10 Ottubru - Jum Dinji tas-Saħħa Mentali

Kemm avvenimenti kuljum jaffettwaw lilna negattiv? Il skirmish iċken jista jilgħaq burdata u jikkawżaw tagħna stress, li hija esperjenza tant frustranti, u huwa dejjem nevovremya. Ħafna jdawru bniedem. Aħna użati biex jittrattaw ma 'stress meta huwa diġà b'saħħitha b'mod sħiħ, iżda mhux partikolarment jaħsbu dwar kif inti tista' tevita dan. disturbi psikoloġiċi huma dejjem ppressati aktar diffiċli minn għeja fiżika jew uġigħ.

Kont taf li hemm jum speċjali ddedikata għas-saħħa mentali? Iva, kienet lilu. Fuq din il-ġurnata, inti tista 'tieħu ħarsa mill-ġdid lejn il-problema u jsibu soluzzjoni. Aqra iktar dwar dan il-jum, isir kull sena 10 ta 'Ottubru, fuq.

Jum Dinji tas-Saħħa Mentali

In-nies huma dejjem konxji tal-impatt tal-istat emozzjonali intern, fehem l-importanza ta 'toqgħod kalm huwa dejjem l-aktar spiritwali. mexxejja militari Gran konxji li dawn m'għandhomx għal dik ma jurux l-slack, għaliex tali stat huwa kapaċi biex ipoġġu sod fil-qlub ta 'suldati u jnaqqsu x-xewqa tagħhom li jiddefendu l-interessi tal-istat.

Fl-aħħar tas-seklu 20, in-nies bdew jagħtu l-akbar valur ta ' disturbi mentali, il-fatturi li jikkawżaw dan. Stress esperjenzati minn kulħadd - xi ħadd spiss, xi ħadd inqas, dan kollu jiddependi fuq il-fatturi urġenti fuq il intern istat emozzjonali. Kif ħafna nies jitilfu l-abbiltà tagħhom li jaħdmu b'mod effettiv, l-istess kwalità bħal qabel l-istress. Dan wassal nies mod. L-aktar biża hija li persuna tista kontinwament jesperjenzaw dawn jew oħra kondizzjonijiet li jpoġġu pressjoni fuq ġewwa. Jipperċepixxi dan, il-persuna hija dejjem fi stat terribbli, li jaffettwaw ħażin l-oħrajn u jnaqqsu l-produttività tagħhom.

Din il-ġurnata jiffoka fuq il-fatt li s-saħħa mentali għandhom ikunu protetti b'mod permanenti. Jekk inti ma jsegwux dan il-prinċipju, inti għandek isofru l-tbatija dejjem biex issuq lilhom infushom fi stadju aktar dire, biex tiżviluppa riskju li ssib xi marda spiritwali verament tqal li mhux jitfejjaq.

Dan huwa għaliex bniedem modern tkun realizzata l-ħtieġa għal din il-ġurnata. Huwa meħtieġ li tinżamm l-iskiżofrenja, marda ta 'Alzheimer , jew sempliċiment dawk li qed jesperjenzaw stress. Għal dawn in-nies, din il-ġurnata huwa importanti ħafna. Matul metodi replikat għall-ġlieda kontra u l-prevenzjoni mard mentali. Stands edukattivi u istituzzjonijiet qabel l-iskola naraw fil-materjali bil-għan li tingħeleb il-marda u jitnaqqas ir-riskju biex tiksbu.

l-okkorrenza tal-ġurnata

Jum Dinji tas-Saħħa Mentali ġie stabbilit relattivament reċentement, jiġifieri fl-1992. -Inizjaturi tal-ħolqien huwa l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-saħħa mentali. Din il-ġurnata huwa rikonoxxut fil -Nazzjonijiet Uniti, li jenfasizzaw l-importanza taż-żamma sfond emozzjonali pożittiva u tiffoka fuq l-effett li jseħħu mard avversi.

Characteristically, il-Jum Saħħa Russu Dinji Mentali ġie ċċelebrat fl-2002 biss. Dan huwa dovut għall Dmitrieva academician.

Kull sena l-Jum Saħħa Mentali jieħu fuq slogan ġdid li bih problema partikolari jingħataw attenzjoni speċjali. Per eżempju, l-ewwel fl-1996 attenzjoni għan-nisa. It-tema kienet :. "In-Nisa u s-saħħa mentali" U l-aħħar ġurnata saret taħt l-islogan "Jgħixu bl-iskiżofrenija." Għalhekk, kull sena l-attenzjoni imtaqqba għal problema partikolari. Hija tippromwovi l-aktar effettiv biex jegħlbu dan.

Avvenimenti li huma miżmuma fil-jum tas-saħħa mentali fil qabel l-iskola

Huwa partikolarment importanti li tispjega lit-tfal u ż-żgħażagħ dwar il-ħtieġa li jinżamm l-isfond emozzjonali pożittiva. Allura, Jum Saħħa Mentali huwa ċċelebrat fl-attivitajiet differenti qabel l-iskola immirati li jiffamiljarizzaw l-minuri għal perċezzjoni pożittiva tad-dinja tal-madwar. Edukaturi u ġenituri huma involuti fil-mini-logħob u wkoll jitgħallmu għalihom infushom kull xorta ta 'lezzjonijiet, jitgħallmu problema aħjar. Stands immartellar l-attenzjoni ta 'materjali li huma meħtieġa ċertament se lift spirti tiegħek u tispjega fil-qosor dak kollu li ppruvaw iġorru kompilaturi divertenti.

Fl-istess jum fl-iskejjel

Fl-iskejjel, mgħammra b'sistema ta 'awdjo, ħafna drabi f'dan il-jum jinkludu mużika jew rakkont rekord fit-trażmissjoni l-karatteristiċi bażiċi inerenti f'dan il-jum monumentali u numru ta' rakkomandazzjonijiet għaż-żamma tal-paċi interna fit-ton. Ukoll, hang-materjali tipiċi tas-suġġett. Jieħdu waqfiet matul is-sessjonijiet, sabiex jagħtu lill-istudenti psikoloġikament jħottu. klassijiet miftuħa miżmuma, li ħoss argumenti u metodi proposti li jittrattaw ma 'mard mentali.

Soġġorn kalm dinja ta 'ġewwa tiegħu

Jum Dinji tas-Saħħa Mentali jeħtieġ li tingħata attenzjoni għall-istat intern tagħha, u li ma jikrux affarijiet drift. Huwa rakkomandat li tikkuntattja lill-istituzzjonijiet mediċi u li tikkonsulta ma 'psikologu, ma ninsewx dwar il-maħbubin li huma l-aħjar motivator, kapaċi li tagħmel inti aktar faċli. Huwa importanti li jappoġġjaw bis-sħiħ in-nies ma 'tipi differenti ta' disturbi mentali, biex turi solidarjetà magħhom.