Jodju fil-ġisem tal-bniedem. Liema prodotti jkunu jodju?

Jodju fil-ġisem tal-bniedem għandu rwol importanti. Kif inhi fuq il-mejda numru D. I. Mendeleeva 53. Il-komponent bijoloġiku ta 'dan hija qawwija ħafna.

Ir-rwol tal-jodju fil-ġisem tal-bniedem

Dan l-element huwa involut fil-formazzjoni ta 'l-aktar importanti għall-ormoni tat-tirojde umani, li huma responsabbli għat-tkabbir u żvilupp tajjeb tal-proċessi metaboliċi involuti fil-funzjonament tal-ġisem tagħna. jodju traċċi minerali kimiċi fil-ġisem uman hija meħtieġa fl-ammont speċifiku ħafna għall-iżvilupp xieraq u l-funzjonament tal-glandola tat-tirojde. Niżżel il-porzjon meħtieġ ta 'din il-partita huwa possibbli biss minn barra. Huwa għalhekk importanti li tkun taf x'tip ta 'ikel li hija rikka.

Il-feġġ ta 'jodju

Jodju ewwel skoperti fil 1811, B. Courtois - kimiku Franċiż. Hija kien imsaħħan alka bl-aċidu sulfuriku, li b'hekk tinkiseb element ġdid tat-tabella perjodika. Jodju huwa element kimiku, rari fid-dinja. proporzjon tiegħu huwa ta '4 x 10 ^-5%. Minkejja dan, jinstab kullimkien. Speċjalment ħafna ta 'dan fl-ibħra, fl-oċean, fl-arja taż-żoni kostali. L-akbar konċentrazzjoni ta 'jodju - fl alka.

fuktsii jodju

Il-kontenut ta 'dan l-element traċċa fil-ġisem huwa żgħir ħafna, madwar 30 mg iżda, minkejja dan, il-valur huwa kbir. Karatteristiċi ewlenin:

- jikkontribwixxi għall-operat normali tal-glandola tat-tirojde;

- jipparteċipa fil-metaboliżmu enerġija;

- jaffettwa l-manutenzjoni ta 'temperatura tal-ġisem aqwa;

- huwa responsabbli għax-xaħam u l-metaboliżmu tal-proteina;

- meħtieġa għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-ġisem;

- jaffettwa l-istabbiltà tas-sistema nervuża.

Ir-rwol ta 'jodju fil-ġisem uman huwa diffiċli li stmat iżżejjed. Dan jaffettwa l-attività mentali tal-organiżmu, ġilda b'saħħitha, snien, xagħar u dwiefer. Huwa estremament importanti għat-tkabbir b'saħħtu tat-tfal, dan jgħin biex jiżviluppaw il-kapaċitajiet mentali. Dan iżid operabilità, irritabilità eċċessiv, naqas.

Tifel li ma jiksbu jodju għadhom fil-ġuf, se jkollu żvantaġġi ta 'organi differenti. Fil-futur, dawn it-tfal spiss isofru minn dewmien fl-iżvilupp u disturbi newropsikjatriċi. Taħt ammonti normali ta 'ormoni tat-tirojde, u bidla żgħira huwa diffiċli ħafna li jiġu identifikati l-goiter marda. Jekk ikollok sintomi bħal uġigħ ta 'ras, telqa ġenerali tal-ġisem, uġigħ fis-sider, tnaqqis isfond emozzjonali, u mhuwiex assoċjat ma' mard ieħor, għandu jiġi eżaminat minn endocrinologist.

Nuqqas ta 'jodju

defiċjenza jodju huwa prinċipalment affettwat dawk ir-reġjuni, li jgħixu 'l bogħod mill-klima marittima. Fir-Russja huwa madwar 70% taż-żona totali tal-pajjiż. Nies jeħtieġ li oqgħod attent għall-konsum tagħhom stess ta 'jodju ikel li jkun fih. Il-valur għall-korp huwa enormi. Huwa għalhekk importanti li tkun taf liema ikel li jieklu jodju. nisa Speċjalment tqal u t-tfal. Jekk dan tkun tonqsu l-ġisem, li tikber goiter, il-glandola isir daqsijiet akbar.

Manifestazzjonijiet ta 'defiċjenza jodju:

- infertilità;

- ir-riskju ta 'korriment;

- dewmien fl-iżvilupp tat-tfal;

- ir-riskju ta 'kanċer tal-prostata;

- anormalitajiet konġenitali.

Sintomi ta 'defiċjenza jodju

1. goiter endotermika.
2. In-nuqqas ta 'effiċjenza.
3. għeja rapida.
4. Sentimenti ta 'irritabilità.
5. Ipotirojdiżmu.

Jagħrfu jekk ammont suffiċjenti ta 'jodju preżenti fil-ġisem tal-bniedem, test sempliċi. Fil-għaxija, soak swab qoton b'soluzzjoni li jkun fiha alkoħol, japplikaw strixxi fuq żona żgħira tal-ġisem. Fl-għodwa ta 'konċentrazzjoni, jikkunsidraw il-postijiet li għalihom ġiet applikata s-soluzzjoni. Jekk m'intix ser issib xi ħaġa, allura, għaldaqstant, ikollok bżonn urġentement li jiġġeddu l-ħażniet mill jikkunsmaw ikel prodotti li fihom jodju. Ukoll, jekk l-istrixxa jodju se jibqgħu viżibbli fuq il-ġisem, imbagħad jużah minbarra mhuwiex meħtieġ.

jodju żejjed

Jodju fil-ġisem uman huwa involut f'bosta proċessi. Jekk tirċievi ammont suffiċjenti, il-glandola tat-tirojde qed jaħdem normalment. Imma mhux biss in-nuqqas tagħha huwa perikoluż għall-korp, iżda kwantità żejda tagħhom.

GLUT fil-ġisem tista 'sseħħ minħabba l-użu mhux xieraq ta' dan, jew b'mod aktar preċiż l-użu ta 'tip inorganiċi tiegħu sostitut. Jiġi f'forma ta 'pilloli u bħala parti mill-supplimenti tad-dieta. Preparazzjonijiet jodju pjuttost fqir assorbit mill-ġisem. Per eżempju, jekk tiekol ħafna ta 'ħut, alka, persimmon u prodotti oħra li fihom elementi traċċa f'forma organika, il-korp għandha żmien biex jiddiġerixxu fi kwantitajiet suffiċjenti u r-residwi huma murija b'mod naturali.

Ukoll, jekk inti jikkunsmaw jodju fil-preparazzjonijiet mediċi, il-korp jista 'jassorbi kompletament. Minħabba dan, jista 'jkun GLUT. Manifesti marda, bħal ipotirojdiżmu. Din hija marda ikkawżata minn nuqqas jew eċċess ta 'ormoni tat-tirojde.

Bħala doża eċċessiva tista tikseb persuna direttament involuti fl-estrazzjoni ta 'dan il-minerali. Is-sintomi ta 'avvelenament jodju:

- irritazzjoni tal-passaġġ respiratorju;

- yododerma - il-marda tal-ġilda;

- rieq, lakrimazzjoni;

- imnieħer iqattar, uġigħ fil-griżmejn;

- togħma ħadid fil-ħalq;

- dardir, rimettar;

- għeja, sturdament, tinnitus.

Il-kontenut tal-jodju fl-ikel

Liema prodotti jkunu jodju? Interessanti fatt, ħafna minnu huwa taħt l-ilma. Kull tip ta 'ħut ilma ħelu, ħajja tal-baħar, alka tal-baħar, gambli, u aktar. Ħafna mill-nies jiksbu jodju mill-ikel. Ikel rikk fihom, jista 'jkun kemm oriġini veġetali annimali.

Iżda hemm mod ieħor ta 'kunsinna fil-ġisem. Wara arja. Il-kontenut ta 'jodju fl-ikel ma tistax tiġi mqabbla mal-konċentrazzjonijiet fl-arja. xortik tajba ħafna ma 'l-abitanti tar-reġjuni kostali. L-arja baħar li jinsabu fi kwantitajiet kbar.

Sorsi annimali ta 'oriġini ta' jodju:

- Ħut - ilma ħelu, tal-baħar;

- frott tal-baħar - gajdri, granċijiet, gambli, alka tal-baħar;

- prodotti tal-ħalib - butir, ħalib, baqta, ħalib moħmija iffermentat;

- bajd.

sorsi tal-pjanti ta 'jodju:

- frott - persimmon, tuffieħ, għeneb;

- Ħxejjex - ħass, patata u tadam;

- berries - passolina, cranberries;

- ċereali - qamħ Saraċin, segala, qamħ.

Naqqas il-kontenut tal-jodju fil-prodotti jikkontribwixxi għal trattament termali tagħhom, speċjalment moqli. Għalhekk huwa aħjar li jieklu ikel nej, kif ukoll possibbli u frisk.

L-użu ta 'jodju fil-mediċina

Dan traċċi minerali hija popolari fil-mediċina minn żminijiet antiki, iżda f'forma kkonċentrata, huwa rarament użat. Din il-mediċina eċċezzjonali b'aktar attività bijoloġika u azzjoni komprensiva.

Huwa jintuża prinċipalment bħala medikamenti varji u d-drogi. Jodju huwa element traċċa essenzjali għall-funzjonament naturali ta 'ġisem uman. huwa użat bħala, aġent anti-infjammatorji antimikrobika fil-forma droga. Huwa wkoll għandu effett diżinfettar fil-mard tal-ġilda, qatgħat, feriti. Applikati oralment fil aterosklerożi, mard tat-tirojde.

Preparazzjonijiet li fihom:

- jodju organiċi - soluzzjoni ta '5% jew alkoħol 10%;

- inorganiċi - "Potassju jodur" "Sodium jodur";

- sustanzi li jkissru - "iodoform", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye mezzi.

soluzzjoni Alkoħol jodju huwa f'kull kit. Huma trattati l feriti u qatgħat. Fl-isptarijiet, huwa użat għall-preparazzjoni tal-ġilda għall-operazzjoni ta 'tipi varji. Meta ngħata topikament għall-passaġġi fuq li taġixxi bħala espettorant. Hemm kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'jodju ġewwa:

- mard tal-kliewi;

- tuberkolożi pulmonari;

- intolleranza individwali għall-mediċina.