Sports u FitnessBaseball

Ir-regoli bażiċi ta 'baskitbol

Baskitbol - wieħed mill-logħob l-aktar famużi fid-dinja, lagħbu kemm mill-irġiel u n-nisa. Il-logħba, li hija parti mhux biss fil-kurrikulu skolastiku, iżda wkoll fil-Logħob Olimpiku, hekk ir-regoli basketball huma magħrufa għal kulħadd. Mill-1935, Kampjonati regolari Ewropej, u fl-1950 - l-kampjonati tad-dinja. Hija ġiet ivvintata fl-seklu XIX, jiġifieri 21 ta 'ta' Diċembru 1891 sena. Missier tal-basketball huwa kkunsidrat Kanadiżi-Amerikana kowċ James Naismith, li fil-ħin tal-logħba ħadem fil-għalliem Springfield Iskola Internazzjonali ta 'l-edukazzjoni fiżika.

Kien hemm inċident basketball, kif Naismith ma kienx mitlub biex jagħmel logħba, iżda biss riedu li tiżdied l-attività fiżika għall-istudenti tagħhom, għaliex fil-ħin tax-xitwa, it-tagħbija hija mnaqqsa awtomatikament minħabba l-maltemp. Għalhekk, fil-preċinti tal-isports iskola Amerikan, kien stabbilixxa r-regoli bażiċi ta 'basketball għalliem ordinarja, li aktar tard sar innovatur famużi fid-dinja. Il-popolarità tal-logħba fis-sistema ta 'taħriġ fiżiku minħabba diversi fatturi: l-ewwel, ir-regoli basketball huma sempliċi u aċċessibbli għal kulħadd; It-tieni nett, il-logħba hija ħafna emozzjonali u spettakolari; It-tielet nett, dan għandu effett pożittiv fuq il-ġisem ta 'studenti; Raba 'nett, dan ma jeħtieġx spejjeż ekonomiċi sinifikanti.

Ejja nieħdu fil-qosor ir-regoli tal-basketball. Il-logħba tinvolvi żewġ timijiet ta 'tnax-il persuna, iżda fl-istess ħin fuq il-qorti jistgħu jkunu preżenti għall-inqas tliet persuni u massimu ta' ħamsa. isforzi tim għandhom ikunu diretti lejn jisparaw l-ballun fil-basket l-avversarji "u allura dawn punteġġ punt, kif ukoll biex jipprevjenu l-iskwadra opposta, li żżomm u li tarmi l-ballun fil-ċirku tiegħu.

Hija differenti mill logħob l-aktar basketball oħra li inti tista 'tilgħab biss l-idejn, kif ukoll l-għan hu strettament projbit għall-istrajk u jimblokka l-ballun isfel, taħbit fuqha bil fist tiegħu. Iżda hemm eċċezzjonijiet, per eżempju, meta l-attur jintmess l-għarqub jew bis-saqajn għall-boċċa mill-inċident. Regoli basketball jipprojbixxu ivvjaġġar bil-ballun fuq il-bitħa mhumiex laqtu lilu fuq l-art, minħabba li f'tali każ tiġi kkunsidrata Ftuħ il-ballun - dan huwa kkunsidrat bħala ksur u l-ballun għandu jiġi trasferit lit-tim ieħor. Jirbaħ il-logħba huwa t-tim li rebaħ l-end points aktar mir-rivali. Jekk fl-aħħar tal-punti logħba fuq il-iScoreboard fil-timijiet huma ugwali, jiġi assenjat hekk imsejħa sahra u l-laqgħa għandha tiġi estiża għall-ieħor ħames minuti. Iżda hemm każijiet meta anki wara F'ħin ħin żejjed jibqa 'ugwali, allura l-ħames minuti jinnomina sa l-rebbieħ huwa determinat.

Kuntatt ma 'l-ċirku magħduda skont kriterji differenti. In-numru massimu ta 'timijiet jingħadd jekk il-tarmi ġiet implimentata plejer mil-linja ta' tliet punti, li jdawru kull basket. Dan iżid maċ-tim jkollna tliet punti. Żewġ punti huma mnaqqxa meta l tarmi saret biex jingħalqu jew firxa medju, jiġifieri eqreb lejn il-żona tat-tliet punti. Fl-aħħarnett, il-punt wieħed - meta l-istruttura huwa prodott mil-linja tal-fawl. Huwa jibda l-logħba huwa t-tim tiegħu attur laqat il-ballun b'mod korrett fil-ballun qabża fil-ċirku ċentru. Il-logħba hija maqsuma f'erba 'perjodi ta' għaxar minuti, u l-Assoċjazzjoni Nazzjonali tal-Baskitbol - tnax-il minuta. L-intervall ta 'żmien bejn l-ewwel u t-tieni perjodu huwa biss żewġ minuti, l-istess ħin jieħu pawża bejn it-tielet u r-raba perjodu. L-itwal waqfa iseħħ bejn it-tielet u r-raba 'kwart, dan idum għal madwar ħmistax-il minuta. Wara lilu, it-tim normalment jiskambjaw ċrieki.

regoli baskitbol jippermettu l-laqgħa bħala żona miftuħa, u fil -ġinnasju, biss ma 'għoli tas-saqaf ta' mhux inqas minn seba 'metri. tul tal-medda għandha tkun eżattament 26 m, u l-wisa - 14 . m daqs Shield -. 180x120 cm mit-ixkaffa. Id-distanza meħtieġa bejn l-tarf t'isfel tal-tarka u l-art -. 275 basket ċm tikkonsisti minn ċirku tal-metall koperti bi gradilja li m'għandha l-ebda qiegħ. pussess tal-piż ballun għandu jkun daqs 600-650 g, u ċ-ċirku, f'dan il-każ - 75-80 ċm.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mt.delachieve.com. Theme powered by WordPress.