Adattament hypoxic bħala mod biex tinżamm is-saħħa.

adattament hypoxic bħala metodu ta 'stabbiltà jiżdied
l-korp għas-saħħa propost fl-aħħar seklu kważi
kemm fir-Russja u l-Ukraina. Fir-Russja, il-bidu sar fl-indirizzar
Medika u Problemi Bijoloġika, mistoqsijiet
adattament għall istress u esterni fatturi
ambjent, u fl-Ukraina-aktar fil-qasam tal-fiżjoloġija
organiżmu f'termini ta 'l-isports u
meta jogħlew għall-għoli.

Instab li minkejja l-qtugħ
espożizzjoni imqabbla ma 'kundizzjonijiet HYPOBARIC normobaric
ipoksja hypoxic tippromwovi l-attivazzjoni ta 'proċessi ta' adattament
livelli kollha ta 'l-organiżmu.

Normalment il-kunċett ta 'ipoksja
bħala proċess patoloġika tipiku fl
Kliniċisti ma jikkawżawx delight, u
maqlub assoċjati mal-bżonn li jiġu żviluppati aktar u aktar ġodda
aġenti farmakoloġiċi maħsuba biex jinnewtralizza l-effetti tiegħu. Sfortunatament, huwa mhux biss l-kawża tal- "reżistenza"
Huwa qed tiffaċċja l-implimentazzjoni tal-adattament hypoxic fil-prattika medika
każijiet, ir-rijabilitazzjoni u l-prevenzjoni.

liema
Karatteristiċi pożittivi għandna f'moħħu, konxji bis-sħiħ dwar l-patofiżjoloġija
-kunċett ta ' "nuqqas ta' ossiġenu" u xorta waħda toffri
taħriġ hypoxic normobaric ittejjeb is-sostenibbiltà
fatturi interni u esterni tal-ġisem?

1. Gipoksiya- fattur universali għall-organiżmu. dan
sinifikat definit ta 'ossiġnu għall-ġisem bħala ossidant, il-parteċipazzjoni tagħha fil-
sintesi ATP, il-preżenza ta 'żoni fiżjoloġiċi kontroll modalità (pO2) Incoming
fl-organiżmu.

Din hija l-bażi għall-użu bħala pO2
sistemi ta 'taħriġ fattur biex jiżguraw l-aħjar mod ta' dħul tagħha fl
korp.

Dak li jagħmel minna jaħsbu dwar il-ħtieġa li jeżerċita
sistema tat-trasport ossiġnu b'mod ġenerali, u, b'dan il-mod, b'mod partikolari?

Istil tal-ħajja ta 'teknoloġiji moderni bniedem: ipokinesja u stress,
Dan iwassal għal vultaġġ eċċessiv, u allura l-eżawriment funzjonali tal-parteċipanti
ossiġnu sistema tat-trasport b'xejn f'kull livell. Huwa ċar li "umiljazzjoni"
jippożizzjonaw ruħhom gradwalment u korpi oħra u s-sistema normali
il-funzjonament tiegħu huwa ddeterminat mill-kwalità ta 'l-enerġija fihom, filwaqt li oħrajn
ceteris dipendenti direttament fuq il-provvista ta 'reġim ta' ossiġnu fil-tessut.

2. Liema
modi biex iżommu stat ottimali ta 'sistema tat-trasport ossiġnu
hemm? X'inhu l-vantaġġ fuq fattur hypoxic oħra
ifisser espożizzjoni għal sistema tat-trasport ossiġnu?

L-attività fiżika iżid b'mod drammatiku l-qalb u
nifs, il-konsum ossiġnu. Xogħol riflessi qalb għall-pressjoni tal-inflowing
u l-demm jiċċirkola mill-qalb (qabel u afterload), mijokardju jirċievi
sottostrat krovi- biżżejjed u ossiġnu. volum tad-demm Minuta u ventilazzjoni
jiżdied b'mod sinifikanti. Għalhekk, hemm kundizzjoni - pjuttost
Terapewtika milli ferroviji. Il aċidożi lattika li tirriżulta u l-kawżi
Ma jkollhom rwol pożittiv.

Barra minn hekk, l-eżerċizzju ma jistgħux għal kulħadd. wkoll,
jekk mhux għal stress possibbli termali: sawna, banju Russu,
gipertemicheskie banju cryosauna ...

Proċess ta 'taħriġ hypoxic hypoxic normobaric bħala mezz ta' adattament ma jeħtieġx
mill-eżerċitar tas-suġġett ebda sforz. Akkoljenza pressjoni parzjali
ossiġnu fl--povsemestnaya sistema tat-trasport ossiġnu u f'diversi livelli. Madankollu,
kundizzjoni importanti għall-adegwatezza
il-livell attwali ta 'ipoksja hypoxic - sensittività tas-sistema
trasport ossiġnu.

Biex tifhem is-sensittività għall-ipoxja għandu jittieħed kont tagħhom fi kwalunkwe forma, għandhom jiġu meqjusa
avvenimenti fiżjoloġija fis-sistema tat-trasport ossiġnu li jseħħu matul nifs
taħlita ta 'gass hypoxic.

L-ewwel ħaġa li għandna
Qegħdin naraw: l-iżvilupp ta 'f'hypoxemia akuta. Id-dinamika ta 'dan il-proċess il-każ medja
Hija tixbah il-kurva immaġni tal-mera forma S
emoglobina ossiġinazzjoni minn pO2 ambjentali. Il deoxygenation kurva ta 'emoglobina - żewġ partijiet: l-ewwel,
meta tnaqqis saturazzjoni jistgħu jiġu deskritti permezz relazzjoni lineari, u
It-tieni parti - "plateau". Jekk inti tkompli nifs wara li jintlaħaq "plateau"
hemm varjazzjonijiet fil saturazzjoni ta 'ossiġnu huwa daqsxejn u' l isfel daqsxejn.

Sekonda. Rata tal-qalb dinamika hija mera oppost ta desaturazzjoni
karattru, li juru:

dipendenza lineari tar-rata tal-qalb ta 'tkabbir fl-ewwel minuta;

-stabilizatsiyu jew "plateau" fil-livelli attwali;

-posleduyuschuyu tendenza li rata tal-qalb jillimita sa l-bidu
livell.

-Istampa hawn fuq jirrappreżenta l-bidla fil-qalb u
sistema vaskulari fl-isfond ta 'f'hypoxemia qed jiżviluppa malajr.

Kif nistgħu tispjega
l-kawża tal- "plateau" fil-dinamika tal desaturazzjoni?

1. 
   Jekk mhux għall-mekkaniżmi adattivi tal-qalb,
   Żgħar u kbar ċirkolazzjoni, mhux ir-rispons fann, id-dinamika tagħha huwa simili għall-dinamika ta '
   Rata tal-qalb, allura, taħdit teoretikament, nistgħu naraw livelli konsiderevolment aktar baxxi ta 'saturazzjoni ta' ossiġnu fil-
   isfond jiżviluppaw f'hypoxemia.
2. 
   Wieħed jista 'jassumi li l-ħin ta' okkorrenza
   "Plateau" - il-ħin ta 'stabbiliment ta' "differenti" mill-oriġinali,
   istat fis-sistema, li jipprovdi rispons ta 'kumpens fuq livelli differenti.
   Hemm evidenza li, pO2 nifs f'dan il-punt
   Huwa qed toqrob l-pO2 ta 'demm fil-vini. Il-bidla tal-qalb f'dawn kundizzjonijiet turi
   l-manifestazzjoni ta 'defiċits funzjonali. defiċits funzjonali pass -Ewwel qalb għall-falliment ċirkolatorja.
3. 
   Probabbilment, f'dan iż-żmien li tidħol fis-play
   Fattur qed tiżviluppa gradwalment ipokapnija jinfluwenzaw l-affinità
   emoglobina bl-ossiġnu.
4. 
   Il-ventilazzjoni kumpless kollu u reazzjonijiet
   attività kardjovaskulari fil dan il-punt jirriżulta f'bidla
   proporzjon ventilazzjoni-perfużjoni.

Dak li ngħidu hija li kollha? U minbarra. bħal
għad fost ir-riċerkaturi ma jkunx hemm ċarezza finali fil-fehim tal-kwistjoni: għall-proċess ta 'taħriġ, nirrakkomandaw li ipoksja bħala fattur ta' adattament jew kondizzjoni hypoxic? Aħħar - mhuwiex
preferibbilment raġunijiet magħrufa sew.

Do għandna d-dritt li wieħed jgħid li l-użu
ipoksja bħala fattur fit-taħriġ ta 'sistema ta' trasport ossiġnu? Għandna.

Irridu nenfasizzaw li l-użu mhijiex introduzzjoni għall-kundizzjoni hypoxic, u
fattur li jista 'jikkawża reazzjonijiet ta' kumpens fis-sistema tat-trasport
ossiġnu, li jxekklu l-iżvilupp tagħha. Mhux biss għandna ma jsegwux il-għan li jinħolqu
istat hypoxic, iżda aħna jużaw biss il-kapaċità mnaqqsa
ossiġnu pressjoni parzjali fil-kumpless kawża gass alveolari
proċessi reattivi fis-sistema tat-trasport ossiġnu tal-ġisem, li jillimitaw dan
ħin ta 'espożizzjoni.

Matul ipoksja,
ovvjament għandhom jikkonformaw mal-dewmien tal-fattur adattament akuta
f'hypoxemia.

Biss taħt dawn il-kondizzjonijiet jistgħu jiġu evitati ħsara
Effetti. Dan il-mod it-taħriġ jitwettaq u sistema awtomatika
Kontroll - "saħħa hypoxic", li tippermetti b'mod sinifikanti superjuri
modi oħra ta 'adattament.

Għandu jingħad li l-ebda tip wieħed ta 'adattament mhuwiex
Hija għandha llum bħala sistema ta 'kontroll perfetta.

sistema dinamika Awtomatika
kontroll funzjonali u ġestjoni "fitness hypoxic" jippermetti li inti watch
-riżultat tal-adattament ta 'emerġenza
f'sessjoni waħda ta 'taħriġ u fit-tul - Matul l-applikazzjoni tagħha.

Għalhekk, inkarnazzjoni prattiku
-kunċett ta 'mediċina adattivi, li hija l-adattament hypoxic, hija konklużjoni loġika fil-forma ta' sistemi
kontroll awtomatiku ta 'ipoksja. dan jippermetti
jespandu b'mod sinifikanti l-kamp ta '
taħriġ hypoxic, tiġi dedotta mid-dipendenza tagħha fuq il-preżenza ta '
persunal speċjalizzat kif ukoll nikkontrollaw l-programm ta 'kontroll teħtieġ biss ħiliet possedimenti dar
periferali tal-kompjuter.

Is-sors tal-mezz tal-gass hypoxic tista
jkun kwalunkwe wieħed minn gipoksikatorov eżistenti.

Is-sistema "fitness hypoxic" titjib tal-proċess ta 'taħriġ hypoxic normobaric jagħmel hypoxic adaptatsiyu- aħjar mezz ta' żamma tas-saħħa.