Kif jgħaddu għall-saqajn?

F'ħafna forom ta 'arti marzjali tiffoka fuq motiv, li huwa, il-ġlieda fuq l-art. Is-sitwazzjoni aktar favorevoli f'ħafna każijiet huwa l-istess ġlied li tkun fuq - fuq il-ghadu. Kif trasferiment opponent fuq l-art u jkun fil-pożizzjoni l-aktar vantaġġuża? Wieħed mill-modi l-aktar komuni huwa li jgħaddu għall-saqajn. Akkoljenza mitluba fir lotta freestyle, arti marzjali mħallta, u anke tar-rugby.

Fejn għandi nuża?

Dejjem ftakar waħda mir-regoli prinċipali ta 'MMA, "Bil-qlubija li għandek bżonn għall-kaxxa, u Boxer -. Għall-ġlieda kontra" Passaġġ fir-riġlejn - għażla kbira jekk int up kontra opponent huwa relattivament għoli, suxxettibbli għall-ġlieda fl-ixkaffa. Twissija! Fl-ebda każ ma tippruvax biex iwettqu akkoljenza, jekk int up kontra ġlied aktar esperjenza, speċjalment li jkollhom physique qawwija. Biss tagħmel affarijiet agħar.

Teknika passaġġ fir-riġlejn

Akkoljenza jibda bil-ixkaffa klassiku. Iż-żewġ irġiel huma f'distanza ta 'madwar żift (it-tul tad-driegħ). Xi wrestlers mingħajr esperjenza tendenza li għaġla għall saqajh minn distanza immedjatament wara l-bidu tal-logħba. Allura ma. Jekk l-avversarju tiegħek hija lesta, huwa żmien li jippruvaw u raden l-pick inti hit irkoppa għar-ras, giljottina jew biss otbezhit għal distanza ta 'sigurtà.

L-ewwel għandek lull. Biex jaħbu l-passaġġ fir-riġlejn huwa ġeneralment użat l-jab lill-kap. Tista 'wkoll tuża serje qasir. Biss ma jsibux ttrasportati - Boxer jew rappreżentant ta 'arti marzjali ieħor jista jikkastigaw inti kontrattakk qawwija.

Il-kompitu - li seħħ l-opponenti biex jgħollu idejhom għall-protezzjoni. Kulma inti tista 'tibda l-akkoljenza prinċipali! Nofs liwja saqajk, f'daqqa Nimxu 'l quddiem, żomm b'id waħda jew koxxa avversarju irkoppa, u t-tieni - tiegħu t'isfel tad-dahar. Tista 'wkoll biżżejjed kemm għall saqajn jew sieq waħda biż-żewġ idejn.

Issa "protarante" ispalla akkomodazzjoni u iġbed il-riġel lejn inti. Ipprova ma taqax lill-ghadu (jista 'jkollok iweġġgħu), u bil-mod jimxu lejn toqgħod fuq irkopptejn tiegħu, jagħtu l-opportunità għall-ġlieda kontra fuq jew li jżommu l-art u Lira.

żbalji komuni meta aħna jgħaddu fil-saqajn

Ftakar li dan huwa passaġġ, jaqbżu jew jaqgħu. Il-forza ewlenija tal-ġisem tiegħek għandu jieqfu. Ma jegħleb il-korp quddiem. Meta jgħaddu miż-saqajn mhux rakkomandat biex taħtaf l-avversarju hawn fuq l-irkopptejn u taħt il-ċinturin - għalhekk huwa diffiċli li wieħed jiċħad il-bilanċ tal-bniedem. Żomm baxx wisq, wisq, ma bżonn - riskju għoli li jiksbu fil-irkoppa forehead. Barra minn hekk, ma tieħu idejk għall-kastell ta 'saqajn l-ghadu - moviment sloppy se jwassal għal problemi ma ġmiemen.