Kif u fejn inti tista 'żżid l-tè fl-tisjir?

Jekk taħseb li l-tè - huwa biss xarba, dan ifisser nieqsa fuq ammont kbir ta 'għażliet kulinari Delicious inklużi risotto, soppa, smoothies u topping għall-ġelat. Aqra dwar biex tara dak li inkella jistgħu jiġu ppreparati bl-użu weraq tat-te.

Uża tè brewed minflok l-ilma għat-tisjir

Jekk inti tiddeċiedi biex issajjar għaġin, ross, risotto, ħafur, quinoa jew kull dixx ieħor ta 'fażola jew legumi, li tintuża tradizzjonalment għall-ilma, tibdilha ma te brewed b'togħma li se tkun adattata dixx magħżul tiegħek. Tè bil togħma ta 'cranberry, ħawħ, nagħniegħ, lumi se tagħti dell addizzjonali tad-dixx, li mhux se jkunu jistgħu jagħmlu ilma ordinarju. Barra minn hekk, huwa alternattiva tajba għal zokkor, għasel u ħlewwiet kaloriji oħra. Ipprova biex issajjar ross fit-tè tal-lumi jew ħafur fil-ħawħ suppost tibda jum tiegħek.

Ittejjeb it-togħma tal-cocktail

Brew tè togħma favoriti, berrdu u ffriżar fil kwadretti tas-silġ, u mbagħad aħżen fil-friża. Il-ħin li jmiss inti tipprepara smoothie, jużaw kwadretti tas-silġ ta 'tè togħma minflok l-ilma. tazza ta 'tè għandha tintuża għal kull tliet tazzi tal-frott. Ipprova tè bil-frawli, ċawsli, lavanda, mint jew aħdar.

Użu trab logħba bħala addittiv għall-platti varji

Logħba - huwa aggravata fi trab tè aħdar, li għandu benefiċċji tas-saħħa differenti. Per eżempju, dan jevita l-iżvilupp tal-kanċer u għandha proprjetajiet immunostimulating. Matcha għandha togħma mhux tas-soltu, imma inti xorta għandha jingħata ċans. Dan tè huwa ħafna ta 'antiossidanti, li jgħinu l-moħħ, qalb, ġilda u jġibu benefiċċji oħra tas-saħħa. trab partita jistgħu jiġu miżjuda mal ġelat, fil dressing insalata, immarinar jew smoothies. Tista 'wkoll tagħmel użu minnha għall-ħami ħobż, żżid żewġ kuċċarini kull tazza ta' dqiq.

Soppa bil-weraq tat-te

Żid niskata kbir ta 'tè weraq flimkien ma' komponenti oħra fil-brodu. Simmer sakemm l-offerta, imbagħad razza. Biex tipprepara l-brodu Huwa aħjar li tuża iswed jew aħdar tè mingħajr addittivi.

prodotti u l-laħam ma duħħan affumikat mill-weraq tat-te

Tista burn-weraq tat-te u ffumigati dan bil-laħam duħħan, tjur, ħut, ħxejjex. Dan huwa metodu Ċiniż klassika, li jagħti lill-prodott togħma mhux tas-soltu. Tista 'tuża kwalunkwe weraq tat-te, imma l-aħjar għażla tkun ġiżimin jew tè aħdar. Kif tagħmel dan? Il-proċess innifsu huwa sempliċi ħafna. Hija vystelit fond pan jew wok diversi saffi ta 'fojl. Int ser ikollok bżonn ukoll li tkopri prodotti. Segwita ħallat l-istess ammont ta 'weraq tat-te u ross imsajjar u ferra t-taħlita fuq il-qiegħ tal-borom. Huwa meħtieġ li pour ammont żgħir ta 'ilma għall-weraq u fwar ross iżda mhux maħruq. Barra minn hekk, tista 'tuża l-zest ta' ċitru, stikek tal-kannella, ħlewwa stellata, noċemuskata jew oħra ħwawar fragranti kollha. Żomm it-taħlita fuq medium sħana għal ħames minuti, sakemm jibda duħħan. Imbagħad fuq quċċata ta 'dan, il-post il-grill. Biex dħaħen jiċċirkolaw, il ħakk għandhom ikunu installati f'distanza ta '4 ċentimetri mill-taħlita tè. Fuq il-gradilja għandha titpoġġa prodotti li jkopruhom bl-għatu jew fojl u ħallih għal ftit minuti. Biex prokoptit tjur, għandek bżonn 10 minuta, u laħam, ħut u ħxejjex se tkun lesta fil-5. Il-prodott għandu jitneħħa mis-sħana u għalli fl-ilma sakemm l-offerta.

Ipprepara l-immarinar

Brew tè togħma favoriti tiegħek u jużaha bħala immarinar likwidu. Imbagħad żid l-żejt u ħwawar favoriti tiegħek, ħxejjex aromatiċi u ħwawar. Inti ser tirċievi l-immarinar aktar Delicious għal-laħam.

Il-tè brewed u żejt għandhom ikunu imħaltin f'ammonti ugwali. Tista 'wkoll żżid idrokarburi aromatiċi, bħal ħxejjex aromatiċi, ħwawar, tewm, ġinġer, CHILI u basal. Tinsiex il niskata melħ. Suit u sustanzi oħra aromatiċi li tixtieq. Ukoll, ma jsibux mdendla fuq kejl preċiż tal-komponenti kollha tal-immarinar, tista 'żżid dawk kollha numri li tixtieq. Nofs il-immarinar għandu jintuża biex issajjar ċanga, tjur, majjal, ħxejjex, tofu jew ħut. Wara t-tisjir huwa utli għalik it-tieni nofs tas-immarinar - għall-Zalza li magħhom inti se tissottometti l-dixx lest. Biex tipprepara l-zalza, tista 'żżid l-immarinar fadal fil aġent tħaxxin Delicious u naturali, per eżempju, avokado, jogurt, purée tal-frott, mustarda, ġewż jew tofu u ħawwad dan kollu fil-blender. Dan Zalza jistgħu jiġu mkessħa għal madwar ġimgħa, jekk tuża dan il-kontenitur issiġillat.

It-tieni ħajja ta 'tè brewed

Użu daqs żgħir tal-kontenitur li jżommha l-weraq tat-te użati. Għandu jitħalla f'idejn fil-friża. Meta l-kontenitur sħiħ, silġ miegħu, CHOP weraq u żid madwar tablespoon fi sopop u stews. Dan se jtejjeb ħafna l-togħma ta 'platti tiegħek. Peress li l-weraq tat-te jkollhom fwieħa qawwija, l-ewwel darba għandek tuża ammont żgħir u mbagħad żid kif meħtieġ.