Spjaċevoli korp riħa: Causes, minħabba li jidher

Din mhix tema li normalment jogħla lil parti cocktail jew kafè mal-ħbieb. Meta qraba tiegħek jistaqsu x'hemm ġdid miegħek, inti ukoll mhux se jitkellmu dwar dan. Iżda anke jekk inti ma jgħidux, inti xorta taħseb. Fejn ma dan riħa? Għaliex inkella jonqos? Problemi bil riħa korp spjaċevoli jiġri għal kulħadd, kemm jekk inti mara jew raġel. Fil-fatt, biss issib mod kif toħroġ. Huwa meħtieġ biss li wieħed jifhem dak li l-kawża tal-riħa. Hawnhekk huma erbatax raġunijiet aktar impressjonanti li jħassru t-togħma tal-ġisem tiegħek, u kif isolvuhom.

tensjoni kontinwa

Jekk riħa tiegħek sirt nervuża, inti biss tiggrava s-sitwazzjoni. Stress tikkawża lill-ġisem jipproduċi għaraq u riħa, sabiex jippruvaw jieħdu nifs fil-fond. Skond ir-riċerka, persuna għandha żewġ tipi ta 'glandoli għaraq. Waħda minnhom jinsab fil-ġisem, dawn il-glandoli jinsabu direttament fil-ġilda. Meta aħna għaraq permezz tagħhom, il-likwidu jevapora biex ikessaħ il-ġisem. Allura aħna għaraq waqt l-eżerċizzju jew fl-temp sħun, għalhekk l-pot huwa magħmul minn ilma u melħ. Tip differenti ta 'glandola jinsab fil-follikuli tax-xagħar, per eżempju, fil-armpits, jarmu likwidi bajdani fil-xagħar. Meta l-likwidu huwa f'kuntatt mal-batterji fuq il-ġisem, hemm il-riħa. Dan it-tip ta 'għaraq, li meta l-ġisem jipproduċi istress. Jekk qed tieħu sterojdi, għaraq tiegħek dejjem se riħa bħal li kieku inti stress.

pikkanti ikel

Jekk inti tixtieq ikla ta 'malajr qabel data, armi l-tewm, u mhux biss għaliex se jħassru nifs tiegħek. Xi ħwawar bħal tewm jew curry sfurzati li riħa ġilda tiegħek. Meta aħna jiddiġerixxu dawn ħwawar, korpi tagħna jipproduċu gass li fihom il-kubrit. Dan riħa tista jippersistu għal bosta sigħat. Dan huwa għaliex l-ikel pikkanti ma għandhom jieklu qabel laqgħa importanti jew data. Il-riħa jidher, sakemm il-korp digests l-ikel pikkanti. Komponenti ta 'ħwawar sħun ħafna huma solubbli fix-xaħam, sabiex ikunu jaqgħu fil-xaħam fuq il-ġisem tiegħek u l-wiċċ ma għaraq u bżieq, li jaffettwa l-riħa tal-ġisem tiegħek matul iż-żmien. Jekk inti offruti a data pasti ma tewm, ma paniku, biss tixrob ilma kemm qabel, matul u wara l-ikliet.

Low-dieti CARB

dieti baxx ta 'karboidrati huma magħrufa telf ta' piż ta 'malajr. Meta l-ġisem tiegħek ma jiksbu l-istokk tas-soltu ta 'ħobż u għaġin li jaqilbuhom f'elementi ta' enerġija, il-korp jibda biex jaħarqu xaħam. Meta inti burn xaħam, ġismek jipproduċi prodott kimiku li jista 'jagħti riħa għaraq tal aċetun jew frott. L-inverżjoni eżatta tal-riħa korp naturali tiddependi fuq il-karatteristiċi individwali tal-proċess kimiku. riħa ġdida jibqa magħkom għal dieti.

Bra favoriti

Jekk għandek bra favoriti, inti żgur li se tilbsu spiss, minħabba li m'hemm xejn bħal dik sentiment ta 'kunfidenza u l-kumdità. Inti biss jħossu simili qed sbieħ. L-unika problema hija li l-bjankerija jasal għall-parti tal-ġisem, li spiss għaraq. Barra minn hekk, l-londri spiss magħmula minn materjal li ma jippermettix il-ġilda li jieħdu nifs. Għalhekk l-pot jibqa fit-tessut u l-kawżi riħa. Batterji u fungi jiżviluppaw u jaggravaw is-sitwazzjoni. Ipprova spiss biex taħsel bras tagħhom biex jżomm milli dan iseħħ.

Nuqqas ta 'ndafa ta' ħwejjeġ

Ħafna jilbsu jeans ħafna itwal milli suppost. Verament jiswa biex aħsilhom aktar spiss, jekk inti tixtieq li tevita irwejjaħ spjaċevoli. Oqgħod attent li l-ħwejjeġ kollha tiegħek regolarment ġew maħsul. Aħsel affarijiet inaqqas l-ammont ta 'batterji li jikkawżaw riħa għaraq tiegħek spjaċevoli.

Vitamini, żejt tal-ħut

Naturalment, żejt tal-ħut jistgħu jagħtu ġilda tiegħek tiddix u jagħtuk xagħar tleqq, u ittejjeb l-abbiltà mentali tiegħek, iżda inti taf x'iktar hu jassigura inti ta '? riħa fishy. Kolin, wieħed mill-vitamini misjuba fil-ħut u żejt tal-ħut, u dan jikkawża l-riħa karatteristika. Kolin jistgħu jibqgħu fil-ġisem għal jiem u twil biex imorru flimkien ma 'l-għaraq. Jekk tixrob ħafna ilma, inti tkun aħjar.

snien tfarfir inadegwati

Jekk il-dentist tistaqsi jekk spiss jużaw floss dentali, inti spiss jkollhom isofru imbarazzat. Kulhadd jaf li huwa utli għall-snien u gomom, iżda ħafna nies tinsa li brush floss. Madankollu, se jkun aktar faċli li wieħed jiftakar li, jekk taħseb dwar kif jaffettwa l-nifs. Meta nieklu, partiċelli ikel mwaħħla bejn is-snien. Jekk le tneħħihom jużaw xkupiljar regolari u flossing, dawn jipproduċu riħa spjaċevoli. Barra minn hekk, il-floss dentali jgħin biex ilaħħqu ma 'snien mtebbgħin.

Rifjut li jilbsu kalzetti

Tippruvax jilbsu sneakers jew żraben magħluqa mingħajr kalzetti kompletament. Meta tilbes żraben magħluqa,-sieq jisħon u jibda għaraq. Nru ventilazzjoni, sabiex il-riħa jibqa 'fuq saqajh, u l-żraben. Jekk inti twil biex jimxu fil sneakers fuq saqajn vojt, dawn jistgħu ukoll jidhru moffa.

Allerġija u sinus infezzjonijiet

Jekk għandek allerġiji jew kiesaħ, nifs tiegħek malajr jikseb riħa spjaċevoli. Meta l-imnieħer u sinus jkunu infjammati u minfuħin, hemm razza batterji, li jipproduċu rwejjaħ. Tinduna skonfort meta tiekol jew jaħslu snienhom tiegħek. Ipprova tixrob l-ilma aktar biex jeħles ta 'rwejjaħ u soothe l-infezzjoni.

xi mediċini

Sfortunatament, ħafna drogi huma akkumpanjati minn lista twila ta 'effetti sekondarji potenzjali, xi distakk għal riħa korp spjaċevoli. pilloli kontroll tat-twelid jista 'jħajjar ħalq xott li tikkawża plakka, li gamgmu l-togħma. analġeżiċi sempliċi jew antidipressanti wkoll tista 'tagħmel inti tibda riħa. Aqra b'attenzjoni l-istruzzjonijiet jekk inti imħasseb.

Wisq koktejls

Jekk inti overdo ma 'l-alkoħol, ġismek se tibda riħa. Dan huwa għaliex il-korp proċessi alkoħol u tipprova jeħles minnu. Ħafna mill-fwied proċessi l-alkoħol, iżda xi wħud jiāi permezz tal-nifs u l-għaraq. Biss jippruvaw li tixrob inqas.

Tiekol ammonti kbar ta 'laħam aħmar

Laħam aħmar huwa diffiċli li jiddiġerixxu, u għalhekk twassal għal irwejjaħ spjaċevoli. Sakemm il-korp digests burger Delicious, aċidi amino laħam jħallu marka tagħhom fl-imsaren. Meta huwa assorbit, hemm riħa spjaċevoli. Bħala riżultat, fi żmien sagħtejn wara l-konsum ta 'laħam aħmar, inti riħa agħar.

tqala

Waqt it-tqala, il-korp jibda riħa differenti. Żidiet rata metabolika, u magħha ċ-ċirkolazzjoni ta 'l-oqsma kollha tal-ġisem. Wkoll bidliet ormonali li jistgħu jwasslu għal halitosis.

menopawsa

Matul il-menopawsa, hemm mhux biss fwawar u problemi ta 'rqad, bidliet u riħa korp. Minħabba l-bidliet fil-livelli ta 'ormoni u l-żidiet fit-temperatura interni, inti għaraq ħafna.

Agħżel il-kontra l-għaraq dritt

Il-maħżen huwa tali għażla vasta li tinstab alternattiva xierqa jista 'jkun diffiċli ħafna. Deodoranti jaħbu l-riħa, dawn huma bbażati fuq l-alkoħol u ma jippermettux batterji li jikbru fuq il-ġilda, iżda għaraq inti xorta se tkun. Antiperspirants jimblokka l-pori, li jipproduċu għaraq, hekk ġilda tiegħek jibqa xotta. Agħżel prodott li tgħaqqad dawn iż-żewġ proprjetajiet.

modi naturali biex itejbu l-riħa

Kull jum, tieħu doċċa, l-użu sapun antibatteriċi għall-għaraq ma kienx spjaċevoli. Ilbes ħwejjeġ xierqa magħmula minn materjali naturali. drapp tal-qoton tippermetti lill-ġilda li jieħdu nifs u tiffaċilita s-sitwazzjoni ma 'għaraq.