Nefħa: x'għandek tagħmel? nefħa kostanti, x'għandek tagħmel?

Gass - fenomenu pjuttost spjaċevoli, li tikkawża skonfort u hija akkumpanjata minn sintomi ta 'uġigħ, nefħa, u l-gass. X'għandek tagħmel? Kif ġlieda u kif jiġu evitati din il-problema?

Kawżi ta 'gass

Jekk persuna huwa mħasseb dwar il-nefħa kostanti, x'għandek tagħmel? Qabel ma nibda l-kura ta 'gass, huwa meħtieġ li jiġu stabbiliti r-raġunijiet minħabba fihom isseħħ l-inkwiet.

• abitudnijiet ħżiena, bħall-konverżazzjoni matul l-ikla (bħala riżultat ta 'arja gets fl-istonku), it-tipjip, chewing gum, inġestjoni fast food.
• Ċertu ikel jista 'jikkawża gass, tuffieħ, fażola, kaboċċi, faqqiegħ, ħobż iswed, ravanell, xorb tal-ħalib, dqiq, soda, birra.
• pankreatite kronika, gastrite, duwodenite, jew ċomb koleċistite l-malfunzjoni tas-sistema diġestiva. Barra minn hekk, nefħa addominali jistgħu jindikaw il-preżenza ta 'parassiti fil-musrana, infezzjonijiet intestinali akuta, ċirrożi tal-fwied, enterite, peritonite, u l-bqija. D.
• Dysbacteriosis - kundizzjoni uġigħ musrana, fejn dan jakkumula ammonti kbar ta 'batterji ta' ħsara, diġestjoni tal-ikel u l-fermentazzjoni mill Suppuration. Għalhekk, il-funzjonijiet vitali ta 'batterji jipprovoka nefħa. X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din? Huwa meħtieġ li tfittex għajnuna minn tabib li se jippreskrivu l-mediċini neċessarji li jirrestawraw l-mikroflora intestinali. Dysbacteriosis normalment tiżviluppa bħala riżultat ta 'antibijotiċi.
• ostruzzjoni intestinali, polipi, tumuri.
• Ksur ta 'motilità intestinali - spiss isseħħ wara l-kirurġija fuq l-organi addominali.
• defiċjenza enzima konġenitali: minħabba nuqqas ta 'enzimi attivi meħtieġa l-ikel huwa ħażin diġerit u jidħol f'dik il-forma fl-imsaren. Fil-kolon, il-proċess ta 'fermentazzjoni jibda, li jwassal għal gass.
• Stress, stress nervuża tipprovoka spażmi tal-muskoli intestinali.

Liema se jgħin?

Huma inti imħasseb dwar nefħa? X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din? Illum, hemm varjetà wiesgħa ta 'drogi, li jeliminaw il-problema taħt konsiderazzjoni. Ħafna minnhom jistgħu jinxtraw mingħajr riċetta. Iżda ta 'min jinnota li dawn bażikament darba jeliminaw sintomi spjaċevoli. Ukoll, metodi ta 'mediċina tradizzjonali jkollhom effett pożittiv, iżda biss fil-każ li gass eċċessiv mhux assoċjat mal-preżenza ta' mard tas-sistema diġestiva.

riċetti tradizzjonali

L-aktar mezzi effettivi ta 'mediċina alternattiva li tqieset xibt. Jekk ikollok indiġestjoni, stitikezza, toqol fl-istonku, uġigħ fl-istonku, nefħa, x'għandek tagħmel? Sabiex jiġi evitat jew jieħu xibt kura. Hija fejqan proprjetajiet jużawh jeliminaw effettivament l-mard varji tas-sistema diġestiva, l-impjant huwa tajjeb jtaffi spażmi tal-muskoli istonku, u intestini, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'proċessi ta' fermentazzjoni ta 'purifikazzjoni u iggassjar bid eċċessiv u jistimula wkoll aptit tispara elminti u jaġixxi bħala lassattiv.

• Għalli 1 tbsp. l. żrieragħ bużbież, leave għal siegħa. Ħu proporzjonijiet indaqs żgħar matul il-jum.
• Itħan 1 tbsp. l. żrieragħ bużbież għal polpa, brew tazza ta 'ilma jagħli. Brodu huwa meħtieġ li jinsistu fil termos għal erbgħin minuta, imbagħad razza. Infużjoni hija tieħu mitt millilitri ta 'nofs siegħa qabel ikla.
• Xibt jistgħu jintużaw bħala tħawwir għall-ikel.

dijanjostika

Spiss kkonċernati dwar l-uġigħ, nefħa severa? X'għandek tagħmel f'sitwazzjoni bħal din, għid lit-tabib. F'dan il-każ il-metodi ta 'mediċina tradizzjonali ma jistax jgħin. Qabel ma aħna jippreskrivi trattament, l-ispeċjalista se tirrakkomanda r-riċerka meħtieġa:

• batterji ippurgar żejjed;
• Studju ta 'meraq gastriċi u bila;
• eżami batterjoloġiku ta ħmieġ;
• awtoritajiet Amerikani responsabbli għall-diġestjoni.

Nefħa. X'għandek tagħmel? mediċina

Il-mediċini effiċjenti u sikuri prinċipali mill nefħa:

• "Mezim". Hija tirreferi għal diġestiva tħejjijiet ta 'enżimi. Hija normalizes-sistema diġestiva, jistimula l-sekrezzjoni tal-frixa, għandu effetti analġeżiċi.
• "Espumizan". Inaqqas gass, tiffaċilita t-tneħħija tal-gassijiet u jtejjeb motilità musrana.
• Probijotiċi. Dan il-grupp ta 'mediċini li huma komposti minn Lactobacilli, bifidumbacteria. Dawn is-sustanzi jattiva l-funzjoni sekretorji 'l-istonku, it-titjib diġestjoni u jipprevjeni l-formazzjoni ta' mikroflora patoġenika fl-imsaren. Xi probijotiċi, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "mimli-forom" u oħrajn.
• Kelaturi. Dawn huma preparazzjonijiet li jassorbu tossini u jtejbu l-proċessi diġestivi, "Enterosgel", "enzima".
• faħam attivat. Dan jipprevjeni l-assorbiment ta 'sustanzi ta' ħsara fid-demm, normalizes diġestjoni.

Spiss akkumpanjati minn gass, dijarea, stitikezza, uġigħ. F'każijiet bħal dawn, dawk li jippreskrivu, b'kont meħud tal-sintomu predominanti.

• Nefħa, dijarea. X'għandek tagħmel? Tieħu mediċini bħal trimebutine maleate, "Loperamide" u spasmolytics (bromide otiloniya, bromide pinaverium).
• Għal stitikezza: "Macrogol", "Sorbitol".
• Meta uġigħ sever maħtur maleate trimebutine, butylbromide hyoscine u antispażmodiċi.

Eżerċizzji mill formazzjoni gass żejjed

Qarib fil-idejn m'hemm ebda kura, u ħafna nefħa itturmentata? X'għandek tagħmel f'dan il-każ? Tista 'tuża s-sett ta' eżerċizzji sempliċi biex jeħles nefħa:

• tmil 'il quddiem. Min-naħa tagħhom jagħmlu tilts lil wieħed jew xi parti oħra. Eżerċizzju għandu jsir mill-inqas għaxar darbiet.
• "Bicycle". Lie fuq dahrek, lift saqajk up u jwettqu movimenti tagħhom, li tissimula ċikliżmu.
• Lie fuq l-istonku tiegħek fuq wiċċ iebes. Ipprova kemm jista 'jkun biex tgħawweġ fil-qadd, jegħleb fuq l-idejn. Eżerċizzju huwa rakkomandat li għaxar darbiet.

Mod biex malajr jelimina gass

Hemm sitwazzjonijiet fil-ħajja li fihom persuna esperjenzi ħafna ta 'skonfort minn nefħa, iżda ċ-ċirkostanzi ma tippermettix li jittieħdu l-medikazzjoni meħtieġa jew jieħdu vantaġġ minn riċetti popolari ppruvati. F'każijiet bħal dawn, hemm modi biex tgħin ittaffi l-kundizzjoni u ittaffi s-sintomi ta 'nefħa:

1. Quick eżenzjoni. Għandu jkun mifhum li bħala l-formazzjoni ta 'gassijiet ġewwa l-musrana, u l-output tagħhom - huwa proċess naturali, meħtieġa għall-korp. Għalhekk, mhuwiex neċessarju li jżomm il-gass fiha nnifisha (jekk huwa post pubbliku, issib il-kamra tal-banju jew tat-twaletta u l-Waqfa hemm sakemm l-iskumdità ma tmurx lil hinn, u jekk huwa diffiċli li jirrilaxxa l-gass, huwa meħtieġ li tinbidel il-pożizzjoni tal-ġisem, jieħu walk).
2. Tisħon jew kkompressat. Elimina nefħa kif ġej: poġġi heating pad jew kkompressat sħun fuq il-problema.

Il-kawżi ta 'formazzjoni gass żejjed fit-tqala

Gass waqt it-tqala normali. Dan huwa minħabba ċerti bidliet fil-ġisem tal-mara.

• Bit-tkabbir ta 'l-utru-tarbija qed jikber fid-daqs u bdew jagħmlu pressjoni fuq l-intestini. Għalhekk, nefħa isir aktar evidenti ma 'żieda ġestazzjoni. Dan iwassal għal akkumulazzjoni ta 'gass fl-imsaren, li mbagħad tikkawża stitikezza u huwa spiss akkumpanjati minn uġigħ.
• Waqt it-tqala, il-livelli tal-ormon proġesteron fl-żidiet fid-demm. Hija teżenta spażmu fil-muskolu, il-prevenzjoni korriment. Fl-istess ħin, dan l-ormon għandu effett illaxkar fuq il-muskoli tal-musrana, li twassal għal staġnar ta 'ikel fiha, li jikkawżaw gass fl-istonku.
• Kawżi oħra: dieta ħażina, tiekol ikel li jżidu gass fl-istonku, mard tas-sistema diġestiva, defiċjenza enzima, eċċ ...

Kif jeħles mill-omm minn dawn fenomeni koroh bħal nefħa? X'għandek tagħmel? L-ewwelnett, ma jkun jitmeżmżu li jaqsmu din il-problema mat-tabib tiegħek. It-tabib ser jagħtik riċetta l-mediċini meħtieġa li jkunu siguri għall-fetu. Għall-awto-medicate huwa strettament projbit.

Jwarrbu nefħa u t-tqala

Nefħa - x'għandu jsir? Din il-kwistjoni bothers nisa tqal ħafna. Waqqaf il-bidliet naturali li jseħħu fil-ġisem tal-mara f'pożizzjoni impossibbli. Iżda tittaffa l-kundizzjoni tal-omm futur u jiffrankaw tagħha mill gass huwa pjuttost reali. Ġinekologu għandhom jibagħtu tqila li jikkonsulta gastroenterologist, biex jistabbilixxu jew eskluża l-preżenza tal-passaġġ diġestiv. U biss tabib jista 'jippreskrivi l-medikazzjoni meħtieġa li għandhom jittieħdu strettament skond l-istruzzjonijiet jew inkarigi. Huwa importanti li tkun taf li l-awto-medicate perikolużi għas-saħħa tat-tfal futur.

Il-bqija tal-mara tqila għandhom isegwu r-regoli ġenerali ta 'prevenzjoni tal-problema.

Prevenzjoni iggassjar bid eċċessiv

Permezz ta 'wara r-regoli sempliċi, inti tista' tevita l-formazzjoni ta 'gass żejjed fl-imsaren:

• jimxu fl-arja friska, il-mixi;
• jmorru fl għall-isports;
• tixrob ħafna fluwidi;
• evitata tensjoni;
• Kul ikel biss tajjeb imsajjar: kok, kok ikel;
• Jeskludu mill-dieta ta 'kulħadd xaħam;
• jidħlu għal regola awto għall-kolazzjon jieklu ħafur jew ċereali, pasta;
• Jillimitaw konsum ta 'ikel li hija rikka fl-karboidrati attivi;
• ma tixrobx xarbiet karbonati, tomgħod gum;
• Wieħed jieqaf ipejjep;
• Ipprova li tomgħod;
• Kul porzjonijiet żgħar.