Espansjoni tas-silikonju: tipi bażiċi

L-espansjoni tas-silikonju hija estremament konvenjenti fl-użu ta 'simulatur ta' daqs żgħir, klassijiet li jikkontribwixxu għall-iżvilupp progressiv ta 'gruppi ta' muskoli individwali. Ħafna drabi qxur bħal dawn huma ppreżentati fil-forma ta 'ċurkett jew strixxa elastika b'mankijiet.

L-espansur tas-silikon huwa adattat għall-utenti ta 'etajiet differenti u s-sess. Madankollu, sabiex issib għodda li tassew tippermettilek li tikseb l-għanijiet tiegħek, ta 'min jikkunsidra l-varjetà ta' tali inventarju.

Manwal Expander

Ippreżentat f'diversi modi: biex iħarreġ l-idejn u l-muskolu fl-driegħ. Il-klassijiet li jużaw l-ewwel soluzzjoni jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-qabda tas-swaba ', l-iżvilupp ta' ħiliet bil-mutur fin. L-espansur tas-silikon ta 'twapet jintwera lil ħaddiema tal-uffiċċju, artisti u mużiċisti, nies li għandhom jibqgħu għal żmien twil fuq il-kompjuter għal żmien twil.

Is-simulatur għat- taħriġ ta 'l-idejn ta' quddiem huwa spiss rappreżentat fil-forma ta 'faxxa elastika. Madankollu, jinstabu wkoll molol. L-aħħar għażla spiss tkun mgħammra b'aċċessorji li jistgħu jitneħħew, li jippermettulek tibdel it-tagħbijiet.

Expander tubulari

Huwa magħmul fil-forma ta 'silikon li taqbeż il-ħabel b'manki. Tiftaħ l-opportunità li torganizza taħriġ b'enfasi fuq kważi l-gruppi kollha tal-muskoli. Jippermetti li jingħata tagħbija miżjuda fuq il-biceps u l-triceps.

Dan l-espansur tas-silikon huwa addattat ukoll għat- taħriġ ta 'l-ispallejn. Biex issolvi l-problema, huwa biżżejjed li tixgħel il-ħabel elastiku fin-nofs, grab il-manki u agħfas. Madankollu, biex twettaq eżerċizzji b'enfasi fuq il-muskoli tar-riġlejn, is-simulatur mhux konvenjenti ħafna.

Tejp elastatiku

Dan huwa espansur tas-silikon, magħmul fil-forma ta 'tejp stretch mingħajr manki. Adattat biex isaħħaħ il-muskoli tal-ġisem u joħroġ il-ġogi. Komuni ħafna fl-aerobics, qiegħed fid-domanda fost fannijiet ta 'arti marzjali, għax jippermettilek taħdem puplesiji bi sforz addizzjonali.

Espaker b'forma ta 'tejp tas-silikon joħloq reżistenza ottimali, li hija biżżejjed biex tissaħħaħ il-muskoli b'mod effettiv, iżżid l-istamina. Fl-istess ħin, ir-riskju ta 'ħsara aċċidentali meta jopera dan is-simulatur huwa minimu.

Tornikett li jista 'jiġi estiż għat-taħriġ jinbiegħ f'rombli jew biċċiet bil-kamin. Meta tixtri mezz huwa importanti li tikkalkula t-tul b'mod korrett. Għalhekk, biex takkwista tejp ta 'l-isports elastiku għandu jkun b'xi marġni, li se jdawwarha fuq idejk.

Ċirku ta 'deprezzament

Jidher bħal ċirku pjuttost strett, mgħammar b'pandle jew pulzieri fuq Velcro. L-ewwel soluzzjoni hija applikata għall-iżvilupp tal-muskoli pettorali u t-taħriġ ta 'l-idejn, it-tieni - biex jinħoloq piż addizzjonali fuq ir-riġlejn.

Peress li l-anella mhijiex elastika ħafna, mhux se taħdem ma 'amplitudni impressjonanti hawn. Għalhekk, l-apparat huwa adattat għall-utenti li għandhom bżonn isaħħu l-massa tal-muskoli waqt li jwettqu eżerċizzji f'pożizzjoni statika.

Silikonju Expander Bubnovsky

Is-simulatur tal-isports ta 'Dr Bubnovsky, fil-fatt, jgħaqqad l-adattamenti li jintużaw waqt taħriġ speċjali minn boxers u skiers. Huwa ddisinjat tali inventarju għal aerobics u elaborazzjoni aċċentwata ta 'muskoli individwali.

Minbarra li tissimula l-movimenti tat-titjir mal -poli ta 'l-iskijjar b'tagħbija addizzjonali, l-espansjoni tas-silikon tippromwovi l-iżvilupp tal-massa tal-muskoli fiż-żona tal-girdle ta' l-ispalla meta tagħmel puplesiji bl-idejn. Is-simulatur spiss jintuża waqt ir-rijabilitazzjoni wara d-dislokazzjonijiet tal-minkbejn u l-ġogi tal-ispalla, il-ksur. L-espansjoni ta 'Bubnovsky hija l-mezz l-aktar versatili ta' dawn l-għażliet kollha.

Bħala konklużjoni

Fil-fatt, ma jimpurtax kemm l-espansur tas-silikon użat għat-taħriġ, l-operat tiegħu għandu effett ta 'tisħiħ ġenerali fuq il-massa tal-muskoli, jillibera ġonot, iżid ir-reżistenza. B'kuntrast ma 'simulaturi stazzjonarji tqal, huwa possibbli li timpenja ruħha ma' tali apparat kullimkien u fl-iktar ħin konvenjenti.