Il-rutina ta 'kuljum ta' persuna ta 'suċċess: eżempju. Kif jimmaniġġjaw ħin?

Kultant jista 'jidher li 24 siegħa kuljum huma sorely nieqsa sabiex jinqabad kollox. Ordni leġittimu tal-ġurnata raġel ta 'suċċess se tipprijoritizza b'mod ċar. Dan se jippermetti li pjan kuljum hekk xorta jkollhom ħin liberu.

Dak li għandek bżonn tkun taf jekk inti taf ma kif jagħmlu l-rutina ta 'kuljum?

Hemm erba 'regoli bażiċi. L-ewwel, pjan ta 'kuljum tiegħek li jmiss fil-għaxija. Ukoll tagħmel dan u tpoġġi l-folja skematika f'post prominenti. Allura inti se tkun tista 'tiffranka ħin. Kif tikseb dan kollu? Hawnhekk huwa kampjun ta 'rutina:

• 7.00 - irfigħ.
• 7.00-8.00 - eżerċizzju filgħodu, l-iġjene, kolazzjon.
• 8.00-12.00 - xogħol.
• 12.00-13.00 - pranzu, mistrieħ.
• 13.00-17.00 - xogħol
• 17.00-19.00 - isports.
• 19.00-20.00 - pranzu.
• 20.00-22.00 - ħin personali, affarijiet tal-familja, l-ippjanar l-għada.
• 22.00 - tluq għall-irqad.

It-tieni nett, il-pjan biss dawk il-każijiet, il-sodisfazzjoni tagħha jagħti pjaċir. Jekk inti tagħmel dak li inti ma bhalu, inti ser malajr jiksbu għajjien u tibda tħossok skomdu. It-tielet, biex jagħtu prijorità. Sign djarju (datata) u jikteb lill-każ f'ordni ta 'importanza. Per eżempju:

1. Kompiti li jeħtieġu soluzzjonijiet immedjati.
2. Importanti, iżda mhux l-affarijiet urġenti.
3. Kompiti li jistgħu jitwettqu fuq il jum ieħor. Djarju datata meħtieġ mhux biss li jiġu stabbiliti miri, iżda wkoll għall-ideat differenti li jiġu f'moħħna tiegħek. Kollha huwa impossibbli li wieħed jiftakar, u dan il-metodu ma titlifx idea importanti.

Ir-Raba ', ssib ħin biex jirrilassaw - huwa obbligatorju. Madankollu, jekk jitħallew kompitu mhux milħuqa, jippruvaw isolvuhom din hija ġurnata off, minħabba li għada huwa lura għax-xogħol.

Iż-żmien huwa flus -

Kif jaqilgħu l-flus, kull persuna fin-negozju jaf. U hawn huwa kif immexxu ħin - unitajiet. hemm anke speċjali xjenza - ġestjoni tal-ħin. Hija mħarrġa dawk li ma jafux kif tikkomponi rutina ta 'kuljum sabiex il-ħin kienet taħdem għall-bniedem u mhux viċi versa. Int trid tibda b'analiżi tal l rutina ta 'kuljum toqob u s-sejba li fih nixxew pastime inutli. Jista 'jkun biss għaxar jew ħmistax-il minuta. Madankollu, anke dawn huma importanti. Just ma jistgħux ikun hemm biżżejjed biex twettaq il-kompiti għall-jum. It-tieni ħaġa li tagħmel huwa li jagħti stampa quddiem ta 'mira: kemm għal żmien qasir u fit-tul. Huwa ddikjarat b'mod ċar ix-xewqa li jċaqalqu l-persuna li jiksbuhom. F'każijiet oħra, is-suċċess mhux se jidħlu. Imbagħad inti tista 'pjan ħin tiegħek. Hemm seba tips effettiva ħafna biex jgħinuk ilaħħqu mal-kompitu:

• Prinċipju 70/30. Pjan ġurnata sħiħa tiegħek huwa impossibbli. Highlight 70% mill-ħin tagħhom, u għandu jiddeskrivi l-problema. Il-leave li jifdal 30% għal ċirkostanzi mhux previsti u forza maġġuri.
• Illum - għal għada. Ħu l-ħin biex jagħmlu bil-miktub lista għall-jum li ġejjin. Dan se jippermetti li inti jalloka suppost ħin u waslet għall-ħatriet skedati mingħajr dewmien. Fl-aħħar tan-negozju, tista 'tikteb lista ta' frażi ifaħħru: "Inti qed tagħmel multa, iżda ma jirrilassaw!" jew "Żomm it up! Iżda għad hemm ħafna xi jsir!". Huma ser ninkoraġġukom biex isolvi problemi.
• Ftakar li l-attività ewlenija ammontaw għal-għodu, sabiex jippruvaw l-iskeda maġġoranza tal-każijiet fil-ħin qabel pranzu. Psikoloġikament, isir aktar faċli meta wieħed jirrealizza li nofs il-kompiti li diġà eżegwiti, u għad hemm kuljum. Imbagħad ħin lunch jistgħu jiġu ddedikati għall mistrieħ qasir u sejħiet personali. U wara l-ikla, iqattgħu ftit laqgħat tan-negozju mhux importanti ħafna jew laqgħat żgħar.
• Jieħdu waqfiet! Meħtieġa mistrieħ kull siegħa għal 10-15 minuta. Tali metodu se jippermetti aktar produttivi u ma jsibux għajjien wisq malajr. Fil-mumenti ta 'rilassament mhux bilfors jinsabu fuq il-couch jew tipjip fil-toilet. Uża dan iż-żmien ma 'benefiċċji: tagħmel sħun, ferra fjuri, rranġati mill-ġdid folders fuq xkaffa, jaqra gazzetta jew jieħdu nifs ta' arja friska.
• Realistikament stmati l-kapaċitajiet tagħhom. Biex iwettqu l-għanijiet bħalissa mhux possibbli inti tqatta ħafna ħin u s-saħħa. Set kompitu, inti tista 'tiddeċiedi eżattament.
• Dejjem jirrestawra l-ordni fil-post tax-xogħol fl-aħħar tal-ġurnata tax-xogħol. Dan se jgħin jiffranka ħafna ħin tiegħek fil-futur u se jġib ħsibijiet fl-ordni. Dejjem żomm l-affarijiet importanti fl-istess post u fid-dominju pubbliku.
• Get rid ta 'dawk l-affarijiet li inti m'għandekx bżonn. Il-bniedem użata biex jitilqu "għal aktar tard", f'daqqa waħda jidħol fil handy. Ħares madwarek lilek innifsek jekk xi ħaġa ma jkunx qed jintuża għal diversi xhur, mingħajr dubju jippreżentah fil-Trash.

Għall-pjan ħin tiegħek, inti tista 'żżomm djarju, notebook jew notebook regolari. Irrekordja l-għanijiet u l-objettivi, ħsibijiet u ideat. U kun żgur li tpatti rutina ta 'kuljum tiegħek. raġel ta 'suċċess huwa viżibbli minn afar!

Kokka lejl jew għasafar kmieni: dan hu importanti

Xjentisti ilhom maqsuma nies f'żewġ kategoriji, skond il-grad ta 'produttività tagħhom fi żminijiet differenti tal-ġurnata. Dan "kokka" u "alwetti". Reċenti faċli biex jinxtegħel fil-għodu. Fis-sigħat bikrin kienu ferrieħa u attiva, iżda fil-għaxija għajjien u ma tistax tagħmel affarijiet importanti. Kokki, għall-kuntrarju, huwa qawmien diffiċli, u l-attività massima tagħhom jintlaħaq fil-għaxija u bil-lejl. Huwa ovvju li meta l-ippjanar l-rutina ta 'kuljum għandu jiġi kkunsidrat bniedem psiko. U, per eżempju, laqgħat importanti għall- "Kokki" ma jaħtarx lill-għodu.

Madankollu, fid-dinja moderna "alwetta" kontijiet aktar faċli, minħabba li bażikament x-xogħol kollu fl-uffiċċju jew produzzjoni jibda kmieni fil-għodu. Xjentisti jemmnu li xi ħadd, bħala prinċipju, ma xewqa kbira tista 'tbiddel biorhythms tiegħek. Kull wieħed minna huwa kapaċi ta ' "Kokki" biex issir "alwetta". Madankollu, dan se jeħtieġ willpower, paċenzja u l-abbiltà li jaderixxu ma 'ċerti regoli biex jintlaħaq l-għan.

l-arloġġ bijoloġiċi

Ma jimpurtax min-tip bijoloġiku huwa l-bniedem, huwa fi kwalunkwe każ hija suġġetta għal-liġijiet bażiċi tan-natura. U jgħidu li ż-żminijiet fi differenti tal-ġisem tagħna iġib ruħu b'mod differenti. U sabiex jużaw b'mod korrett l-ħin ta 'ġestjoni dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar dan. arloġġi bijoloġiċi tibda l-ħidma tagħhom twil qabel ma tqum. Huwa jistenna xi ħaġa bħal din:

• 04:00. Il-korp jipprepara għall-qawmien, l-demm ikun injettat cortisone - ormon istress. Din id-darba huwa perikoluż minħabba probabbiltà għolja ta 'attakk tal-qalb, taħrix ta' mard kroniku, ażżma tal-bronki u simili. D.
• 5.00-6.00. Dan jattiva l-metaboliżmu, tqajjem zokkor fid-demm u livelli ta 'aċidu amino - korp "tniedi" operazzjoni tas-sistemi kollha.
• 7.00. żmien eċċellenti għall-kolazzjon, minħabba l-ikel faċilment u malajr maqluba għall-enerġija.
• 8.00. limitu Miksuba kuljum uġigħ quċċata. Fuq dan siegħa, imsaħħa uġigħ dentali, ma partikulari uġigħ ta 'ras saħħa, uġigħ għadam. Il-dentist huwa aħjar li jimxu fi żmien fil-wara nofsinhar, meta l-sindromi spjaċevoli mhux se jkun evidenti.
• 9.00-12.00. Sa dan iż-żmien, l-enerġija jilħaq massimu tiegħu, il-moħħ jaħdem tajjeb, tiżdied fluss tad-demm - l-aħjar żmien għall-ħidma produttiv: kemm mentali u fiżika.
• 12.00-13.00. ħin lunch. L-istonku diġestiti l-ikel hija tajba, iżda l-attività tal-moħħ huwa nettament imnaqqas. Il-korp jibda domanda mistrieħ.
• 14.00. kapaċità Ħidma għadu mnaqqsa. Madankollu, dan huwa l-aħjar ħin għall-kura dentali.
• 15.00-17.00. pressjoni tad-demm jogħla għal darb'oħra, il-proċessi mentali huma attivati, hemm prestazzjoni quċċata.
• 18.00. L-aħjar ħin għall-pranzu, sabiex il-korp kellu żmien sabiex jiddiġerixxu l-ikel qabel tmur torqod.
• 19.00-20.00. Dawn l-arloġġi huma perfetti għal antibijotiċi. Is-sistema nervuża huwa l-aktar sensittiv. Il-għassa hija mfassla għall-affarijiet tal-familja kwiet jew friendly nikseb-togethers.
• 21.00. Dan il-perjodu huwa xieraq għat-tagħlim ammonti kbar ta 'informazzjoni, peress li l-moħħ huwa kkonfigurat biex memorize.
• 22.00. Il-ħin perfett biex tmur torqod. Il-korp huwa stabbilit li jirrestawraw is-saħħa u l-enerġija għall-jum li jmiss. Jekk inti torqod issa, irqad tajjeb u b'saħħtu huwa pprovdut lilek.
• 23.00-1.00. attività metabolika inaqqas, inaqqas il-polz, nifs lixxa. irqad fil-fond.
• 2.00. At this time, inti tista 'tħoss il-kesħa, għaliex il-korp huwa partikolarment sensittiv għal temperaturi baxxi.
• 3.00. Siegħa meta ħafna mill-suwiċidji. Nies iżuru l-ħsibijiet depressivi. Huwa aħjar li tmur torqod, jekk inti xorta ma għamlux dan.

Pjan rutina ta 'kuljum tiegħek, filwaqt li jitqiesu l-arloġġ bijoloġiċi. Imbagħad inti kollha se tikseb!

Esperjenza Jack Dorsey

Dzhek longissimus - huwa intraprenditur li jagħmel suċċess u fundatur tan-netwerk soċjali Twitter. Fl-istess ħin huwa kien qed jaġixxi direttur tal-kumpannija dinja magħrufa squer. Kif ma hu jirnexxilhom jgħaqqdu x-xogħol u d-divertiment? Huwa probabbli li skeda negozjant tal-ġurnata ftit nies ser simili. Iżda l-esperjenza Jack huwa tassew impressjonanti. Hija taħdem għal 8 sigħat fuq kull biċċa xogħol, jiġifieri 16 siegħa kuljum. F'dan il-każ, biss mit-Tnejn sal-Ġimgħa. Il-bqija tal-jumejn huwa telaq fuq vaganza. Is-suċċess tiegħu tinsab fil-fatt li huwa pjan tematiku għal kull jum, li strettament osservanti mal. F'dan il-każ, il-kompiti li jwettaq fiż-żewġ kumpaniji. Ħidma ras jum tidher bħal dan:

1. Nhar it-Tnejn, kien jiżvolġi amministrazzjoni u l-ġestjoni.
2. IT-TLIETA tiddedika prodotti tagħha.
3. Nhar l-Erbgħa, Jack hija marketing busy u relazzjonijiet pubbliċi.
4. Il-Ħamis l-għan li jistabbilixxi u jżomm relazzjonijiet ma 'msieħba kummerċjali.
5. Nhar il-Ġimgħa hemm sett ta 'impjegati ġodda u l-kwistjonijiet organizzattivi ġenerali huma solvuti.

Naturalment, il-rutina ta 'kuljum ta' persuna ta 'suċċess huwa workaholic iskeda simili ħafna. Madankollu, Dzhek longissimus dejjem isib ħin għal walk fl-arja friska u rilassament.

Il-rutina ta 'kuljum ta' persuna ta 'suċċess. Eżempju: Winston Churchill fuq ix-xogħol fid-dar

Kulħadd jifhem li Winston Churchill fil-kap tal-Gvern Britanniku kien twil ħinijiet tax-xogħol. Madankollu, minkejja kollox huwa seta kollha jirnexxu, u li jeħel mal rutina tiegħek. Youd tkun sorpriż, iżda jattiva ruħu fil-għodu 07:30, Winston hija mhux in a hurry biex jiksbu mis-sodda: tinsab, huwa taqra l-gazzetti ta 'kuljum, kolazzjon, assortiti emails tiegħi u anki jitqassmu l-ewwel istruzzjonijiet lill segretarju tiegħu. Kien biss 11:00 Churchill ltqajna up, marru għall-ħasil, ikkunzat u marru l isfel għall-ġnien li stroll taħt l-istilel.

Ikla għall-kap tal-pajjiż kien kopert f'madwar siegħa ta 'wara nofsinhar. Fil-festa stieden membri kollha tal-familja. Fi żmien siegħa, Winston jista faċilità biex jikkomunikaw magħhom u jgawdu l-kumpanija tal-maħbubin. Wara tali pastime huwa ipproċediet bl-enerġija mġedda għad-doveri tiegħu. Mhux jum wieħed Winston Churchill ma jgħaddu mingħajr nap wara nofsinhar twila. U fl 8:00 għall-pranzu darb'oħra miġbura qraba u mistiedna mistednin. Wara li Winston ngħalqet mill-ġdid fl-uffiċċju tiegħu u ħadem għal bosta sigħat. Għalhekk, il-prim ministru tal-Gran Brittanja rnexxielha tgħaqqad ix-xogħol u l-komunikazzjoni personali ma 'ħbieb u familja. U ċertament għamluh raġel huwa mhux biss suċċess, iżda wkoll kuntenti.

-Rutina ta 'kuljum għall-dar

Il-rutina ta 'kuljum ta' negozjant xogħol mid-dar huwa estremament importanti. In-natura ta 'xi nies jistgħu jaħdmu b'mod remot, mingħajr ma titlaq mid-dar. Bħala regola, dawn il-ħaddiema mhumiex imdorrija li jiddedikaw ħin biex jippjanaw ħinijiet tax-xogħol, għalkemm għalihom ikun mument opportun. Spiss runs dar mingħajr ebda mod: ipoġġu fuq il-kompjuter tard bil-lejl, imbagħad jinxtegħel tard wara nofsinhar, frustrati u għajjien. ħaddiema bħal dawn mhux probabbli li qatt tirnexxi. Ħaġa oħra, jekk inti jeħel mal-rutina ta 'kuljum xierqa, inti tista' tikseb suċċess. U wkoll biex ikunu kuntenti fil-ħajja personali tiegħek u xorta jżommu s-saħħa tiegħek. Hawn hu eżempju ta 'kif tinħoloq rutina ta' kuljum:

• Ikollok bżonn li tikseb sa kmieni, mhux aktar tard minn 07:00. Fuq qawmien tieħu eżerċizzju filgħodu ħames minuti, tieħu doċċa u kolazzjon tajba. Wara dan, ma biss għaġla fis-impjieg. Jirrilassaw ftit, ħalli l-korp li jinxtegħel u tixgħel fil armonija tax-xogħol.
• 9 sa 12 jistgħu jaħdmu. Ħu kura ta 'dawk l-affarijiet li jeħtieġu xogħol mentali, peress memorja huwa attivat, dan iżid l-effiċjenza, u l-moħħ jaħdem aħjar f'dan il-ħin.
• 12.00-14.00 - sagħtejn jiddedikaw pranzu tisjir, tiekol u rilassati wara nofsinhar.
• Għal darb'oħra, inti tista 'tikseb biex jaħdmu, iżda mhux aktar tard minn 18-il siegħa.
• Minn 18 sa 20 pm tiddedika lilek innifsek biex dawk il-kwistjonijiet li jġibu pjaċir: arja friska, busy mat-tfal, finzjoni qari, u hekk ..
• Fl 20.00 inti tista dine mal-familja tiegħek u tiġbor fil-TV biex tara film interessanti.
• Għandek bżonn biex tmur torqod mhux aktar tard minn 22 siegħa, minħabba li l-jum li jmiss ikollok biex back up kmieni.

Kif jidher, it-total iddedikat għal 6-8 sigħat. Madankollu, huwa dan ta 'rutina ta' kuljum tiegħek ser jippermettulha twettaq b'mod effettiv u mingħajr ma tkun kompromessa s-saħħa u l-ħajja personali.

Kif torqod malajr?

Huwa ċar li irqad sħiħ u fil-fond taffettwa l-attività tagħna matul il-ġurnata. Għalhekk, huwa importanti li nżommu ħin u tkun tista 'torqod. Osserva l-truf li ġejjin:

1. Aqra ktieb tajjeb qabel imur jorqod. Huwa ħafna aktar utli minn jaraw it-televiżjoni jew tfittxija għall-aħbarijiet fuq l-Internet. Matul il-qari tal-moħħ ttaffi, u l-persuna biex torqod aktar faċli.
2. Sportpartner finitura ftit sigħat qabel il-ħin l-irqad mixtieqa. Dan huwa meħtieġ biex jiġi żgurat li l-pressjoni tad-demm lura għan-normal, l-attività tal-muskoli naqas u l-korp kien lest għall-mistrieħ.
3. Mixi fl-arja friska se jibbenefikaw fiż-żmien tal torqod.
4. M'għandekx tieħu ikla tqila qabel tmur torqod.
5. Qabel ma tmur torqod, ventilazzjoni tal-kamra ukoll.
6. Filgħodu dejjem tqum fl-istess ħin, anki jekk inti xorta trid nap ftit.

Huwa ovvju li slept u persuna sew mistrieħa huwa b'saħħtu. Huwa soluzzjoni ferrieħa, kuntenti u produttivi stabbiliti għall-kompiti matul il-jum tax-xogħol.

Mara tad-dar huwa wkoll raġel

Jekk taħseb li mara li jgħix fid-dar mat-tfal jew mingħajrhom, ma tagħmel xejn, allura inti gravement żbaljata. Sabiex wieħed jifhem kif mgħobbija kull mara tad-dar kuljum, bżonn waħda biss ġurnata biex tmur fil-post tagħha. Għalhekk, l-ippjanar ħin għal dan hija importanti daqs il-rutina ta 'kuljum ta' persuna ta 'suċċess. Dan se jgħin biex ifittxu inqas ftit sigħat għal kwistjonijiet personali u mhux li ssir skjav tal-familja. Sabiex jiksbu ftit jorganizzaw xogħolhom, in-nisa huma mħeġġa jagħtu entrati speċjali. It-tabella hawn taħt turi kif skedat li jibda każ rank.

Kif tistgħu taraw, inti għandek bżonn kuljum biex tagħmel pjan, u affarijiet mhux importanti ħafna. Huma se jkunu operati indipendentement mill-qadi ta 'kuljum ta' tisjir, ħasil platti, mixi pet u l-bqija. Tindif tal-appartament kull jum, inti se malajr ilqugħ ta 'kif isir dak kollu superfiċjalment. Aħna noffrulek biex tagħti attenzjoni għall-kamra waħda kuljum. Madankollu, dan għandu jsir b'attenzjoni u responsabbli. Allura inti joqtlu żewġ għasafar ma 'wieħed ġebel - inti kważi ma għandekx tagħmel tindif rebbiegħa u inti ma tieħux għajjien bl-istess mod bħal mill-tindif tal-appartament kollu kollha kemm hi.

In-negozju ż-żgħar se let miri bħal bjankerija, kuluri bidla fil-u aktar. dmirijiet ta 'kuljum wkoll tipprova twettaq fl-ordni kronoloġika. Allura inti jitnaqqas il-ħin biex isolvuhom. Per eżempju, tqum fil-għodu, l-ewwel staġun mal-sodda, u mbagħad jipproċedi għall-preparazzjoni ta 'kolazzjon. Taħsel il-platti maħmuġin tiegħek dritt wara l-ikel, aktar milli hoard dan l-ġurnata kollha (biss jekk inti ma għandekx nixxiefa).

Ftakar! Inti trid tkun mill-inqas ġurnata waħda. Nhar is-Sibt u l-Ħadd ma pjan xejn grand. Irrekordja l-iskeda l-affarijiet li jistgħu jagħmlu mal-familja tiegħek. Per eżempju, vjaġġ lejn il-maħżen tal-grocer. Kun żgur li jgħaqqdu l-ħidma tal-familja tiegħu u toqgħodx lura milli jistaqsu għall-għajnuna minn żewġha. Jekk jogħġbok imla fit-tabella li ġejja għall-ġimgħa li ġejjin. Imbagħad inti ser jitgħallmu kif jorganizzaw dar tiegħek u tkun tista 'ssib ħin għal walk mal-ħbieb tiegħi, tmur għall-ħwienet għall-ħwejjeġ u affarijiet sbieħ oħra.

gost ħin - - Xogħol siegħa

Huwa impossibbli li jaħdmu mingħajr interruzzjoni. Anki persuna fin-negozju jeħtieġ li jirranġa inqas ġurnata waħda. Aħna nuruk kif jonfqu għall-benefiċċju ta lilu nnifsu u l-familja tiegħu inti:

1. persuna li taħdem tonfoq wisq ħin fl-uffiċċju jew l-uffiċċju. Minħabba li hu biss meħtieġ forays fl-arja friska. Ġurnata ta 'mistrieħ - l-aħjar żmien għal dan! Mur fuq Picnic mal-ħbieb fil-foresti fil-qrib. Iġbor l-berries jew faqqiegħ. Fis-sajf, kun żgur li Ride lejn il-bajja għall-lagi jew il-baħar. Ħu vjaġġ dgħajsa fuq katamaran jew dgħajsa. Inti tilgħab logħba ta 'volleyball bajja jew jieħdu roti kera. What would you do, li ċertament se do you tajba.
2. Fuq il-ġimgħa fil-belt ta 'spiss jkollhom tipi differenti ta' fieri, festivals jew biss partijiet tema żgħar fil-park. Hemm inti se tkun tista 'tipparteċipa fil-kompetizzjonijiet, igawdu l-prestazzjoni tal-atturi, mużika live, jieklu ħelu tal-qoton u popcorn, jiltaqa ħbieb antiki.
3. Ċinema - ukoll opportunità eċċellenti biex jieħdu l-pressjoni off-aħħar ġimgħa impenjattiva. Ċikli relatati mad-film li se jkun interessanti għall-familja kollha. U wara l-teatru, inti tista 'tmur għall-eqreb café u kura lilek innifsek għal pizza Delicious jew ġelat.
4. Jekk it-temp għall-weekend minn xortih, inti tista 'tissospendi d-dar u jilagħbu logħob abbord. Jew watch juru favoriti tiegħek. Qari kotba interessanti wkoll jġib ħafna ta 'divertiment.
5. Fuq il-ġimgħa, inti tista 'skeda vjaġġ shopping. U biex tiżgura li hija ma tfittex wisq każwali, tassenja kull membru tal-familja responsabbli għall-dipartiment speċifiku fil-faċilità tax-xiri. U jgħidulhom li jaderixxu b'mod strett mal-lista tax-xiri.
6. Sibt u Ħadd - żmien mill-isbaħ għall-akkoljenza. U, naturalment, ma ninsewx dwar il-ġenituri tagħhom. Huma jeħtieġu wkoll attenzjoni tiegħek u l-kura.

Jekk inti persuna negozju, ma jittraskuraw il-bqija. Kun żgur li pjan ta 'kuljum tiegħek. Dan se jippermetti li inti mhux biss jiffrankaw nervituri tiegħek u s-saħħa, iżda wkoll bl-enerġija ġodda u ideat ġodda biex jibdew il-ġimgħa tax-xogħol li jmiss. Għalhekk, sabiex jintlaħaq ir-riżultat intiż, inti għandek bżonn biex jitgħallmu jimmaniġġjaw ħin tiegħek. rutina ta 'kuljum tiegħek u kemm kompiti ser ikollok żmien li niddeċiedu, jiddependi ħafna fuq kemm inti se tkun kapaċi jippjanaw ħin tagħhom.

Biex tagħmel dan, jiffirmaw għal kuljum u kun żgur li tagħmel mod li jiġu segwiti b'mod strett. Tgħallem minn intraprendituri li għamlu suċċess u segwi l-tips li huma tajba għalik. Iddetermina biorhythms tiegħek u compose rutina bbażati fuq il-ħila tiegħek. Li tingħata prijorità, se jiffranka ħin u enerġija biex iwettaq il-kompiti minuri. U ma ninsewx dwar l-irqad u ta 'mistrieħ. Dan huwa komponent obbligatorju tal-rutina ta 'kuljum ta' persuna ta 'suċċess.