X'jiġri jekk l-omm futur Madden Tips? Kif jitgħallmu biex jirrispondu bil-kalma għall-Sovjetiċi?

Jekk inti qed jippreparaw biex issir omm, int familjari ma 'dawn il-problemi. Nisa tqal huma dejjem l-ċentru ta 'attenzjoni. Ftakar kif komunement imsejħa l-tqala? Naturalment, il- "sitwazzjoni interessanti."

Min-naħat kollha piled ponot Obsesja, riċetti, sinjali: "Oh, do inti tixtieq li jirrilassaw, joqogħdu bilqegħda," "Kul aktar frott, it-tarbija bżonn vitamini", "Ma toqgħod fuq il-limitu - hija perikoluża," eċċ L-ewwel, l-attenzjoni ta 'oħrajn sbieħ, allura umoristiċi, iżda fl-aħħar ftit annoying. Inti ser jaħseb li fin-nisa wara t-tluq dwar il-leave tal-maternità jaqa drastikament intelliġenza. Għalhekk, kull jemmen li l-ħtieġa li kontinwament jagħtu pariri lill-omm mingħajr esperjenza foqra.

Min-naħa waħda, madwar kura dwarek u jippruvaw jgħinu. U ma tridx li joffendu għalik. Min-naħa l-oħra, jekk jgħixu mal-dwejjaq kostanti? Rakkomandazzjonijiet Psikologu prattiċi ser jgħinek tifhem is-sitwazzjoni.

It-tobba u psikologi jgħidu li l-isfera emozzjonali, u welldet lil mara tqila ssir instabbli. Tibdil ormonali tagħmel emozzjonijiet tiegħek tvarja b'mod drammatiku minn disprament komplet delight. Suxxettibilità sirt sensittiv ħafna fit-trattament ma 'oħrajn.

Kif jgħix dan il-perjodu ta 'kalma? Tagħmel oħrajn ma jagħtux pariri, speċjalment fil-kultura tagħna - huwa impossibbli. Naħlef, kunflitt - huwa ta 'ħsara għas-saħħa.

L-ewwel huwa li wieħed jifhem sentimenti tagħhom. Għaliex tips Obsesja jikkawżaw inti emozzjonijiet negattivi ħafna? Postarayes tanalizza anki aħjar ikteb l-tweġibiet għall-mistoqsijiet li ġejjin:

• Min taħseb jsibuha diffiċli biex jikkontrollaw lilu nnifsu?
• F'xi sitwazzjonijiet speċifiċi inti tesperjenza sentimenti negattivi?
• Li frażi inti ħażin iweġġgħu?
• Kif tħossok?
• Kif inti jaġixxix f'din is-sitwazzjoni?
• Jekk jirrita qawwa l-ponot jista 'jkun jiswa jisimgħu l-kliem ta' konsulent? Xi kultant l-aktar viżibbli.

Iżda hemm nies li ma jagħtuk pass, li jitkellmu dwar il-marda u l-inkwiet li jista 'jiġri lilek f'daqqa? Wara djalogu jibqa 'aftertaste spjaċevoli u ansjetà? Jimponu l-opinjoni tagħhom u jemmnu li d-dritt 100%?

Taħseb li tista 'sempliċement mhux worth it li jikkomunikaw mal-persuna, jekk il-komunikazzjoni magħhom hija emozzjonijiet negattivi tant. Jekk inti jikkomunikaw ma dik il-persuna fuq ix-xogħol jew hu tiegħek qarib, inti tista 'tapplika l-modi barra mill-kunflitt:

Meta l-kunflitt fl-aqwa tiegħu, u tħossok rabja intensa u Rage għandhom biss tieqaf komunikazzjoni. Ħruġ f'kamra oħra, stop kuntatt mal-persuna sakemm tkun tista kalma jiddiskutu.

Jikkalma se jgħin nifs bil-mod, l-eżerċizzju, mixja fl-arja friska, mużika. Anki l-okkupazzjoni ħaġa favorit li tgħin iġġib ruħha lura fis-bilanċ u bil-kalma jaħsbu dwar il-problema.

Użu affermazzjonijiet, affermazzjonijiet pożittiv. F'sitwazzjonijiet kumplessi, irrepeti lilek innifsek, "jien l-aħjar, omm l-aktar wunderbare fid-dinja. I love teżor tiegħu. Kollox se jkun multa. " Inti liberu li jiktbu dikjarazzjonijiet ftit u jerġa 'jaqra meta jkollok burdata ħażina.

Fittex għal appoġġ. Meta huwa diffiċli li żżomm ruħek fl-idejn, huwa utli li wieħed jitkellem mal-familja u ħbieb. Forsi fost il-ħbieb tiegħek jkollhom mom esperjenza, li l-problemi tiegħek huma familjari. Hi se tappoġġja inti u tagħti pariri mingħajr kritika.

And yet, kif tirrispondi b'mod korrett għal parir mhux mitluba u toħroġ minn sitwazzjoni twaħħal meta ħabta ma jistgħux jiġu evitati?

Jekk nitkellmu dwar modi konkreti barra mill-kunflitt, hemm sett ta 'frażijiet standard. Jitkellmu, b'fiduċja tħares lejn għajnejn tal-persuna l-oħra.

• «Grazzi, I think"

• «Liema idea interessanti!"

• «I se jitkellmu dwar dan mar-raġel tiegħi"

• «Ara naqra, idea kbira, u I anke ma kinux jkun twettaq"

• «Inti jirrappreżentaw u t-tabib tagħna jgħid b'mod differenti"

• «Inti taf, int dritt"

• «Grazzi, li inti hekk imħasseb dwar is-saħħa tat-tfal tiegħi"

• «opinjoni tiegħek hija importanti għalija. Ejja naraw ... "

• «I ma tistax taċċetta l-opinjoni tiegħek immedjatament. Tell me aktar »

• «Nifhem int. Jien lanqas biss jafu x'għandhom jagħmlu dwar dan "

Interlokutur sorpriż rispons kalm tiegħek, u l-komunikazzjoni se jmorru għal kors paċifika. Dak li huwa importanti huwa l-attitudni tiegħek u l-paċi ta 'ġewwa, kunfidenza fl-opinjoni tiegħu. Mela mhux se jinqalgħu l-konflitt. Hekk il-problema ta ' "Huwa diffiċli li żżomm ruħek fl-idejn" se jisparixxu, u tkun taf tiftakar bi tbissima kif nervuża minħabba nonsense.

Being a omm għall-ewwel darba - test serja għal nisa. Ħafna probabbli, it-tarbija tiegħek - dan huwa l-ewwel tarbija, wara li inti ser jiġu eżaminati wara. Of course, xi kultant tħossok awto-dubju u ansjetà. Kif jgħaddi żmien, it-tarbija se tkun imwielda. Inti se gradwalment tistabilixxi ruħek fil-rwol tiegħek, biex tiżviluppa l-istil individwali tagħhom stess, u l-ġenitur sempliċiment se ma jagħtux attenzjoni għall-parir mhux mitluba.