Gyms (Ekaterinburg) - deskrizzjoni, reviżjonijiet. Għajnuniet għall jibdew

Bosta festivals, laqgħat mal-ħbieb, barbecues fil-kampanja - fid-dawl tal-ħafna tentazzjonijiet tinsab fil stenna għal bniedem fit-triq lejn l-figura ideali. Fl-ewwel jidher li bi "biċċa oħra" xejn ħażin se jiġri, u ċikkulata vending biss ittejjeb burdata.

Iżda eqreb lejn il-sajf ħelu orrur jiskopri li dublett favoriti mhix maqful, u jeans li kienu kbira fil-ħarifa, huwa issa adattat biss għall-akkumulazzjoni ta 'trab fil-closet. Gyms (Ekaterinburg) jiftaħ il-bieb għall-residenti u viżitaturi, jagħtihom iċ-ċans biex jikkoreġu figura għall-istaġun bajja.

Liema jibdew fil-gym?

Ladarba fil-ġinnasju, il-Rookie qed tiffaċċja numru ta 'diffikultajiet. Ma kienx jaf xi waħda minn dawk preżenti, u t-tip ta 'persuni physique kbira jagħmel lilu die fil-periklu. Kif se ssolvi din il-problema?

Jtellifx mill-ħsibijiet mhux meħtieġa u tibda twettaq l immedjatament l-eżerċizzji dritt, kiri coach. Tali possibbiltà offruta gyms kollox. Yekaterinburg, belt ma 'numru kbir ta' ċentri ta 'fitness, l-ebda eċċezzjoni. Tabbanduna dan is-servizz huwa mhux worth it, anki jekk int adult u persuna konfidenti magħhom infushom.

Il-kowċ, li qatta 'jaħdem fil-gym aktar minn sena tal-ħajja, jaf l-sfumaturi ta' eżerċizzji teknika ta 'diversi diffikultà. Huwa immedjatament pick up sett tiegħek ta 'eżerċizzji li se jkunu verament effettivi, b'kuntrast mal-parir ta' ħbieb li mhumiex involuti fl-isports, jew persuni fuq il-forums fuq l-Internet, il-preċiżjoni tal-informazzjoni li minnha huwa spiss mistoqsi.

X'jiġri jekk il-finanzi ma jippermettux li jikri coach?

Jekk ma jieqfu, għaliex minbarra lilek u ħarrieġa atleti ordinarji żżur ukoll gyms. Ekaterinburg - belt ta 'nies favur, hekk ma toqgħodx lura li jistaqsu għall-għajnuna minn dawk li huma involuti fis-sala mhix l-ewwel jum. Ħafna viżitaturi huma kuntenti li jgħinuk, għaliex tagħmel tajjeb huwa dejjem sbieħ.

Għandi mmur il-gym ma 'ħabib jew ftehim aħjar waħdu?

persentaġġ rari ta 'nies jaqgħu fil-kategorija ta' dawk li jeżerċitaw ma 'ħabib huwa verament jfixkluh. ħbieb fidili dejjem iservu għalik sors ta 'ispirazzjoni, se jimmotivaw li jkompli t-taħriġ, l-appoġġ meta inti tixtieq li tarmi up. Barra minn hekk, xi nies qed jibdew gnaw l-kuxjenza fil-ħsieb ta taqbeż is-site workout, jekk ikunu jafu li fis-sala ta 'stennija għall-ħabib tagħhom. Partikolarment persuna jitmeżmżu mhux se jimxu 'l bogħod mill-klabb hekk kif raw folla ta' barranin, jekk niġu għall-kumpanija.

Naturalment, kollox għandha żvantaġġi. kampanja konġunta fil-gym tista 'tinbidel inkonvenjent jekk wieħed mill-ħbieb tiegħu se jkunu wisq vjolenti u vulnerabbli. Ħarsa lejn il-poplu sportivi mitwija madwar, novizzi fir-rigward tista 'tieħu dwar it-tagħbijiet qawwija wisq biex jagħti prova lill xi ħadd, u viżitaturi oħra, huwa wkoll mhux wimp. Il-konsegwenzi ta 'tali azzjonijiet mgħaġġlin jintemmu, fl-aħjar, uġigħ terribbli madwar il-ġisem, u fl-agħar - laqat l-isptar.

klabb fitness "assoluta"

Jitilfu l-piż jista 'jkun sbieħ, veloċi u gost. Huwa biżżejjed li tibda tmur il-gym (Ekaterinburg). URALMASH - distretti tal-belt, li fit-territorju huwa wieħed mill-ċentri ta 'fitness aħjar. Klabb Amministrazzjoni joffri atleti, jibdew u professjonali, trejners jaħdmu, coaches responsabbli u l-klassijiet mingħajr appuntament.

Il-klijent ser ikunu jistgħu jitgħallmu l-indiċi tal-massa tal-ġisem, l-għadd bil-kaloriji calculator speċjali maħruq biex jgħinu Ħares r-riżultati pożittivi ta 'kull sessjoni ta' taħriġ. Jekk tixtieq issir taf bil-quddiem wħud mill-kwistjonijiet li jirrigwardaw l-attivitajiet fil-kamra, inti tista 'dejjem sejħa tal-manager jew jikteb lilu permezz ta' e-mail.

Gym "Il-Rock" (Ekaterinburg)

Responsabbiltà u l-attenzjoni lill-klijenti - impjegati ta 'l-motto tal-fitness center. Ibda biex tinżel piż taħt is-superviżjoni ta 'persunal kura jista' immedjatament wara li inti tidħol fil-ġinnasju. Ekaterinburg (ċentru tal-belt) - għandu diversi klabbs fitness, iżda mhux kull wieħed minnhom hi denja ta 'attenzjoni, flus u atleta ħin. "Il-Rock" joffri viżitaturi ta 'min iħarreġ professjonali, Treadmills u bikes eżerċizzju, kif ukoll tipi oħra ta' divertiment attiva, bħal tennis tabella. Hija mara moda ppreżentat funzjonament kabinett cosmetologist, solarium u sawna.

"Alligatur" - ġinnasju (Ekaterinburg)

Sidien ta 'stabbilimenti promettenti atleti kwalità u apparat avvanzat mill-Amerika, approċċ individwali lill-klijenti, assistenza fil jiskopru l-potenzjal ta' ġewwa. L-għan li jistabbilixxu lilhom infushom l-coaches - biex jagħmlu fitness aċċessibbli għal kulħadd. L-għażla ta 'jixtiequ li jikkoreġu figura Amministrazzjoni joffri diversi tipi ta' biljetti - minn wieħed għal kull sena.

Madankollu, atleti li żaru l- "alligatur", dilwit riveduti ikkuluriti wegħdiet kanvas. opinjoni tal-klijent, l-coaches u l-amministratur tas-sala huwa wisq rude u irresponsabbli. It-tagħmir huwa kontinwament taħt tiswija, u s-sigħat speċifikati fis-sottoskrizzjoni, ma jinħaraqx, anki jekk tkun insejt xi ħaġa għal kawża ġusta.

L-aħjar mod biex poġġa lilu nnifsu sabiex - bidu jżuru gyms. Ekaterinburg jagħti kompletament residenti u viżitaturi l-opportunità li tressaq l-apparenza lura għan-normal, aħna biss bżonn issib ħin u enerġija għat-taħriġ. U mbagħad wara filwaqt li inti tkun sodisfatt bil riżultat pożittiv li jistgħu jagħmlu differenza mhux biss għas-saħħa tiegħek, iżda wkoll l-ħajja b'mod ġenerali.