Karfus. L-użu ta 'dan għall-forma u s-saħħa globali.

Karfus huwa wiċċ veġetali u għandha madwar għoxrin varjetajiet. Fuq kollox, l-hekk imsejħa popolari, karfus kkulturati. L-użu ta 'tinsab tiegħu mhux biss fil-weraq u zkuk, iżda wkoll fil-għeruq kbar tal-pjanti succulent.

Hu sar famuż minħabba l-kontenut ta 'kaloriji tagħha, li fiha hemm biss tmintax kaloriji, u dawn ikollhom enerġija negattiva, jiġifieri, takkwista dan ħaxix, il-korp tonfoq aktar enerġija milli jirċievi fil-konsum tiegħu. Dan hu għaliex tant sar popolari ma 'nisa, li jieħdu ħsieb il-armonija ta' forma tagħha. Hemm jista 'jkun fi kwalunkwe forma. Ħafna sopop huma imsajjar bil karfus, moħmija dan, moqli, steamed jew jittieklu nejjin. Ħodor miżjuda mal insalati u żrieragħ aromatiċi użati bħala tħawwir aromatiċi għal ħafna platti. Bil kaloriji minima tagħha jipprovdi biżżejjed enerġija u huwa mhux biss adattat għall-dieta, iżda wkoll għall-dieta ta 'kuljum tas-soltu.

L-aġent għat-trattament ta 'ħafna mard - ta' karfus. Benefiċċji u l-ħsara ta 'dan ħaxix huwa diskuss fil-jiem ta Hippocrates. Dan l-impjant mill-isbaħ, bl-użu kostanti, hija kapaċi tagħmel biss jistaqsi. Huwa cleanses-ġisem, isaħħaħ u rejuvenates anke lilu. Jekk inti tixtieq li jgħollu l-ton tal-ġisem kollu, iċċarġjar bl-enerġija, tiżdied l-effiċjenza, jagħmlu irqad b'saħħithom u n-nervituri tal-ħadid, iva, għandek iżżid li dieta ta 'kuljum tiegħek ta' karfus. L-użu ta 'żjut essenzjali fil-kompożizzjoni tagħha, huwa enormi. Huma jgħinu biex tneħħi xi manifestazzjonijiet ta 'stress u neħħi tensjoni.

Din tikkonsisti minn vitamini Ċ, E, PP, provitamina A u minerali varji bħal kalċju, ħadid, manjesju, zinc, fosfru, u oħrajn. Għaliex wieħed mill -aktar utli ħxejjex, xagħar, dwiefer, ġilda, l-għajnejn, l-karfus. L-użu ta enormi tagħha, jekk tiekol fil-forma ta 'meraq frisk. F'dan il-forma li maximally assorbit fil-ġisem u cleans dan ta 'tossini, promozzjoni bil-mod il-proċess tax-xjuħija. Nofs tazza ta 'meraq frisk ma' kuċċarina ta 'għasel kull jum huwa kompletament metaboliżmu innormalizza u jikkontribwixxu għal tnaqqis fl-aptit. Speċjalment rakkomandat ħatra tiegħu l-obeżità severa, id-dijabete u t-tipi varji ta 'raxx tal-ġilda. Tista 'jeħles mill kollha kilo żejda billi jieklu karfus b'dan il-mod. Benefiċċji għall-korp huwa imprezzabbli, iżda xorta, waqt it-tqala (wara l-perjodu ta 'sitt xhur) u treddigħ ma għandhom jieklu karfus. Ħsara ta 'dan huwa li jippromwovi formazzjoni gass żejjed fl-nisa tqal u li jreddgħu. Li, naturalment, jaffettwa b'mod negattiv il-pożizzjoni tal-fetu jew tarbija m'ilhomx imwielda. Pazjenti bl-epilessija wkoll kawtela għandhom japplikaw għall-inklużjoni fid-dieta ta 'ħxejjex bħal karfus. L-ħsara li tista 'ġġib u persuni bi ġebel fil-kliewi. Huwa nnotat li meta tużah fi kwantitajiet kbar wisq, beda f'moviment f'daqqa ta 'ġebel, li jikkawżaw uġigħ sever u li jeħtieġu kirurġija immedjata. Persuni bi ulċeri fl-istonku u ulċeri duwodenali huma wkoll mhux rakkomandat għall-abbuż karfus.

Madankollu, jibdew jintroduċu fis-dieta fragranti, mmerraq u fit-togħma karfus tiegħek, għandhom jagħmlu dan bil-mod, il-kombinament ma 'platti familjari oħra. Ma nistgħux ninsew dwar il-qawwa tal-kapaċitajiet tindif tagħha u sensittività għall-kura tal-ġisem tiegħek. Huwa wkoll meħtieġ li taġġusta l-dieta li Delicious mhux biss li jieklu, imma ma ninsewx dwar il-karatteristiċi partikolari ta 'l-organiżmu u wħud mill-mard tiegħu, jipprevjenu l-iżvilupp tagħhom, li jżid mal-ikliet tagħhom veġetali miraklu maġika hija karfus.