Lejl muskoli għoġol skomdi, għaliex ma dan jiġri?

F'daqqa, sintomi ta 'uġigħ ta' inkapaċità li toqgħod jew jiċċaqalqu swaba riġlejn tiegħu - dan kollu ifisser li inti muskoli għoġol lejl skomdi. Tali bugħawwieġ waqt l-irqad jseħħ l-aktar minħabba f'dan iż-żmien ta 'kurpetti muskolari kompletament llaxkati, u meta l-korp huwa nieqes dawn il-minerali bażiċi bħall potassju, kalċju u manjesju.

Jsofru dawn mija tan-nisa tqal u t-teenagers sebgħin waqt il-pubertà tagħhom. Madankollu, meta ħafna drabi jiġri fil-bqija tal-poplu, fuq kollox, dan ifisser l-okkorrenza tal-marda - l-hekk imsejħa aċċessjonijiet.

kawżi possibbli

Bugħawwieġ - hija marda serja, huwa dejjem preċeduta minn dak inaqqas muskoli għoġol matul il-lejl. Ir-raġunijiet huma pjuttost estensivi: ksur ta 'xi proċessi metaboliċi, minerali b'hekk ma assimilati, gradwalment jiżviluppa epilessija, ipoksja, meninġite jew xi kumplikazzjonijiet waqt it-tqala.

istress varji u wisq aġitazzjoni tista 'twassal għall-fatt li l-metaboliżmu elettrolit fil-ġisem huma miksura, u dan imbagħad jikkawża disturb konvulsivi innifsu. Jekk inti tħoss li inti jkollhom lejl muskoli għoġol skomdi, u għalhekk il-mard imsemmija hawn fuq hija le, imbagħad inti għandek bżonn urġenti biex tara tabib, ċansijiet huma ġismek għażel dan il-metodu biex twissi inti dwar il intern "tort."

pożizzjoni żbaljata għall-irqad

Ukoll, raġuni oħra għal dan jista 'jkun qagħda inkonvenjenti, li fiha s-sensittività mitlufa u n-nervituri maqrusa. Jekk dan jiġri l-ħin, il-korp jista 'ma jkollhomx biżżejjed kalċju, li twassal għal vini varikużi fl-estremitajiet t'isfel.

jiċċirkola fid-demm Poor

Istat meta l-lejl fil-muskoli għoġol skomdi, iseħħ meta l-bastimenti tad-demm naqas ħafna f'daqqa, u b'hekk ma jippermettux l-demm biex jiċċirkola. Meta dan muskoli huwa normalment mgħobbijin iżżejjed. Naqqas riġel jista waqt xi sforz fiżiku eċċessiv. Kull atleta jaf li huwa dejjem meħtieġ li l-ewwel tisħon u jipprepara l-muskoli qabel tibda tipprattika. Bil-żieda tagħbijiet kavjar drives spiss. Għalhekk, qabel ma tibda biex jimpenjaw ruħhom, jirreferu għall-kowċ b'talba biex juru xi eżerċizzji biex tisħon.

Aħna dejjem interessati li jkunu jafu għaliex għandna lejl muskoli għoġol skomdi. Ir-raġunijiet għal dan, hemm pjuttost ħafna. Madankollu, li jingħad eżattament liema minnhom - għażla tiegħek, inti tista 'tkun biss tabib, u anki hemmhekk biss wara riċerka u analiżi kumplessi.

raġuni oħra

Waqt it-tqala, ir-riskju ta 'bil-lejl "sorpriża" hija rduppjata. Dan iseħħ l-aktar fit-tielet trimestru, il-piż taż-żidiet mara, sabiex it-tagħbija fuq il-riġel isir akbar. Barra minn hekk, minħabba t-tkabbir ta 'l-utru demm ħażina fil-estremitajiet t'isfel, kif parzjalment kklampjata vojta Vjenna. Għalhekk, in-nisa tqal spiss jilmentaw li huma jnaqqas muskoli għoġol matul il-lejl.

Kul ikel rikk fil-kalċju, potassju u manjesju, jikkonsulta speċjalista u ma jsibux morda, jekk meħtieġ!