Heel jalimenta. X'inhu din il-marda u kif ġlieda dan?

Qabel tibda l-kura tal-marda, għandek tifhem il-mistoqsija: "? Xprun għarqub - x'inhu". Plantar fasciitis - a tkabbiriet bony fil-forma ta 'Thorn. Normalment huwa ffurmat fil-qasam tal -għadma għarqub u bidla ta 'tessut artab. Bħala riżultat, u ffurmaw dawn l-istess ponot. Dan nefħa jistgħu jkunu ta 'daqsijiet differenti. L-intensità ta 'l-uġigħ mill-buildup ma tistax tiddependi fuq id-daqs. Ħafna nies huma itturmentata minn problema bħal jalimenta għarqub. Li hija marda pjuttost komuni, nafu issa għandhom jifhmu l-kawżi tal-marda.

Hemm numru ta 'raġunijiet għaliex fasciitis jistgħu jidhru. Iżda fil-prattika huwa diffiċli ħafna li jiġi ddeterminat.

1. Ħafna drabi jalimenta plantar jseħħu fl-anzjani. Dan huwa dovut għall-tagħbija sostenuta fuq il-sieq. A baxx tippromwovi mard riġenerazzjoni tat-tessut.

2. Il-kawża prinċipali tal-ponot huwa ċatt. Ma 'dan it-tip ta' piż tal-mard fuq il-pjan qiegħ tal distribwiti b'mod korrett. Ir-riżultat huwa li anke vultaġġ żgħira meta mixi jew uniformità tal-ħamrija jistgħu jikkawżaw ħsara lill ligamenti. Infjammazzjoni fil-qasam bil-ħsara u captures saff ta 'tessut tal-għadam, bir-riżultat li l-xprun huwa ffurmat.

3. Fl-età ta 'mezza età u l-żgħażagħ tal-marda sseħħ meta l-tqal, l-attività fiżika regolari. Bħala regola, dawn huma atleti professjonali.

4. Matul l-aħħar ftit għexieren ta 'snin, il-persentaġġ ta' persuni obeżi fid-dinja żdied b'mod drammatiku. Piż Żejjed jipprovdi tagħbija addizzjonali fuq il-sieq. Nies b'riskju piż żejjed ta plantar jalimenta żdied.

5. Dwar l-okkorrenza ta 'jalimenta u indirettament taffettwa mard ieħor. Per eżempju, dijabete, gotta, artrite rewmatika.

Sinjali ta 'formazzjoni xprun calcaneal

1. Is-sinjal l-aktar komuni hija l-ħolqien ta 'xewk uġigħ. Wieħed jieħu l-impressjoni, bħallikieku dwiefer fil-għarqub. L-intensità ta 'uġigħ jiddependi fuq il-prossimità tal-build-up għall-truf tan-nervituri, aktar milli fuq id-daqs tal-stud.

2. Fil-każ ta 'żnaturament tal-għarqub jalimenta mixja. Dan huwa dovut għall-fatt li l-pazjent qed tipprova li jħottu l-erja affettwata.

Iżda qabel ma inti jiddijanjostikaw fil jalimenta għarqub, inti għandek tikkonsulta orthopedist jew kirurgu. Peress li xi mard ieħor ikollhom sintomi simili, bħal ankylosing spondylitis.

Kif biex jittrattaw xprun għarqub

Tibda l-kura immedjatament wara d-dijanjożi tal-kawżi ta 'mard li insidjuż "jalimenta għarqub". Liema huma dawn il-metodi u jekk humiex l-istess għal kulħadd?

L-ewwelnett, huwa meħtieġ li jeħles ta 'żraben skomda għal nisa - biex tieqaf liebes żraben għolja tmejjel. Jekk inti dijanjostikati ma ' "jalimenta għarqub", suletti fil-żraben għandhom jiġu sostitwiti speċjali. Il-verżjoni korretta ta 'l-tabib ser jagħtik parir.

Jekk formazzjoni ta 'għadam ma jkunx kbir ħafna, huwa meħtieġ li jsiru massaġġi regolari. Huwa wkoll tajjeb li jgħin lill-banjijiet minerali. Għat-trattament ta 'din il-marda spiss jużaw laser. xprun Calcaneal mhux jisparixxu, l-azzjoni dawriet fuq il-tessuti rotob. Konsegwentement, wara l-kors ta 'terapija bil-laser għandha twettaq miżuri ta' prevenzjoni.

Mhuwiex meħtieġ li tmexxi mard ħafna "jalimenta għarqub". X'inhu din il-marda u kif huwa flussi perikolużi - għandhom ikunu jafu mhux biss l-anzjani, iżda wkoll atleti u nies piż żejjed.