Kif biex jitgħallmu biex jaħsbu, rakkomandazzjonijiet u pariri effettivi

Fi kwalunkwe età, inti tista 'ttejjeb is-setgħat mentali tiegħek. Id-dehra tal-bniedem huwa diffiċli li jiġu aġġustati, iżda awto tiegħek ġewwa jistgħu jtejbu l-ħajja. Ejja nitkellmu dwar kif jitgħallmu biex jaħsbu b'mod ġenerali, kif jitgħallmu biex jaħsbu loġikament u kif jitgħallmu biex jaħsbu b'mod pożittiv. Dan kollu huwa importanti ħafna għall-iżvilupp tagħhom.

tanalizza

Li jħarreġ moħħ biex jaħsbu, huwa neċessarju li jiġu allokati għal dan il-għan mill-inqas biċċa żgħira tal-ġurnata tiegħek. Jekk ikollok ebda ħin l-iskart, timmeditaw fuq il-mod biex jaħdmu jew lill-maħżen, filwaqt tisjir, jew il-mixi tal-kelb. Għandek dejjem tuża l-kapaċità unika tal-moħħ biex twettaq il-kompiti multipli.

Liema ma naħsibx meħtieġa? Aħna qatt se tikber bħala persuna, jekk inti ma jitgħallmu kif janalizzaw. U inti tista 'tanalizza kważi kollox, anke l-fatt li aħna ma għandhom xejn x'jaqsmu ma'. Tiftakar u jevalwaw l-azzjonijiet tagħhom stess u oħrajn "u kliem. Aħseb dwar kif dawn influwenzaw int jew oħrajn, dak li eventwalment wassluha li jkun meħtieġ li jsir ħażin. Imma jkun attent li ma reminisce biżżejjed biex tinsa dwar il-preżent u l-futur.

pjan

Minbarra l-analiżi ta 'dak kollu li jkun għadda fil-ħajja tiegħek, huwa tajjeb li jaħsbu dwar dak li jinsab quddiem. Dejjem pjan li tkun aħjar. Wara analiżi ta 'azzjonijiet fil-passat u avvenimenti fil-ħajja tiegħek, jaħsbu dwar kif tevita li tagħmel l-istess żbalji. Ipprova biex jantiċipaw sitwazzjonijiet diffiċli li jistgħu jinqalgħu fil-għada tiegħek ħajja jew ġimgħa d-dieħla, u jippreżentaw diversi għażliet għall-reazzjoni tiegħek lilhom, u mbagħad jagħżlu l-aħjar fl-opinjoni tiegħek.

Kun żgur li jokkupaw moħħ jaħsbu skopijiet tiegħek. Kif jitgħallmu biex jaħsbu dwar miri tiegħek kontinwament u ma ninsewx dwarhom? Inti jistgħu jaħarqu minnhom fuq folja tal-karta, u mbagħad kontinwament tirrevedi din il-lista, l-irkupru tal-memorja. Marshall miri intermedji għal kull jum, ġimgħa u x-xahar. Immaġina futur tagħhom, Iġbed dan xenarji possibbli, il-ħsieb dwar ħin kif jistgħu jtejbu ħajjithom fil-prattika.

Oqgħod attent

Kwalunkwe informazzjoni drittijiet perċepita ewwel jidħol fil-reġjun moħħ responsabbli għall-ipproċessar ta 'informazzjoni, il-sensih, u imbagħad tibda interazzjoni tagħha ma' żoni huma attivati fl-għarfien ta 'persuna tagħha. Informazzjoni ppubblikata fuq il-livell ta 'koxjenza, nistgħu igawdu attivament u ftakar, anki wara sena. U dak kollu li kien fadal fil subkonxju tagħna jistgħu jaħdmu għalina biss bħala intwizzjoni.

Għaliex hija din il-karatteristika tal-moħħ importanti li wieħed jiftakar dawk li mintix kif jitgħallmu biex jaħsbu sew? Il-ħaġa hija li jekk inti tixtieq xi informazzjoni tibqa 'fil-memorja tiegħek, u inti tista' mbagħad tagħmel użu minnha għal riflessjoni tagħhom stess, inti għandek tkun interess speċjali tagħha. Biss f'dan il-każ se break out fil-moħħ subkonxju tiegħek u se fil-futur tara.

Għalhekk, kulħadd li jżomm qal lilu nnifsu: "Irrid li jitgħallmu kif jaħsbu," l-ewwel nett trid tgħid lilek innifsek: ". Irrid li jkunu attenti għal dak I tisma 'u nara" Il-moħħ tal-bniedem waħdu ma jiddeterminax liema informazzjoni hija meqjusa bħala importanti u dak li mhux. Dak kollu li aħna ma jħallsux ħafna attenzjoni konxja, huwa ma kkunsidrax importanti u riżervi fil-livell tal-inaċċessibbli sensih lilna.

Per eżempju, aħna niftakru (peress induna) li ltaqa fuq il-mod biex jaħdmu xulxin, iżda qatt tiftakar l-mijiet ta 'oħrajn dehru f'dan il-ħin ta' uċuh. konklużjoni waħda: Be ħafna iffukat fuq l-informazzjoni li inti tqis prezzjuża għalihom infushom, tipprova tiżviluppa l-interess aktar sinċieri. Allura mhux se slip minn moħħok, u inti tista 'tagħmel użu minnha għal riflessjoni fil-fond.

jkunu kurjużi

Ma jillimitawx lilek innifsek firxa dejqa wisq ta 'interessi, minħabba li hemm attivitajiet eċċitanti tant, kif għandhom jaħsbu. Per eżempju, inti tmur għax-xogħol u tinnota fit-triq ta 'bebbuxu ftit. Pjuttost milli sempliċiment pick it up u twettaq fuq il-ħaxix, tieqaf u taħseb: liema jgħix dan il-kreatura ċkejkna, dak li jiekol u kif jrabbu t-tfal tagħhom? Jekk wieħed jassumi xi tweġibiet, ma ninsewx dwar ir-ritorn tiegħu mix-xogħol li ssib fuq l-Internet informazzjoni preċiża dwar dan u jqabblu ma 'assunzjonijiet tagħhom.

Qatt ħsibt, tħares lejn is-sema, għaliex huwa blu jew għaliex aħna shine u xemx sħuna bħala l-weraq ta 'pjanti jippurifika l-arja jew liema kuluri li jaraw id-dinja ta' qtates u klieb? U x'hemm ġewwa għajnejn tagħna, li aħna kollha jarawha? Jekk inti ferrovija lilek innifsek biex dejjem tħares madwar u interess ħaj fil dak kollu li jdawru magħna, aħna ma tistax biss ferrovija moħħ biex jaħdmu b'mod attiv, iżda wkoll jagħmlu l-ħajja tiegħek ħafna aktar interessanti.

Ivvinta innifsu eżerċizzji

Dwar il-kwistjoni ta 'kif jitgħallmu biex jaħsbu għalik innifsek, hemm bosta tweġibiet oħra. Qabbad immaġinazzjoni tiegħek u jivvintaw għalih innifsu l-kompitu li jgħin b'mod ġodda sħaħ li jipperċepixxi l-affarijiet ordinarji u sitwazzjonijiet. Per eżempju, esperti parir kull darba biex jiksbu xogħol b'modi ġodda, li jmorru fi ħwienet oħrajn li jissostitwixxu frażijiet ta 'kuljum tagħhom ġdida, mhux tas-soltu għalik. Ittejjeb l-abbiltà mentali li jistudjaw lingwa barranija u qari tal-kotba. Ipprova perjodikament jibdlu l-format tas-soltu għall-films tiegħek u mużika - tip ġdid fil-ħajja tiegħek.

Ma nemminx biss xi ħaġa li inti tgħid. Tesplora l-kwistjoni lilek innifsek, staqsi lil xi ħadd li jaf aktar dwar dan, u mbagħad, wara evidenza suffiċjenti, tiġbed konklużjonijiet tagħhom stess. Hija tista 'tieħu ċertu ammont ta' ħin u sforz, imma ċertament se jżidu għerf u l-esperjenza. Dejjem jippruvaw li jkollhom tagħhom stess, ibbażati fuq fatti, opinjonijiet.

Aħsbu fil-logħba

Hemm numru ta 'logħob divertenti, li huma "ippumpjat" moħħ tagħna. Differenti "piżijiet" kull tip ta 'puzzles u puzzles se jkun għalih. Barra minn hekk, l-Internet tista 'ssib numru infinit ta' logħob differenti, furzar magħna biex janalizzaw, iqabblu, recall u l-iskeda. Ħafna logħob tal-kompjuter moderni - hija t-tweġiba għall-mistoqsija, kif jitgħallmu biex jaħsbu malajr. F'ħafna minnhom biex tirbaħ għandek bżonn reazzjoni tajba u l-abbiltà li istantanjament jagħmlu deċiżjonijiet.

Tali inġust minsija logħob llum, bord simili taċ-ċess, kontrolluri, u varjetà ta 'logħob tal-karti, għajnuna kbira tiżviluppa loġika. Ma jittraskuraw lilhom. Wkoll fuq offerta kull xorta ta 'logħob bord li jeħtieġu l-attenzjoni tal-parteċipanti, tiżviluppa tattiċi tagħhom stess u l-istrateġija. Il-gost u mod eċċitanti għall-awto-iżvilupp, naturalment, jistħoqqilha attenzjoni speċjali.

Tiżviluppa ħsieb pożittiv

Jekk inti tixtieq li verament tiżviluppa bħala persuna, jevitaw ħsibijiet negattivi, minħabba li ħlas lura anke l-aspirazzjonijiet aktar ardent u jnaqqas b'mod sinifikanti l-kapaċità disponibbli. Barra minn hekk, rabja, riżentiment, frustrazzjoni u għira għandhom impatt negattiv ħafna fuq is-saħħa tal-bniedem, li jikkawżaw problemi mal-f'sistemi ċirkolatorji u diġestivi, uġigħ ta 'ras u nuqqas ta' rqad, kif ukoll varjetà ta 'disturbi emozzjonali u mentali.

Imma kif jitgħallmu biex jaħsbu dwar il-tajba? L-ewwelnett, inti għandek tagħmel huwa regola li timmonitorja b'attenzjoni l-ħin kollu li tissostitwixxi kull ħsibijiet oħra fir-ras tiegħi. Se jaqgħu hekk kif il-negattiv, allura jieqaf u jiġi sostitwit b'dan pożittiv. Qatt tħalli l-ħsibijiet fir-ras tellgħu b'mod erratiku infushom. Tali sforz konxju meħtieġ biex eventwalment timraħ fuq dak li inti ser tiżviluppa l-vizzju ta 'ħsieb pożittiv dwar kollox.

Sakemm inti ffurmaw drawwa diffiċli li wieħed jaħseb pożittiv, surround yourself ma 'dawk li huma diġà forniti sew. Dejjem, anki meta int mhux fil-burdata li jżomm il-wiċċ ta ' tbissima sinċiera, iżommu kollha attitudni faċli u apprezzattiv. Osserva l-sbuħija tad-dinja u l-ġid li qed jiġri lilek.

Kif biex jingħelbu laziness

Ħafna minn dawk in-nies li huma mintix kif jitgħallmu biex jaħsbu, verament tajba fil tagħmel dan, iżda biss ma jużawx din l-abilità kbira. Ir-raġuni għal dan hija sempliċi biex banality - laziness Omm. attività intellettwali kultant jassorbi l-istess ammont ta 'enerġija bħala xogħol fiżiku iebes. Għalhekk, preservazzjoni riservi ta 'enerġija tagħhom, il-korp bilkemm jaqbel li jagħmel dawn sagrifiċċji. Dan hu għaliex huwa kultant diffiċli biex tagħmel lilek innifsek jew it-tfal tiegħek biex jaħsbu, li meta għeruq laziness tagħha.

Jekk il-mira tagħna ma tkunx degradazzjoni, u t-tkabbir personali, għandek bżonn kuljum biex jagħmlu kull sforz biex jagħmlu x-xogħol moħħ tiegħek. Tibżgħux ta 'overwork tiegħu - il-moħħ qatt gets għajjien, jien għajjien biss lilna. Imma ftakar, li l-aktar we nikseb għajjien tar-riflessjoni intensa, l-iżvilupp aktar intelliġenti u ssir. ttejjeb ukoll memorja tagħna u intelligence. Insiru aktar kunfidenti, interessanti u utli għall-oħrajn, u l-ħajja tagħna - gost u kuntenti.