Kull għodda għall telf ta 'piż - ġdid, biss rilaxxat fis-suq jew urew supplimenti - għandha partitarji tiegħu u l-avversarji, bħala konsegwenza huma feedback pożittiv jew negattiv. kafè aħdar ebda eċċezzjoni. Li jidhru fis-suq Russu madwar sentejn ilu, huwa pjuttost popolari Bud għal telf ta 'piż, imma l-effettività tagħha hija ppruvat minn xi xjentisti. F'dan l-artikolu aħna se nitkellmu dwar għaliex il-xarba jgħin biex jitilfu l-piż, tagħtiha karatteristiċi, jikkunsidraw il-vantaġġi u liżvantaġġi ta 'l-applikazzjoni.
Kollha tax-xarba. klassifikazzjonijiet pożittivi u negattivi Paper kafè - tajjeb jew ħsara?
Skond studji indipendenti fażola mhux inkaljati, siġra tal-kafè, il-komponent attiv ewlieni tal-prodott huwa l-aċidu chlorogenic, li jaffettwa b'mod pożittiv il-metaboliżmu u l-metaboliżmu li jaffettwaw aċċelerazzjoni. Wkoll fin-numru attwali ta 'vitamini, żjut essenzjali u l-antiossidanti. Tista 'brew ruħek xarba mill-qamħ mitħun, u inti tista' tieħu aħdar estratt tal-kafè. Xorta waħda, l-użu tad-doża rakkomandata fl-ewwel każ - 2-3 kikkri kuljum, fit-tieni - id-doża kapsula sa 1600 mg kuljum. Huwa l-użu ta 'tali ammonti ta' kafè aħdar (skond id-manifatturi u d-distributuri) jgħin biex jitilfu l-ogħla numru ta 'kilogrammi. Naturalment, ma nemminx ir-reklamar u t-tama li jitnaqqas il-piż tiegħek billi 6-8 kg fil-ġimgħa, iżda 1-2 kg, inti tista 'faċilment jeħles. Il-sigriet kollu tal-fatt li BAA hija valida biss meta l-persuna li tieħu l-mediċina, filwaqt parallel u metodi oħra telf ta 'piż. Per eżempju, il-konformità ma 'dieta jew biss jaraw ammont ta' kaloriji. Minħabba li l-kafè aħdar trażżan ftit l-aptit, tnaqqis tal-valur ta 'enerġija tad-dieta mhux se jolqot inti. Allura għaliex l-reviżjonijiet negattivi misjuba fuq l-internet? kafè aħdar, kif imsemmi hawn fuq, ma tistax taġixxi fuq xi wħud mill-intimati għal numru ta 'raġunijiet fiżjoloġiċi (-ġisem tiegħek huwa sempliċement kapaċi li jipperċepixxi l-effett ta' aċidu chlorogenic jew ħoxnin hija konsegwenza mhux ta 'disturbi metaboliċi u xi mard), u ma jistgħux jaħdmu sempliċement minħabba li xi ħadd jaħsel jistabbilixxi tazza ta 'xorb fragranti pranzu Hearty jew ikla ta' tliet kors. Jaqblu, l-preparazzjoni medika aktar moderni għat-tnaqqis fil-piż mhux se taħdem sakemm il-pazjent jaqbeż il-teħid ta 'kaloriji rakkomandata u stil ta' ħajja sedentarja.
reviżjonijiet oħra: kafè aħdar ma jissodisfax l-aspettattivi tal ħxuna
Ħafna jirreferu għall-xarba bħal normali iswed (aqra - inkaljat) kafè, jistennew li t-togħma tiegħu se jkun bħala eċċezzjonali. Sfortunatament, dan mhuwiex il-każ. Il-maġġoranza vasta ta 'dieters jgħidu li huwa togħma, speċjalment peress li l-ħalib tas-soltu u ħlewwiet huwa impossibbli li jitqiegħed fis dan. Inti tista 'tkun kapaċi jtejbu l-togħma tax-xarba, li żżid niskata kannella fil-tazza, ġinġer niexef, imsiemer tal-qronfol u meraq tal-lumi, iżda ma tgħin. Kulma għandek tiftakar li l-kafè aħdar - mod li jitilfu l-piż, li ma jissodisfawx preferenzi fit-togħma tagħhom stess. Ħafna nies wara ftit jiem ta 'użu regolari tax-xarba jidraw lilha u tixrob minnha bi pjaċir. Barra minn hekk, fir-rigward ta 'prodott bħal kafè aħdar, u hemm reviżjonijiet negattivi dwar prezz tiegħu. Sfortunatament, fażola mhux inkaljati - mhuwiex irħis, il-prezz ta 'pakkett wieħed jibda minn 900 rubles, grabs tagħha għal massimu ta' 2-3 ġimgħat ta 'użu regolari. Naturalment, matul dan iż-żmien inti se tkun tista 'tara xi riżultati. Aħna nenfasizzaw li l-użu tal-kafè bħala żieda mad-dieta tul kors sħiħ għandu jkun 1-1.5 xhur. Sabiex jikkunsidraw.
Huwa importanti li jiġi evitat doża eċċessiva xorb banali, għax fih kaffeina: pressjoni għolja tad-demm, palpitazzjonijiet qalb, disturbi fl-irqad - li x-xerrejja nota meta jitħalla dwar reviżjonijiet tal-kafè aħdar. Id-dannu ma ġie ppruvat (fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet diretti), sabiex id-doża rakkomandata ta' kuljum se jibbenefikaw biss ġisem tiegħek: antiossidanti jagħtu radjanza ġilda u shine għall-xagħar, l-aċidu chlorogenic ftit tħaffef il-metaboliżmu, u x-xarba hija ħafna invigorates u jgħin biex jissopprimi aptit eċċessiv. Jagħżlu din l-għodda bħala aide telf ta 'piż, mur l-użu tiegħu b'responsabbiltà kbira.