Fażola "għajnejn suwed": l-użu ta 'wieħed mill-impjanti eqdem kkultivati

Fażola jaslu għal mejda tagħna mill-Amerika Ċentrali u t'Isfel, din hija fejn il-popolazzjoni indiġena kien li tkun ikkultivata dan it-tip ta fażola għall-ieħor 5-6 elf sena ilu. Anke allura proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha u l-valur nutrittiv għoli magħrufa minn miljuni ta' nies.

Il-varjetà l-aktar popolari fost l-Indjani kien "għajnejn suwed" - tip ta 'fażola bil-ċirku iswed fin-nofs. Fil-jiem ta 'Ruma tal-qedem kien fażola platt kostanti fuq it-tabelli ta' kemm Griegi u Rumani. Fid-dinja tal-lum kważi kollha kċina tad-dinja użi fl-armament tagħha biex isiru platti utli u fit-togħma ħafna li mhux biss huma kompletament saturat-ġisem uman, iżda ma jagħmilx ħsara lill-figura. Dan huwa dovut għall-fatt li, minkejja l-kaloriji għoljin ħafna, xaħam fil-forma ta 'impulsi huwa minimu. Żrieragħ u fażola frott "għajnejn suwed" jintuża ta 'spiss fil-forma ta' platti sekondarji, u sopop jew fil-laned. ukoll divertenti huwa l-fatt li wara l-preservazzjoni, hi se żżomm sa 70% ta 'vitamini u minerali utli tagħhom.

Fażola "iswed għajn" - il-kompożizzjoni kimika

Okkażjoni eċċellenti għall-inklużjoni fid-dieta tal-bniedem huwa l-kompożizzjoni kimika tal-fażola. Fil 100 gramma ta 'prodott jinkludu:

• Karboidrati - 55 g.
• Proteina - 21 gramma.
• Ilma - 14 gr.
• Xaħmijiet - biss 2 gramma.

Barra minn hekk, il-kompożizzjoni tal-fażola jinkludi elementi bħal:

• Jodju.
• Ħadid.
• Manjesju.
• Sodju.
• Kobalt.
• Fosfru.

Fażola "għajnejn suwed" - il-benefiċċji

Tkellem dwar il-proprjetajiet benefiċenti tal-pjanti, bħal fażola, jistgħu jkunu twal. Tagħha twil ħafna użati biex itejbu l-ġisem tal-bniedem. Anke fi żminijiet antiki tip ta ' "għajnejn suwed" jintuża biex jikkura varjetà ta' mard: arritmija, rewmatiżmu, ulċeri, gastrite, pankreatite, dijabete u t-tuberkolożi. Huwa wkoll magħruf għall-użu wiesa 'tagħha fis insuffiċjenza tal-qalb, mard tal-kliewi, u dieti obeżità. Barra minn hekk, fażola użati bħala dijuretiku, fejqan tal-feriti, antibatteriċi jew febrifuge.

Kollha ta 'dawn il-proprjetajiet ta' benefiċċju assoċjati ma 'influwenza partikolari ta' dan it-tip ta fażola fuq il-ġisem, jiġifieri:

• Normalizzazzjoni tal-metaboliżmu melħ fit-tessuti u l-organi.
• Stimulazzjoni sistema taħdem uroġenitali.
• Dawl sedazzjoni.
• Titjib tal-ħidma tal-istonku.

Għandu jiġi mfakkar li l-fażola, kif ukoll kull sustanza oħra fuq il-pjaneta, jista 'jkun kemm il-mediċina u velenu. Hija għandha numru ta 'kontra-indikazzjonijiet li għalihom l-użu tiegħu għandu jitnaqqas għal minimu. B'attenzjoni kbira għandhom jieklu fażola li jieklu għall-mard li ġej:

• Nefrite.
• Koleċistite.
• Gastrite.
• Kwalunkwe tip ta 'ulċeri.
• Gotta.

Anzjani minn 60 sena huwa rakkomandat li jitnaqqas il-proporzjon tal-fażola fid-dieta tiegħek, iżda dawn m'għandhomx jeskludu mill-dieta kompletament.

Fażola "għajn iswed" - speċjalment tip

Dan it-tip ta 'legumi ma kellhomx bżonn tixrib u tisjir twil meta tisjir. Barra minn hekk dehra distintiv, huwa wkoll jista 'jiġi identifikat bir-riħa tal-ħaxix qawwija. Minħabba l-kontenut baxx ta 'xaħam u l-valur kalorifiku għoli jista' jitqies bħala l-prodott ideali għal nies li qed jippruvaw jitilfu l-piż jew ipoġġu fuq il-dieta tindif.