'l-organi interni. Il-pass frantic tal-ħajja, ħafna sempliċement ma jħossu pjaċir minnha, ma jsibux ferħ.

F'xi pajjiżi alternattiva għall-tellieqa crazy għall-kuntentizza kien moviment ġdid ta ' "Slow Ħajja", li l-partitarji qed jippruvaw jiksbu pjaċir mhux mill-sekwenza infinita ta' affarijiet u avvenimenti, u dwar ir-residenza ta 'kull wieħed minnhom bil-pjaċir akbar. Per eżempju, dawn imħabba li biss jimxu fit-triq, biss tikkunsidra l-fjuri u tisma 'l-għasafar kant. Huma jemmnu b'pass mgħaġġel tal-ħajja għandha x'taqsam xejn mal-kuntentizza, minkejja l-fatt li dan jgħin biex tikseb aktar ġid u aktar fil-karriera.

Psewdo-teorija ta 'biorhythm

Tali fenomenu importanti bħala biorhythms, ilhom soothsayers interessati u oracles. Ħolqien teoriji u s-sistemi tagħhom, li jkunu qed jippruvaw jorbtu l-ħajja ta 'kull bniedem u futuri tiegħu ma' Numerology, il-moviment tal-pjaneti, is-sinjali differenti. Fl-aħħar tas-seklu li għadda fuq il-quċċata tal-popolarità telgħa teorija ta ' "tliet ritmi." Għal kull persuna l-grillu suppost mument tat-twelid. Dan jagħti lok għall-ritmi fiżjoloġiċi, emozzjonali u intellettwali tal-ħajja, bl-ogħla tagħha ta 'attività u reċessjoni. perjodi tagħhom kienu rispettivament 23, 28 u 33 jum. Proponenti tat-teorija tat-tfassil tlieta mewġa sinusojdali minn dawn ritmi superimposti fuq tikkoordina grilja. Fl-istess ġurnata, li jaqa 'fuq l-intersezzjoni ta' żewġ jew tliet mewġiet sine, l-hekk imsejħa żero żona, meqjus sfavorevoli ħafna. Studji sperimentali jkunu kompletament tikkonfutax din it-teorija billi turi li l-perijodi Biorhythms nies ta 'attività tagħhom jistgħu jkunu differenti ħafna.