Meraq Rummien:-benefiċċji u l-ħsara

Rummien - impjant magħrufa mill-qedem. Skond xi rapporti, l-istorja hija għandha madwar erbat elef sena. ħafna miti u leġġendi assoċjati magħha. Hemm anki opinjoni li dan kien frott Rummien b'hekk, il- "tuffieħ", li għalihom it-tentazzjoni Eve. F'xi lingwi Ewropej, mill-mod, ibbażat fuq il-Rummien isem huwa preċiżament il-kelma "tuffieħ".

-post fejn twieled granata

Huwa maħsub li l- "tuffieħ grainy" tiġi lilna mill-Asja Ċentrali u l-Afrika. Bħalissa, qed jikber attivament f'pajjiżi klimi sħan: Turkija, l-Iran, l-Afganistan, Spanja, il-Ġeorġja, l-Ażerbajġan. Fir-Russja, li qed jikber fil-Krimea u fir-reġjun Krasnodar tan-Nofsinhar.

Granata tant iħobb il-sħana u x-xemx, pjuttost unpretentious għall-kwalità tal-ħamrija, iżda ma jistgħux jittolleraw ġlata taħt 15 gradi. Fil-pajjiż tagħna, dawn il-frott jidhru fuq l-ixkafef maħżen huma normalment fl-istaġun tax-xitwa, meta frott u ħxejjex oħra bħala sors ta 'vitamini naturali, isir ikkumplikat. Mhux li dawn kollha sparixxew, iżda l-kwalità tagħhom mhix l-istess.

L-istorja tal-isem tal-frotta

Il-lingwa Russa hija bbażata fuq il granatus kelma Latina, li tradotti tfisser "grainy." Minħabba l-fatt li wieħed "granatine" fih aktar minn ħames mitt, u xi kultant sa elf qmuħ, il-frott huwa simbolu veru tal-fertilità.

Liema proprjetajiet utli għandha

Fil-granata fi kwantitajiet kbar li jinsabu aċidi organiċi. Dan huwa prinċipalment ċitriku u l-aċidu maliku rappreżentata tartariku, suċċiniku, ossaliku ftit anqas. Ħafna fil-minerali granata bħal manganiż, tal-manjesju, silikon, fosfru, kromju. Iżda l-ħadid fiha, kuntrarjament għal twemmin popolari, ħafna ftit - ħafna inqas milli fil-laħam, jew anke fil qamħ saraċin.

Liema vitamini huma granati?

Grupp żgħir. Dawn il-frott fihom vitamina C u l-vitamini B fil għadam tiegħu - vitamina E. Il-firxa mhix wiesgħa wisq, iżda l-meraq Rummien hija rikka fl-aċidi amino - dawn jinstabu diġà ħmistax titoli, li sitta minnhom huma essenzjali u ma jistgħux jiġu sintetizzati fil-ġisem. Fil-meraq tal tannini Rummien, dan jispjega togħma tart tagħha. Qoxra tal-frotta huwa wkoll rikka fil-minerali. Hemm fiha elementi bħal potassju, manganiż, kalċju, manjesju, ram, kromju, selenju, u komponenti oħra.

Jekk il-żrieragħ huma biss utli?

Interessanti, iż-żejt estratt minn żrieragħ Rummien, fih l-istess ammont impressjonanti ta 'vitamina E bħala żejt minn raħs tal-qamħ. Cora sabet ukoll użu fil-mediċina tradizzjonali: fih sustanzi li għandhom attività antelmintiċi. Mur fil-kors anke fjuri. Madankollu, mhux għal skopijiet mediċi - minnhom issir żebgħa għal drappijiet naturali.

Proprjetajiet mediċinali ta 'rummien

Kien ilu l-frott użat fil-mediċina folkloristiku. Il-proprjetajiet ta 'meraq Rummien huma numerużi ħafna u huma minħabba l-kompożizzjoni kimika tiegħu. Il-frott huma użati friski. Meraq Rummien huwa meqjus bħala Elixir saħħa. Ġie użat bħala aġent terapewtiku fil-jiem ta Hippocrates. Aktar tard Semmejt dan u Avicenna. Fiha vitamini, effett ta 'benefiċċju fuq il-reżistenza tal-ġisem li infezzjonijiet, ġilda, dwiefer u xagħar. Vitamini E u C għandhom ukoll effett antiossidant, il-protezzjoni kontra l-okkorrenza ta 'tumuri malinni. konsum regolari ta 'Rummien u Rummien meraq għal żmien twil - mod tajjeb ħafna biex tiżgura l-prevenzjoni tal-kanċer. Vitamina E hija magħrufa bħala effett pożittiv ħafna fuq il-funzjoni riproduttiva ta 'kemm għan-nisa u l-irġiel. vitamini B ikollu effett benefiċjali wkoll fuq is-sistema nervuża.

Kif imsemmi hawn fuq, fil-garnets fihom aċidi amminiċi li huma użati biex jagħmlu proteini fil-ġisem uman, inkluż il-essenzjali, li għandhom jiġu minn barra. Għalhekk, għall-vegetarians ma jieklu laħam, jevitaw disturbi metaboliċi, l-introduzzjoni tad-dieta ta 'meraq Rummien u minnhom se jkunu utli ħafna.

Minbarra l-hawn fuq, biex jifhmu x'inhu meraq Rummien utli jista 'jiġi mfakkar li fil-kompożizzjoni tiegħu għandha aċidi organiċi li huma utli għas-sistema ċirkolatorja. Dawn is-sustanzi jwessa vini tad-demm. Dan huwa kkonfermat mill-fatt popolarment magħrufa dak il-meraq Rummien tnaqqas il-pressjoni f'pazjenti bi pressjoni għolja, u barra dan, inaqqas il-livell ta 'kolesterol u. Għalhekk, meraq Rummien huwa kapaċi li tnaqqas il-probabbiltà ta 'attakki tal-qalb u puplesiji. aċidi organiċi jikkontribwixxu għaż-żieda ta 'enżimi diġestivi fil-meraq gastriku. Aċidu ċitriku fil-meraq Rummien hija użata ħafna fil-kura ta urolitijasi, u l-inbid għandha effett tajjeb fuq il-ġilda.

Aċidu maliku tinsab fil-meraq Rummien, effett pożittiv fuq il-fwied u l-marrara, u għalhekk huwa utli li tixrob dan il-meraq fil leżjonijiet ta 'fwied u l-alkoħol intossikazzjoni. Aħna lkoll nafu meraq Rummien kif utli għall-anemija. Ħadid fiha, madankollu, kif diġà ssemma, pjuttost ftit. Forsi l-punt hawnhekk huwa li fih l-aċidu maliku jgħin l-assorbiment tal-ħadid mill-ikel. Għalhekk, bħala għajnuna fil-meraq Rummien anemija hekk tajjeb ppruvati.

L-abbundanza ta 'dawn il-komposti fenoliċi fil-kompożizzjoni tal-granata bħala tannini, jispjegaw proprjetajiet anti-infjammatorji, kontra l-mikrobi, dijuretiku u cholagogue tagħha. Għalhekk, fil-mard infjammatorju tal-kliewi u apparat urinarju bħala utli li tintuża meraq Rummien. Dan huwa dijuretiku naturali eċċellenti li jistgħu jintużaw b'suċċess biex jikkontrollaw nefħa. Barra minn hekk, meraq Rummien inaqqas l-infjammazzjoni perfettament ma stomatite u uġigħ fil-griżmejn. Għalhekk huwa rakkomandat li tapplika bħala mouthrinse. Meraq Rummien huwa użat anki fil-każ ta 'ħruq. Ukoll, m'għandniex ninsew dwar l-effetti benefiċi ta 'rummien fuq il-passaġġ gastrointestinali. Minħabba l-proprjetajiet astringent tagħha jgħin l dijarea.

Li tinsab fil pektin garnets għandha abbiltajiet uniċi. Huma ineħħu sustanzi ta 'ħsara jinnewtralizza l-effetti sekondarji wara tieħu antibijotiċi.

Fil-mediċina folk, użati mhux biss meraq Rummien, iżda decoctions ta peels frott imnixxef u membrani, kif ukoll il-qoxra tas -siġra Rummien. U għandhom ħafna użi: mit-trattament ta 'dijarea u infjammazzjoni teħles lil antelmintiċi u sedattivi.

Kif tagħżel l-meraq korretta

Illum, din ix-xarba hija frott qares-ħelu jistgħu jinstabu fuq l-ixkafef tal-ħwienet ħafna. Kif tistgħu taraw, meraq Rummien għandu l-proprjetajiet benefiċenti tal verament "eneralista." Iżda jekk xorb kollha huma ugwalment effettivi? Jidher ċar li meraq Rummien biss friska mbuttat għandu kwalitajiet bħal dawn eċċezzjonali. Fil-xorb ippakkjat wara l-ipproċessar industrijali bilkemm ħalla ħafna informazzjoni utli. U jekk dan għadu mhux il-meraq u nektar biz-zokkor u żebgħa, preservattivi u anki hemmhekk għal dan il-prodott l-ifaħħar ma jinkludux il fuq. Meraq ta 'kwalità għolja naturali u mill rummien rħas sempliċiment ma jista' jkun. Għandu jkun f'kontenituri tal-ħġieġ u huwa prodott biss fejn Rummien jikbru. U l-meraq għandu jkun espressjoni diretta. Ammont żgħir ta 'sediment. Jekk jintlaħqu dawn il-kondizzjonijiet kollha - inti tista 'kura lilek innifsek biex l-meraq Rummien mixtrija u jgawdu effett pożittiv tagħha fuq il-ġisem. Biss ma żżomm flixkun miftuħa għal aktar minn jumejn.

Meraq Rummien tisjir stess

aktar ottimali tiegħu għal għażla sana - biex tipprepara l-meraq mill-frott tagħhom stess, u mbagħad ma fl-oriġini naturali tiegħu, l-ebda dubju fl-użu ma għandekx. Mhuwiex daqshekk diffiċli, u hemm mill-inqas tliet modi biex tagħmel dan. Oriġini - jilliberaw qamħ mill-qoxra u itħan lilhom bil-tolkushkoy injam minn għarbiel, imbagħad razza permezz cheesecloth. Għażla oħra - li jkun misħuq qamħ fi blender, u l-demel likwidu li jirriżulta xxotta sewwa. Hemm mod ieħor, iżda dan mhuwiex adattat għal kull varjetajiet ta 'granata. Biex tuża dan il-metodu, granati għandu jkollhom sandpaper multa. Għandu jkun frott knead sewwa fl-idejn, mingħajr ma ssir ħsara ġilda tiegħu. U meta huwa artab - il-meraq minnha, inti tista 'sempliċement pour, tagħmel toqba fil-ġilda.

Kif tagħżel granati

Meta jagħżlu frott infushom għandhom jagħtu attenzjoni għall-dehra tagħhom. granati Tajba jridu jkunu diffiċli, densi u pjuttost b'saħħithom. qoxra tal-frott misjur jiksi l-qamħ, iżda ma għandu jkun niexef, jew tikek. Il-punt ankra tal-fjura tal Rummien għall-fetu m'għandux ikun aħdar.

Granati u t-tqala

Għall kollha ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju tagħha, meraq Rummien waqt it-tqala kkunsmati mhux biss possibbli, iżda meħtieġa. Se jkun hemm biss il-mod u l-azzjoni dijuretika sikur tgħin biex ittaffi nefħa - ilment komuni ta 'nisa tqal, u l-preżenza ta' vitamini, riċeviment addizzjonali li jeħtieġu tant tqila. Il-preżenza ta 'aċidu foliku fil-meraq Rummien - vitamina li huwa magħruf għall-influwenza pożittiva tagħha fuq l-iżvilupp tal-fetu, li jagħmilha saħansitra aktar importanti għall-ommijiet titwieled. Aċidu foliku tqila aktar qed preskritti biex titnaqqas il-probabbilità ta 'okkorrenza ta' patoloġiji varji. Fin-nisa waqt it-tqala spiss titbaxxa emoglobina, u hawn ukoll, il-meraq Rummien biex jgħinu. Il-perjodu ta 'stennija għal viruses tat-tfal varji u infezzjonijiet - kompletament bla bżonn, sabiex inti bżonn li jistinkaw biex ittejjeb is-sistema immunitarja fil-modi kollha possibbli, fosthom - l-użu ta' meraq Rummien. Imma l-ħaġa prinċipali hawnhekk hija li jkun hemm omm futur ma kellhomx problemi bid-diġestjoni. Moderazzjoni hija tajba fil kollox, sabiex żgur inti m'għandekx tixrob dan meraq litru. Fil-iċken suspett ta 'użu allerġija ta' din ix-xarba għandha titwaqqaf.

meraq Rummien Harm

Dan kollu relattiva, u, minkejja xi prodott uniku huwa meraq Rummien naturali, il-benefiċċji u ħsara għandu jittieħed bl-istess mod in kunsiderazzjoni. Kontraindikazzjonijiet huma normalment madwar, u meraq Rummien m'hemm l-ebda eċċezzjoni għar-regola. Il-kontenut għoli ta 'aċidi organiċi huwa marbut li jirrita l-rita tal-istonku. Konsegwentement, meta l-aċidità tal-istonku, kif ukoll il-preżenza ta 'ulċeri fl-istonku jew fl-imsaren, meraq Rummien abbużati fi kwalunkwe każ impossibbli.

Inklużi fil-tannini astringents frott Rummien jista 'biss iweġġgħu dawk li jbatu minn stitikezza u hemorrhoids. Meraq Rummien mhux dilwita ta 'ħsara għall-enamel sinna. Il-prodott ikkonċentrat kien aħjar li tixrob b'tali mod li ma jkunx f'kuntatt mal-snien - per eżempju, permezz tal-tubu. Jekk l-ilma li ddewweb il-"Elixir tas-saħħa" ma trid, tista 'tagħmel użu minnha fi tnejn biż zunnarija u pitravi meraq.

Fir-rigward tal infużjonijiet u decoctions mill-qoxra tas qoxra Rummien u mbagħad inti għandek tkun doppjament attenti magħhom, għaliex fihom, għalkemm fi kwantitajiet żgħar, jinsabu sustanzi tossiċi - alkalojdi. Fil-każ li jinqabeż dożaġġ tagħhom tista 'titla pressjoni tad-demm, jikkawża sturdament, dgħjufija, u xi kultant konvulżjonijiet.