Xogħol full-time - ħżiena għall-moħħ?

M'għandekx tgħaddiha IQ test wara ġimgħa xogħol twil, jekk għandek aktar minn erbgħin sena. Inkella, ir-riżultat jista 'jiddiżappunta inti. Jirriżulta li n-nies aktar minn erbgħin m'għandux jaħdem aktar minn 25 siegħa fil-ġimgħa - qed ibati minn intelliġenza tagħhom. Din il-konklużjoni kienet magħmula minn xjentisti Awstraljan.

L-esperiment oriġinali

Tim ta 'xjentisti żviluppat testijiet għall-qari, rikonoxximent tad-disinn, u l-abbiltà li jimmemorizza. Fl-esperiment, attendew aktar minn sitt elef impjegat fuq l-età ta 'erbgħin sena. L-għan kien li wieħed jifhem kif żmien taffettwa l-kapaċitajiet konjittivi tal-bniedem. Bħala riżultat, xjenzati sabu li x-xogħol jiswa madwar ħamsa u għoxrin siegħa fil-ġimgħa - biss l-ammont għandu ebda effett negattiv fuq il-konjizzjoni. Interessanti, hija għandha impatt negattiv mhux biss għeja, iżda wkoll il-nuqqas ta 'azzjoni, hekk li n-nuqqas komplet ta' impjieg wkoll ma tkunx soluzzjoni tajba. Xogħol jistimula attività tal-moħħ u tgħin biex tinżamm funzjoni konjittiva fix-xjuħija. Jew, persuna tuża moħħ tiegħu, jew hija titlef funzjonalità tagħha! F'dan il-każ ukoll żmien twil tikkawża għeja, joħloq tensjoni li jistgħu jolqtu b'mod negattiv is-saħħa.

Ta età partikolari

Għaliex tidwir punt isseħħ preċiżament erbgħin sena? Skond ix-xjentisti, intelliġenza tagħna u l-kapaċità li jipperċepixxi informazzjoni tibda tiddeterjora wara għoxrin sena, u l-abbiltà li persuna tuża l-ħiliet u l-għarfien tiggrava wara tletin. Fil erbgħin nies qed jibdew juru riżultati fil-deterjorament ta 'testijiet biex jiċċekkja l-memorja u l-intelligence. F'ħafna pajjiżi l-età ta 'rtirar qiegħed dejjem jiżdied, jittardja l-ħin għall-persuni biex jirrilassaw. Studji riċenti jistgħu jgħinu fehma soċjetà bidla dwar din il-kwistjoni. Xogħol, min-naħa waħda, jistimula l-attività tal-moħħ, min-naħa l-oħra, tista 'tikkawża tensjoni u għeja li tfixkel ħila konjittiva. Jirriżulta li din il-problema hija ambigwa ħafna.

Ġustifikazzjoni sitwazzjoni

Ir-riċerkaturi sabu li minkejja l-fatt li s-sitwazzjoni ekonomika qed tinsisti nies biex jiżguraw li x-xogħol aktar diffiċli minn qatt qabel, bijoloġikament u emozzjonalment biex dik il-persuna ma tkunx lesta. livell ta 'tensjoni u rutina tax-xogħol wara erbgħin sena jista' jkun perikoluż. F'esperimenti qabel instab li n-nies ta 'kull età li jaħdmu sahra jistgħu jesperjenzaw stress kroniku, tnaqqis konjittivi, u anki disturbi psikoloġiċi! Ġurnata tax-xogħol estiż tiggrava saħħa mentali tal-ħaddiema, ġie magħruf għal madwar għoxrin sena. Studju reċenti wera li wara erbgħin sena ta 'dan l-effett huwa diġà toħloq jum tax-xogħol normali.

Stress u fatturi oħra

L-effetti negattivi ta 'stress huma magħrufa sew fl-arti. Stress ifixkel kapaċitajiet konjittivi bniedem fil-livelli ta 'ormoni - fil-ġisem iżid il-livell ta' sterojdi u cortisol, li tfixkel żmien qasir memorja, il-konċentrazzjoni u l-kapaċità għall-ħsieb razzjonali. Madankollu, hemm fatturi oħra. Wieħed mill-aktar riċerkaturi importanti jemmnu li mhux biss ikollhom jaħdmu għal ġurnata sħiħa, iżda wkoll għall-kura għal xi ħadd, per eżempju, tifel jew persuna anzjana f'ċertu perjodu ta 'adulti aktar. Bħala riżultat, il-piż tax-xogħol irdoppja, u n-nies ma tantx gets-bqija. Skond ir-riċerka, sitwazzjoni tipika hija meta raġel jieħu ħsieb il-ġenituri tiegħu għal diversi snin, l-infiq fil-ġimgħa fil-kura għal oħrajn dwar ħamsa u għoxrin siegħa, li hija miżjuda mal-sigħat fuq ix-xogħol u l-ħin mgħoddi fuq dmirijiet oħra. Fattur ieħor - ħolma. Mhux twil ilu, xi nies kienu kburin iebsa iskeda u l-irqad baxx tagħhom. Per eżempju, il-Prim Ministru Ingliż Margaret Tetcher rrappurtat li l-effiċjenza tal-ħidma wara biss erba 'sigħat ta' rqad kuljum! Fl-istess ħin, l-esperti jirrakkomandaw irqad mill-inqas seba 'sigħat diġà wara l-età ta' 26 sena. kapaċitajiet konjittivi huma direttament dipendenti fuq l-irqad u ta 'mistrieħ. irkupru sħiħ ta 'l-enerġija hija meħtieġa għall-produttività għolja. In-nuqqas kostanti ta 'mistrieħ iwassal għal problemi serji tas-saħħa. Huwa bħala ta 'ħsara kif tipjip!