Empatija tipproteġik minn burnout emozzjonali?

Il-bniedem li jaħdem iebes, mhux immuni mill-burnout emozzjonali u fiżika. Tort eżiġenti pumijiet, kollegi jew ix-xewqa għażżien li jaqilgħu aktar flus. Imma dak jammonta għal dawk li kuljum dwar id-dazju għandhom jieħdu fuq niket u uġigħ ta 'ħaddieħor? Huwa dwar ħaddiema soċjali u servizzi ta 'salvataġġ. Empatija u emozzjonijiet qawwija oħra huma fuq quddiemnett ta 'l-attivitajiet professjonali tagħhom.

ostakli emozzjonali bħala mod biex tipproteġi kontra d-dipressjoni

Maż-żmien, in-nies involuti fis-setturi soċjali qed jibdew jesperjenzaw l-hekk imsejħa għejja kompassjoni u jitilfu l-motivazzjoni biex jgħinu fil-bżonn. Skond psikologi, burnout emozzjonali assoċjati ma 'oħrajn li jassistu jistgħu jmorru fis-dipressjoni u anke jwasslu għal ħsibijiet suwiċidali. U jekk ħaddiem soċjali ma jkunx lest li sagrifiċċju stess l-benessri mentali tagħhom, huwa jibni ma 'xulxin u l-klijenti l-barriera emozzjonali. F'dan il-każ, il-prestazzjoni tagħha ibati. Kif tista 'persuna b'limitu baxx ta' kompassjoni biex tgħin lil nies oħra?

Għandi jkun jibża 'l-uġigħ ta' ħaddieħor?

riċerka xjentifika ġdida ġiet immirata lejn jippruvaw isibu tweġibiet għal din il-kwistjoni. Eroj tal-esperiment trid tħabbat biex issir uffiċjali tal-pulizija, li jassisti lill-vittmi ta 'vjolenza sesswali. Dan ix-xogħol jeħtieġ li l-pulizija impatt emozzjonali għoljin. Huwa l-ebda sigriet li l-vittmi tal-vjolenza huma jibżgħu li jiġu indirizzati stqarrija lill-qorti. Clincher, tittella 'l-shyness spiss grad għoli ta' empatija joħorġu minn nies bl-uniformi. Għalhekk, il-pulizija jista 'jaffettwa direttament l-iżvilupp tal-ġurisprudenza. Madankollu, skont l-awturi tal-istudju, David Turguza Naomi Glover, Chris Barker u Lyusi Meddoks mill-University College London, l-uffiċjali tħallas għal grad għoli ta 'sensittività, jesperjenzaw trawma sekondarja. Huma mgħoddi minn uġigħ u tbatija ta 'nies li kienu vittmi ta' vjolenza.

Progress esperiment

Tim awtur ħadem ma '142 uffiċjali tal-pulizija Brittaniċi li jaħdmu f'unità speċjali u jkunu xogħol kuljum tisma' l-istejjer orrur tal-vittmi ta 'vjolenza, li huma xortik tajba biżżejjed li jibqgħu ħajjin wara l-attakk. Uffiċjali tgħallmu dwar il-livelli rrapportati ta 'kompassjoni, eżawriment emozzjonali u mentali, kif ukoll l-istress trawmatiċi sekondarja (disturb tikkawża sintomi bħal PTSD). Imbagħad, bl-użu ta 'riċerkaturi kwestjonarju kejlu l-uffiċjali ta' livell totali empatija dispositional. Wieħed mill-istħarriġ pretensjonijiet kienet: "I tista 'tidentifika meta l-persuna l-oħra qed jesperjenza grief, anki jekk huwa ma tgħid xejn."

Bejn empatija u burnout għandhom konnessjoni

Bħala riżultat, bejn empatija u l-korrelazzjoni burnout emozzjonali instab tabilħaqq. Madankollu, kien hemm stampa pjuttost mhux mistennija. Dawn l-uffiċjali li jkunu esperjenzaw empatija dispositional ogħla, kellhom livelli aktar baxxi ta 'burnout meta mqabbla ma' sħabhom. sejbiet sperimentali jipprovdu appoġġ preliminari għal involviment empathic fil-destin tal-vittmi tat-teorija, li jservi xi fattur protettiv minn eżawriment emozzjonali tiegħu. Fi kliem ieħor, il-simpatija aktar kawżi ta 'ħaddiema soċjali l-istorja tal-vittma, l-aktar opportunitajiet li aktar għajnuna sinifikanti għall-popolazzjoni.

Għalhekk, l-impjegati ta 'servizzi ta' salvataġġ m'għandhomx bżonn jiġu maqtugħa minn nies ħajt impenetrabbli għoli ta 'indifferenza. Inkella, dawn jaħdmu verament jitilfu l-effettività. Iżda jibża 'dipressjoni jew suwiċidju ħsibijiet tagħhom stess huma mhux worth it. Bħala bonus, social workers u uffiċjali tal-pulizija jirċievu premjijiet differenti. Huwa dwar sens ta 'twettiq, li wkoll tipproteġi kontra burnout. M'hemm l-ebda dubju li empatija jagħmel uffiċjali jaħdmu b'mod aktar sinifikanti, u li tħossok jgħinhom ilaħħqu ma 'fatturi depressivi.

X'inhuma l-livelli ta 'għeja kompassjoni?

Surprisingly, xjentisti Brittaniċi sabu l-uffiċjali b'livell għoli ta 'simpatija għejja kompassjoni jew esponiment għall-korriment sekondarja. Id-data miksuba huma counterargument, kuntrarjament għal kundanna soda dwar psikologi, ħaddiema soċjali spiss huma suxxettibbli għal depressjoni u jkollhom ħsibijiet ta 'suwiċidju. Apparentement, il-persuni b'livell għoli ta 'empatija, kif ukoll membri oħra tal-servizzi ta' salvataġġ, għadhom suġġetti għal burnout emozzjonali. Madankollu, l-għeja ta 'kompassjoni huwa preżenti fil-maġġoranza tal-uffiċjali biss ħafif.

Tliet kwarti tal-uffiċjali tal-pulizija ma kinux suġġetti għal stress trawmatiku sekondarja. Dan ikun aħbar li kieku ma kienx anzjanità ftit proporzjonat ta 'uffiċjali li pparteċipaw fl-istudju. Il-piż totali tal-parteċipanti ħadmu fuq il-post dwar sentejn. Xorta waħda, empatija attwalment inaqqas is-sintomi burnout. U għandu jiġi mfakkar għall-impjegati kollha ta 'servizzi soċjali.