Emozzjonali Libertà Tekniki (TPP)

Emottiva Libertà Tekniki - huwa tekniki psikoloġiċi li jippermettu magħna biex jeħles ta 'negattività u l-gwarniċi mhux mixtieqa. Għalhekk, dawn jgħinu biex jaslu għal għan. F'dan il-każ, tekniki emozzjonali libertà huma faċli biex jintużaw u jieħdu bogħod ftit ta 'żmien, għalkemm huwa strettament individwali. Dan jista 'jieħu ftit sigħat, u lil min - ftit minuti. Iżda fi kwalunkwe każ, huwa mod tajjeb ħafna biex ilaħħqu mal-mard tagħhom mingħajr il-ħtieġa għal assistenza psikoloġika (li, mill-mod, jkollu jonfoq flus, kif oppost għad-baġit TPP). A

stands TPS - emottiva Libertà Tekniki. Din hija definizzjoni aktar familjari. F'dan il-każ, l-istess huwa akronimu ieħor - EFT: emottiva Libertà Teknika (emottiva Libertà Teknika). Hawnhekk qed nitkellmu dwar l-istess kunċett. Jekk inti tissodisfa l-abbrevjazzjoni Ingliża bi tweġiba għal talba għal "teknika libertà emozzjonali", ma jkun allarmat. Inti fuq il-binarju dritt.

Problemi li għandhom jiġu Solved TPP

Emozzjonali Libertà Tekniki effettivi f'oqsma bħal:
1) Motivazzjoni u kowċing (taħriġ personali għall-iżvelar potenzjali).
Huwa jippermettilek li jiksru l-ostakoli psikoloġiċi sabiex jintlaħqu l-għanijiet.
2) korriment Ħajja. Jwarrbu l-ħajja tossiċi, pop fl-avvenimenti moħħok.
3) problemi mentali. Hija tgħin biex ilaħħqu ma 'tipi varji ta' phobias, disturbi mentali, kif ukoll dipressjoni twil.
4) Dipendenza. Bil TPS inti tista 'tħalli vizzju alkoħol jew tipjip fil-passat.

5) Il-problemi assoċjati ma 'saħħa. B'mod effettiv il-uġigħ ta 'ras preżenza, migranja, allerġiji, uġigħ, dahar, spallejn.

6) piż żejjed. Jistgħu jgħallmu inti biex tikkontrolla lilek innifsek, jeħles ta 'xewqat annoying (bħall-ħelu), huma mdorrijin biss meta tħossok bil-ġuħ. Dan juri li telf ta 'piż mhux meħtieġ għal tortura lilek innifsek dieti.

teknika TES

Emozzjonali Libertà Tekniki jiġu implimentati jużaw tekniki sempliċi li inti jeħtieġ li kaptan jekk inti tiddeċiedi li malajr u b'mod effettiv jeħles mill-problemi.

1. L-ewwel pass huwa li jiġu identifikati l-problema. Inti għandek tħossok liberu li wiċċu jammettu li ikollok, u mbagħad jħossu l-milja tagħha u l-fond. Biex tagħmel dan, think ta 'dak kollu li inti ma simili, seħħ lilek innifsek biex l-esperjenza emozzjonijiet (rabja, Rage, biża', mistħija), - ikunu onesti mal-yourself.
2. Immaġina skala. Votazzjoni fuq il-problema hija tiegħek, tqegħid fuq ċertu livell.
3. Ibda tapping punt fuq it-tarf tal-idejn tiegħu, filwaqt li muttering: "Minkejja l-fatt li inħoss ... (isem l-emozzjoni li tikkawża li inti problema tiegħek, jew li inti mhux sodisfatt fihom infushom, per eżempju, temper), I profondament Naċċetta u l-imħabba myself. " Dan huwa pass importanti ħafna, kif inti stess tammetti l-iżbalji tagħhom u jippruvaw jieħdu magħhom. Imbagħad jgħaddu l-punti: it-tarf ta 'ġewwa tal-eyebrow, il-kantuniera ta' barra tal-għajn, taħt għajnejn, taħt l-imnieħer, top Chin, kompost mill-klavikoli, kuruna.
Għaliex għandek bżonn li jiġi sfruttat fuq punti, li jiċċaqalqu fl-istess linja? Fuq il-linji huma armonizzazzjoni tal-serħan il-moħħ, il-punti eċċitanti u sinjal li huma meħtieġa għall-użu.
4. Tkompli vit fuq punti 5-7 drabi u verbalize problema tagħhom. Jekk il kull xbiha jew immaġni, dawn jeħtieġu wkoll li jgħidu fil moħħok. Huma relatati mal-problema ta 'għeruq fi ħdan inti, u l-aktar kompletament inti tgħid dwar dan, l-aktar se jeħles minnu. Inti tista 'tirrepeti l-ċiklu.
5. Issa li aħna relived-emozzjonijiet rilaxxati minnhom, għandek bżonn biex jissostitwixxu lilhom ma 'xi ħaġa pjaċevoli. F'dan il-każ, ukoll, għandhom tisfrutta l-istess punt u jgħidu, "Minkejja l-... (vuċi tal-problema), nixtieq li bidla li." Inti xorta għandha tkun miftuħa għall-ferħ, xewqa għall-bidla, sens ta 'faċilità. Ukoll irrepeti l-ċiklu li tiffissa r-riżultat.
Fl-aħħar inti tista cheerfully tapprova l-ħidma mwettqa mill-frażi "Ħalliha tkun hekk!" "Nemmen fil-qawwa tiegħek!" Ħu nifs fil-fond.

Kif tista 'ttejjeb ir-riżultati?

Għar-riżultat li tkun effettiva u ta 'suċċess fil-qasam ta' impjanti termali, l-esperti jirrakkomandaw użu din it-teknika regolarment. Għalhekk jekk inti toħloq ħajt impenetrabbli għall-problemi esterni li jistgħu jidhru f'daqqa waħda, inti għandek tinsa dwar il-kwittanza emozzjonali.

letteratura TPP. Gari Kreyg - psiko fil-psikoloġija enerġija

tekniki awtur - Gari Kreyg. "Emottiva Libertà Teknika" - ktieb maħluqa speċifikament għas-salvazzjoni tagħna. għan ewlieni tagħha - għall-ġlieda kontra mard fiżiku u psikoloġiku tagħna. Din tippreżenta tekniki li tista 'tgħinna biex tiftaħ moħħok u mhux armati imb'wiċċ ma torments tagħna. F'dan il-ktieb, irridu simultanjament jaħdmu u tradizzjonali mediċina tal-Lvant u l-psikoloġija tal-Punent. It-teknika hija bbażata fuq acupressure (trattament minħabba pressjoni fuq ċerti punti) u l-moħħ deprogramming (tindif tal-programmi stabbiliti fir-ras). L-interazzjoni ta 'dawn il-metodi tinsab fil-fatt li aħna qed simultanjament jaġixxu fuq punti speċifiċi, u tikkonċentra l-attenzjoni tagħna fuq il-problema. Wara l-qari, inti ser jitgħallmu awto-purifikazzjoni u t-tiġdid, filwaqt vulkanizzat tal biża, ansjetà, vizzji u anki nuqqas ta 'rqad u uġigħ fiżiku! Allura, Garri Kreyg, "emottiva Libertà Teknika" - l-aħjar assistent fil-ġlieda mal-yourself.

Philip Bogachev - awtur u psikologu

"Emottiva Libertà Teknika" Bogachev - samotreningu ieħor ktieb iddedikat. Dan jinkludi tliet blokk u diversi subblocks kbar.

1. Awto-hypnosis.
Wara li taqra dan l-artikolu inti ser tkun kapaċi li sink fi stat ta 'trance, li tiftaħ il-bibien interni tal-subkonxju, fuq livell sensih, li jistabbilixxu ruħhom ċerti għanijiet li jsaħħu u li inti se jmorru diġà fil-livell subkonxju.
● L-ewwel pass - awto-hypnosis. Awto-hypnosis huwa effettiv fil-kisba tal-għanijiet, il-ġlieda ma 'phobias tagħhom u disturbi psychosomatic. Inti toffri 5 sigurtà għall-awto-hypnosis.
● Imbagħad - ara "Il-biża 'u ksenofobija." Inti ser jitgħallmu biex jeħles mill-kundizzjonijiet u l-biżgħat negattivi fil-livelli kollha, li tgħid addiju twemmin sewwa bilqiegħda fil-moħħ, jingħelbu biżgħat tat-tfulija.
● It-tielet - ". Sensih" Taqsima ddedikata biex taħdem ma vizzji. Per eżempju, waqfien mit-tipjip għal sagħtejn.
● Ir-raba '- "Ħares lejn il-futur u jissimulaw dan." Inti se tkun tista 'pass fuq il wrongs passat li ma jippermettux li inti jaslu għal futur kuntenti, jitgħallmu kif jinfluwenzaw dan. Tista 'wkoll jitgħallmu kif jiġi determinat x'inhu prevenzjoni inti milli jiċċaqilqu fuq u kif jeħles minnu.

libertà emozzjonali. X'hemm f'dan il-blokk?

F'din l-unità, inti ser jitgħallmu għaliex huwa meħtieġ biex jittrattaw emozzjonijiet negattivi kif jimmonitorjaw u kif jittrattaw magħhom. Tgħallem kif jimmaniġġjaw tiegħek istat emozzjonali u jevokaw emozzjonijiet pożittivi.
● Parti mill- "Drawwiet u ubezhdaniya: benefiċċji u l-ħsara" taħdidiet dwar kif biża 'u eżitazzjoni mixja lejn azzjoni, liema huwa l-mod tas-soltu ta' ħsieb u kif jaffettwa lilek. Hija se tgħin jespandu l-kapaċitajiet tagħha.
● «Choosing istrateġija ħsieb" jinkoraġġixxi wkoll li inti jipparteċipaw b'mod attiv fil-futur qarib. Inti jista 'jkollu sa 3 ġimgħat biex jissodisfaw ħolma, li sa ftit ilu ma kinux jafu kif approċċ! Inti ser tirrealizza kemm biżgħat tiegħek foolish, u tkun tista 'tuża l-prospetti reali.
● "Biex ikunu aħjar milli suppost kienu qabel," - l-importanza tal-monitoraġġ u traċċar l-istati emozzjonali tal- "ipproċessar" tal-passat tiegħu u dwar kif jiġi stabbilit l-għan u sabiex jiġi segwit.
● "tagħmir bażiku Importanti kuljum" - huma tekniki ftit: "Kif awtomatikament jintlaħaq xi għan għal 1 siegħa kuljum," "Jwarrbu tal-għeja fil-20 minuta", "Viżwalizzazzjoni Creative, u l-mod iqsar biex mira tiegħek".

3. tema Bonus: "loġika Kreattiv - il-muftieħ għall riżorsa qawwija." Inti titgħallem kif kreaktivnaya loġika issolvi l-problemi tal-inkonxju infinita, u riżorsi interni li għandek bżonn tagħmel biex jinkisbu l-għanijiet li sar awtomatiku.

Alina Lovett - direzzjonijiet mhux konvenzjonali figura

Alina Lovett involuti fit-tindif tal-karma bl-għajnuna ta 'teknika emozzjonali libertà, Clairvoyance, ix-xjenza, l-imġiba, terapija daħk u oħrajn. Iżda aħna huma interessati fil emottiva Libertà Tekniki. Fil-video tiegħu Alina juri kif għandhom jitwettqu xi TES teknika bażiku u qabel tibda, tagħti r-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:

- tixrob tazza jew tnejn ta 'ilma qabel u wara s-sessjoni ta' taħriġ: l-ilma jappoġġja l-rabosposobnost ġisem, u aktar importanti - il-moħħ;
- qabel ikollok xorb, tagħti ħarsa lejn l-ilma u għid tagħha li inti imħabba tagħha; iva, sempliċement jgħidu, "I love you." Dan ser jgħinek sabiex tittaffa, bħala l-istruttura ta 'ilma jagħmel elixir ħajja li tagħti.
Kif jippreżenta Alina Lovett, emottiva Libertà Tekniki - huwa li taħdem ma 'l-subkonxju. Hija tgħallimna li nistgħu nagħmlu bogħod ma problemi tagħhom u jiskopru l-ferħ.

Emozzjonali Libertà Tekniki - reviżjonijiet

Kif huma dawn in-nies tekniki? Kif dawn jispiraw fiduċja fil-libertà teknika emoionalnoy? Reviżjonijiet jistgħu jinstabu kemm pożittivi u negattivi. Ħafna nies ippruvaw li timmaġina l-power station mirakuluża. Ħafna kienu sodisfatti. Tagħmir universali, peress li jista 'jintuża minn kulħadd; Tagħmir huwa b'xejn, bħala riżorsi Internet tista 'ssib informazzjoni fid-dominju pubbliku; Tagħmir impressjonanti, bħal fil-perjodu qasir ta 'ħin li inti miraculously jittrasforma! Allura għaliex ma jippruvaw dan? Il-wieħed li ddeċidew li jużawh u jqattgħu ftit (nota!) Ħin, baqgħu sodisfatti.

Stimi Marcia Wieder, speċjalista fit-taħriġ

Dan l-espert jirrikonoxxi li hija ma setgħetx tifhem kif dan il-proċess tista 'tgħin tagħha, għaliex hija raġel prattiku. Iżda wara hi ppruvat TPP innifsu, konvint peress li huwa sempliċi, malajr, u aktar importanti - effettivi! Marsha mmaniġġa mal-problemi li plagued tagħha l-ħin kollu, grazzi għar-rilaxx emozzjonali, u issa l-ħajja tagħha hija differenti.

Emottiva Libertà tweġibiet Tekniki miġbura f'numru kbir u divers. Utenti tan-netwerks soċjali wkoll kienu sodisfatti u maqsuma impressjonijiet tagħhom.