Kapuljat Chicken - Delicious u faċli

laħam tat-tiġieġ dejjem kienet meqjusa bħala dieta. Għalhekk, huwa rakkomandat anki għal dawk li jaderixxu ma 'dieti stretti. Kebab - dan il-platt tal-lvant magħmula tradizzjonalment taċ-ċanga. Iżda dan it-tip ta 'laħam jista' jiġi faċilment sostitwit tiġieġ kapuljat. Dan huwa ċertament tluq mill-riċetta klassika, iżda l-dixx mhux se jħallu xi ħadd indifferenti. Kapuljat Chicken qed tipprepara kif ukoll tipi oħra ta 'laħam.

Sempliċi u Delicious

Ħu tiġieġ waħda medja, żewġ basal, żewġ bajd, ħwawar u żejt veġetali. Tiġieġ jistgħu jiġu sostitwiti minn flettijiet lesti. laħam tat-tiġieġ huwa art flimkien ma 'basal pilled. Sussegwentement, żid fil-ħwawar u bajd ikkapuljat lesti. Imbagħad knead bir-reqqa. Ħu l-skewers injam li għandhom jiġu mgħaddsa fl-ilma qabel. Ta 'zalzett laħam ikkapuljat forming u midmum fuq stick. Laħam preses ukoll li l-ebda arja titħalla. Aktar fry kebab minn tiġieġ fil-livell pan fuq kull naħa. Imbagħad aħna bidla fuq folja tal-ħami u jibagħtu l-forn. Aħna qegħdin iġibu magħhom sa rieda sħiħa. Kaloriji Chicken kebab żgħir, sabiex inti tista 'tiekol l-dixx mingħajr konsegwenzi għall-figura.

bokkaport ikkapuljat

Li tvarja l-riċetta, inti tista 'tagħmel xi bidliet. Biex tagħmel dan, tieħu 500 gramma ta 'laħam tat-tiġieġ, żewġ bajd, kuċċarina ta' ħalib u żewġ imgħaref ta 'dqiq, ta' Zucchini żgħar, żewġ sinniet imqaxxar tewm, 200 gramma ta 'pruna (bl-għadma maqlugħa), basla, ħwawar u żejt. Biex tibda, ċar l-ħxejjex u jibqgħux fuq grater multa. Issa żid din it-taħlita għall-mili. Aħna qed jippruvaw biex issuq għall-istess wieħed tal-bajd, ħwawar u knead sew. Issa aħna jaqsam l-laħam f'porzjonijiet u jagħmlu kejkijiet. Qabel l-aħsel il-pruna u mnixxef għalih ukoll. Ħu l-skewers injam u spag fuq kull wieħed miż-żewġ pruna. Issa lepim Chicken kebab. Kull kejk ta 'laħam ikkapuljat imgeżwer madwar skewers mal pruna fil-forma ta' zalzett. Aktar huwa meħtieġ biex tipprepara l-batter. Ħallat il-bajd bil-ħalib u, whisking, żid dqiq. Għandhom jingħataw konsistenza uniformi. Kebab dip f'batter u t-tixrid fuq bażi pan qali. Żejt jista jkun imferra ħafna. Taqlihom fuq kull naħa għal kulur uniformi. Ħami fojl carpeted jew karta parċmina. Nikbru kebab mill qali u t-tixrid fuq folja tal-ħami. Nibagħtu fil-forn għal 15 minuta.

Riċetta mhux tas-soltu

Kapuljat Chicken jistgħu jiġu msajra ħafna mhux tas-soltu. Fil-preżenza ta 'ċanga art u iżżidhiex. Mela, ejjew jieħdu żewġ tipi ta 'mili fi proporzjonijiet indaqs, żewġ basal, bajda waħda, 200 gramma ta' għaġina puff u ħwawar. Ħallat il-laħam, basal mqatta, ħwawar u bajd. Kollha knead sew. Fil-riċetta klassika, il-bajd ma jintużawx. Qabel kebab tisjir, huwa taħbit off biex jiksbu l-viskożità mixtieqa. Tal pulpetti ikkapuljat imsajjar jagħmel twila u midmum fuq skewers. Imbagħad, kull żigarella wrap cutlet ta għaġina puff. Aħna jinfirxu kebab fuq baking sheet allineat mal-ħami tal-karta, u jibgħat fil-forn. Bake sakemm imsajjar. Iservu bil-ħaxix u ħxejjex aromatiċi. Tista 'jikkumplimenta dan il-platt imżejjen bil-patata.