Insalati Sempliċi kuljum: tliet riċetti differenti ta 'platti

insalati Sempliċi kull jum ukoll jgħinu f'sitwazzjoni fejn verament irridu li jieklu, imma sakemm imsajjar ikla prinċipali għal żmien twil li tistenna. Tipikament, dawn il-platti huma magħmula l-prodotti disponibbli li inti tista 'dejjem ssib fil-friġġ tiegħek stess. Allura, aħna tippreżenta lill-attenzjoni tiegħek l-riċetti huma insalati sempliċi u Delicious.

insalata Grieg

ingredjenti kollha:

• ħjar - 4 pcs;.
• żebbuġ - 1 bankarji;
• tadam frisk - 3 pcs;.
• żejt veġetali - 35 ml;
• ġobon "feta" - 100 g;
• ġewż - 2 numru żgħir;
• ħdura - mazz kbir;
• mustarda - 1 parti mgħarfa żgħira;
• Onion - 1 ras medju;
• iodized melħ - mhux obbligatorju;
• frisk għasel - 3 mgħaref żgħar.

proċess ta 'preparazzjoni

insalati sempliċi kull jum differenti mill-għażliet aktar avvanzati li jinkludu low-cost u l-ingredjenti disponibbli kompletament. Barra minn hekk, il-preparazzjoni ta 'platti bħal dawn, bħala regola, ma jneħħix mill-hostesses ħafna ħin u sforz.

Sabiex tipprepara insalata Grieg, huwa meħtieġ biex taħsel ħjar, basal u tadam, imbagħad CHOP lilhom fis-dixx komuni, li fil-futur għandhom iżidu żebbuġ imqatta, "Feta" ġobon u ġewż mqatta. Barra minn hekk, l-ingredjenti għandu jitħallat, togħma minnhom ma 'żejt veġetali, ħxejjex aromatiċi, mustarda u għasel. Serva dan insalata għall-tabella imkessaħ.

insalati Sempliċi kuljum: ikla ta 'malajr mal murtaletti

ingredjenti kollha:

• abjad ħobż - 1/3 "briks";
• qamħ bott - 150g;
• tewm frisk - 1 sinna medju;
• mayonnaise, qarsa krema - 190 g;
• ġobon (grad preferibbilment solidu) - 200 g

proċess ta 'preparazzjoni

Dan insalata hija Hearty ħafna u fit-togħma. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tieħu 1/3 tal-ħobż qamħ, taqtgħu fis kubi żgħar, u mbagħad ftit nixxifhom duhovochnom closet. Fil-frattemp, inti tista togħrok il-tewm u ġobon, żid magħhom qamħ bott u mayonnaise krema qarsa. Ħallat l-ingredjenti kollha b'kuċċarina, żid miegħu ammont żgħir ta 'murtaletti. Madankollu, dan għandu jsir immedjatament qabel l-użu, inkella l-ħobż se irattab imnixxef, u l-dixx ser idur f'korp mush.

insalati sempliċi kuljum: Frott assortiti

ingredjenti kollha:

• misjur banana - 2 pcs;.
• Oranġjo sladkiy- 2 pcs.;
• tuffieħ aħmar - 1 biċċa;.
• jogurt naturali (ġelat disponibbli) - 300 g;
• Kiwi - 2 pcs.

proċess ta 'preparazzjoni

Insalati huma sempliċi, ma 'ritratti li jistgħu jinstabu fuq, mhux biss magħmula minn ħxejjex u mayonnaise, iżda wkoll frott ħelu bil jogurt jew ġelat. Allura, biex tipprepara platter frott huwa neċessarju li jittieħed banana, oranġjo, kiwi u tuffieħ, u mbagħad sewwa aħsel u qoxra. Wara dan, kollha ta 'dawn il-prodotti għandhom ikunu maqtugħa kubi ta' daqs medju u mqiegħda fi skutella komuni. Jmiss lilhom tkun trid iżżid jogurt naturali u ħawwad sewwa. Għandu jiġi nnutat li minflok l-prodott tal-ħalib insalata tal-frott jistgħu jerġgħu jimtlew u ftit ġelat idub.

Tipikament, dawn assortiti serva fuq il-mejda bħala platti tad-deżerta. Madankollu, din tista 'tintuża fil-snack dawl ta' benefiċċju bejn l-ikliet.