Għaliex in-nies spiss yawn: Causes

Baħar jaqsam - huwa att sensih ta 'nifs, nifs twil fil-fond u skadenza veloċi. Roth b'hekk jinfetaħ, u l-proċess innifsu huwa akkumpanjat minn ħoss karatteristika ta yawn. Ewwel daqqa t'għajn, baħar jaqsam jidher proċess naturali għall-ġisem, iżda f'xi każijiet baħar jaqsam frekwenti bla bżonn tista 'tkun sintomu tal-marda. Hemm diversi ipoteżi, twieġeb il-mistoqsija għaliex in-nies spiss yawn. Tobba qed jistudjaw għaliex dan il-proċess huwa neċessarju għall-organiżmu, iżda dawn ma jkunux ġejjin għal konklużjoni finali.

Għaliex in-nies yawn?

Ikkunsidra l-ipoteżijiet l-aktar komuni li jispjegaw għaliex nies spiss yawn u kif din taffettwa l-kondizzjoni ġenerali tal-ġisem.

• Baħar jaqsam kif tgħin lill-ġisem fl-ossiġenu suffiċjenti għall-tessuti tal-moħħ. Matul nifsijiet fil-fond fil-demm taqa 'ossiġnu aktar minn nifs normali. saturazzjoni ta 'ossiġnu tar-riżultati tal-ġisem fil aċċellerat fluss tad-demm u l-metaboliżmu, jikkawżaw saħħa tal-bniedem u t-titjib tal-ġisem kollu taqa fit-ton. Għalhekk, f'sitwazzjonijiet differenti meta l-bilanċ ta 'ossiġnu huwa mfixkel, persuna yawns, u ssir aktar ferrieħa. Per eżempju, mis-soltu wara irqad xogħol twil jew ripetittivi.

• Baħar jaqsam biex ikessaħ il-moħħ. Xjenzati kienu kapaċi jippruvaw dan l-effett, twettiq esperiment illi fih żewġ gruppi ta 'nies jaraw vidjos ma' atturi baħar jaqsam. Parteċipanti dwar il-moħħ li jistabbilixxu cold, yawned inqas meta mqabbla ma persuni kkompressat sħun jew mingħajr lilu.

proprjetajiet utli baħar jaqsam

• Jgħinu widnejn stipulati. Għaliex spiss yawn meta l-ajruplan bidliet altitudni? Titwib tgħin ittaffi widnejn misdud, fihom isseħħ minħabba d-differenza qawwija fil-pressjoni.
• Workout għall-muskoli. Matul baħar jaqsam persuna normalment involontarjament meded u kneads-ġisem iffriżat. Għalhekk, baħar jaqsam jipprepara għal azzjoni attiva. Allura, l-istudenti yawn fil-preparazzjoni għall-eżami, u artisti - qabel il-prestazzjoni. Dan jispjega wkoll il-poplu Titwib meta jkunu mtaqqba jew trid torqod - baħar jaqsam jgħin biex cheer up u l-muskoli injam xogħol.

• Protezzjoni tas-sistema nervuża. Waqt konversazzjoni serja jew sitwazzjoni eċċitanti, persuna tista 'titlob lilu nnifsu: "Għaliex għandi spiss yawn?" Reazzjoni bħal din huwa tip ta 'serħan il-moħħ lill-korp, li jgħin biex ilaħħqu ma' stress.
• Illaxkar effett. Jekk persuna trid torqod, li baħar jaqsam jgħin lill-ġisem biex jirrilassaw u tipprepara għall-irqad.

Baħar jaqsam bħala sinjal ta 'mard

Frekwenti u fit-tul yawn - sintomu ta 'kundizzjoni ħżiena għas-saħħa tal-ġisem. Dan jista 'jkun indikazzjoni waħda mill-problemi ta' rqad, pressjoni għolja, depressjoni, jew ansjetà jgħid qawwija. Għalhekk, meta persuna jegħleb baħar jaqsam kontinwament, aħjar li tara tabib - biex jiċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek, il-kundizzjoni tal-bastimenti u l-qalb. Iżda l-ewwel għandek bżonn biex tipprova inqas nervuża, irqad aħjar u imla l-provvista ta 'vitamini u minerali fil-ġisem.

Tirrifletti karatteristika mis-soltu

Titwib - fenomenu li jista 'jiġi "infettati". Għaliex ħafna drabi yawn, tara nies miftuħa b'ħalq fil-ħajja jew fuq it-televiżjoni? Fil-kortiċi tal-moħħ tagħna huma newroni mera, li huma l-kawża ta 'baħar jaqsam riġidità. Man biżżejjed biex taqra dwar baħar jaqsam jew taħseb dwar dan, u mbagħad immedjatament jibda yawn. Imma mhux kulħadd huma affettwati minn dan "marda." Tfal bl-awtiżmu jistgħu jidhru bil-kalma pprovokat vidjo u ma yawn. U t-tfal taħt il-ħames snin ma jkunux jistgħu mera baħar jaqsam għadhom ma jafux kif empathize ma 'emozzjonijiet nies oħrajn.

sidien Titwib frekwenti hija trasmessa lill-klieb, u huma replikati kompletament il-kundizzjoni fiżjoloġika ta 'l-ospitanti, isiru rilassat u bi ngħas, mis-soltu bħal raġel. Klieb ara wkoll id-differenza: jekk is-sid ta 'ħalq miftuħ wiesa, il-kelb mhux se jimitaw l-imġiba tiegħu, u kun żgur li kopja tal-yawn.

Baħar jaqsam bħala manifestazzjoni ta 'intimità emozzjonali

baħar jaqsam frekwenti ġejja mill-familja u ħbieb qrib baħar jaqsam. U konoxxenti bogħod u barranin kważi qatt jidhru sinjali riflessa. Intimità - dan huwa l-uniku fattur li jista 'jiddistingwi xjentisti, wara kollox, sess, u n-nazzjonalità ma jkollhom ebda effett fuq il-ħtieġa ta' persuna li yawn fir-rispons.

Baħar jaqsam bħala mod biex jikkomunikaw

Ix-xjentisti jemmnu li fil-jiem ta 'evoluzzjoni primati bħala azzjoni imitattiva intuża baħar jaqsam. Ir-raġunijiet kienu differenti. Għalhekk, meta periklu huwa wieħed mill-membri tal-grupp yawned, u l-kondizzjoni tiegħu intbagħtet lill-oħrajn kollha u wasslet tagħhom fiċ prontezza miġġielda. U sabiex tagħti lin-nies sinjal li wasal iż-żmien biex tmur torqod, baħar jaqsam mexxej, u l-tribù appoġġjata minn reazzjoni xierqa.

Modi biex jittrattaw ma yawn

L-okkorrenza perjodika ta 'baħar jaqsam huwa naturali għall-ġisem, iżda jekk persuna tkun kontinwament staqsa l-mistoqsija "Għaliex għandi spiss yawn?", Imbagħad dan jista' jindika li kien hemm xi nuqqasijiet fil-ġisem. rakkomandazzjonijiet sempliċi se jgħinu jegħlbu yawn:

1. irqad b'saħħithom. Huwa meħtieġ li jiġi ddeterminat kemm ħin għall-irqad persuna hija meħtieġa għall-korp li jirkupraw. Ukoll, meta għeja severa matul il-jum, inti tista 'taffordja ftit break 20-il minuta. Dan se jgħin lill-ġisem biex jirrilassaw, iżda mhux se jaqilbu għal irqad restful.
2. qagħda fissa. lura bent jista 'jikkawża baħar jaqsam frekwenti. Ir-raġunijiet għal dan l-effett huwa li l-istat mħattba ma toperax għal kollox il-dijaframma u l-kawżi kontrazzjoni involontarja tagħha. Billi qagħda lixxa se jnaqqas l-iħeġġuhom biex yawn.
3. Arja friska u l-isports. Il-bniedem huwa saturat bl-ossiġnu waqt l-eżerċizzju, u jippermettilu li tissospendi twissija matul il-ġurnata. Għażla anki aħjar tkun li jqattgħu aktar ħin barra, jieħu walk jew tirranġa workout dawl fl-arja friska.
4. Power. nutrizzjoni tajba tgħin biex iġibu l-korp fl-ordni u jeħles ta 'xi wħud baħar jaqsam mingħajr raġuni. Għandna bżonn li jippruvaw jieħdu vitamini, sabiex tneħħi mill-dieta tiegħek ta 'ikel junk u xorb aktar fluwidi.

mistoqsijiet popolari dwar baħar jaqsam:

• Għaliex maħlulha għajnejn waqt yawn? Baħar jaqsam persuni zazhmurivaet għajnejn li jikkawżaw sac lacrimal ikkompressat u l-kanali lacrimal fil-bastimenti hija mnaqqsa. Minħabba dan, l-tiċrit jitferra, minħabba li ma jkollhom il-ħin biex tikseb fis-nasofarinġi.
• Għaliex yawn tfal żgħar? Tfal yawn meta jkunu jridu jorqdu, huwa l-proċess ta 'paċifikazzjoni minnhom. Jekk it-tarbija tkun iżjed mis-soltu spiss wisq, huwa possibbli li mhuwiex biżżejjed ossiġnu, u mbagħad l-ispejjeż aktar għal walk fl-arja friska miegħu.

• Għaliex in-nies spiss yawn fil-knisja? Dan huwa fenomenu normali, attribwibbli lill-fiżjoloġija tal-bniedem. Is-servizz isir fil-għodu, meta l-ġisem tal-bniedem ma jkunx għadu woke up, u bl-għajnuna baħar jaqsam huwa arrikkit bl-ossiġnu, li jgħinu cheer up. Ukoll fil-kamra hija normalment misdud, u l-dawl huwa siekta, jagħmlu l-fluss tad-demm tnaqqas il-pass u hemm nuqqas ta 'ossiġnu.
• Għaliex in-nies spiss yawn matul sejħa? Dan ma jfissirx li persuna mtaqqba jew indifferenti għas-suġġett ta 'diskussjoni, u viċi versa - yawn għelbu interlokutur għall-ħidma attiva tal-moħħ. Huwa b'attenzjoni u thoughtfully widen għall-istorja li kien disturbat metaboliżmu ossiġnu, is-saħħa tal-ġisem u magħmula minn yawn.

Il-proċess sempliċi ta 'baħar jaqsam funzjonijiet importanti għat-tħaddim korrett tal-organiżmu kollu. Huwa tajjeb li tingħata attenzjoni lill jekk baħar jaqsam sar mhux tas-soltu frekwenti u fit-tul, u jgħinu lill-ġisem jirkupraw.